Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Rücken-fit am Morgen


Zu diesem Kurs


Den Rücken stark machen - den Körper in Balance bringen: Das präventive Gesundheitstraining umfasst Übungen zur Verbesserung der Koordination, der Beweglichkeit und Stabilisierung des Rückens sowie des ganzen Körpers im Einklang mit dem Herz-Kreislauf-System.
Es werden spezielle Dehnungs-, Mobilisations- und Kräftigungsübungen erlernt, um den Bewegungsapparat in Form zu halten. Gezielte Entspannungstechniken runden jede einzelne Stunde ab.

Kursnr.: VQ3022303
Kosten: 25,30 €
ermäßigbar


Mitzubringen

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Theraband


Zeitraum

Di. 17.04.2018 - Di. 12.06.2018


Verfügbarkeit

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Kursort(e)

Vom-Steinrück-Platz 1
36163 Poppenhausen
Poppenhausen; Von-Steinrück-Haus

Dozent(en)






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Veranstaltungskalender

April 2018
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Kontakt

Volkshochschule Landkreis Fulda
Wörthstr. 15
36037 Fulda

Tel.: (0661) 6006-1600 
Fax: (0661) 6006-1630
E-Mail: vhs@landkreis-fulda.de
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Montag, Dienstag, Donnerstag
8:30 Uhr - 15:30 Uhr
Mittwoch, Freitag
8:30 Uhr - 12:30 Uhr

Über den Bürgerservice das Landkreises Fulda (Kreisverwaltung, Wörthstr. 15, 36037 Fulda) sind wir
Mo. - Do. von 8 Uhr bis 18 Uhr und
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Telefonisch können Sie uns Mo. - Fr. von 8 bis 18 Uhr erreichen.
Kursanmeldungen sind auf diesem Weg bis 20:00 Uhr möglich.

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