Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Anmeldung möglich Aquafitness

(Hilders, ab Mi., 1.11., 19.00 Uhr )

Anmeldung möglich Aquafitness

(Hilders, ab Mi., 1.11., 19.45 Uhr )

freie Plätze Aquafitness für Jedermann - Rund um gesund und fit durch den Winter

(Fulda - Zentral, ab Do., 23.11., 14.45 Uhr )

Ob Alt oder Jung - Aqua-Fitness hält Sie in Schwung!
In diesem Kurs wird Ihnen eine schonende Methode gezeigt, um Kraft aufzubauen,
Ihr Gewicht zu reduzieren, oder einfach nur nach einem harten Tag zu entspannen.

Der Aqua-Fitness Kurs wird im Flachwasser in Brusthöhe mit und ohne Geräte durchgeführt. Trainiert werden hierbei Muskeln von Kopf bis Fuß. Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer werden gesteigert und die Entspannung wird gefördert. Dabei werden wir uns das Wasser zu Nutze machen.

Dieser Kurs ist eine sportliche Alternative für Personen jeglichen Fitnesslevels und aller Altersgruppen, die Spaß und Freude an der Bewegung im Wasser haben. Jeder kann seine Trainingsintensität selbst bestimmen und den ganzen Körper in nur 45 Minuten Gelenk- und Rückenschonend trainieren.

Der Kurs findet im Schwimmbad im Wohnstift Mediana statt. Dabei handelt es sich um das "erste Mediana", das Haus in der Friedenstraße 8 , Ecke Künzeller Straße in 36043 Fulda (unterhalb Emaillierwerks, nicht am Kreisel). Die Parkplatzmöglichkeiten vor Ort sind stark begrenzt, daher bitte im umliegenden Wohngebiet nach Parkplätzen suchen und diese Zeit einplanen.

Weitere Hinweise:
- Das Wasser vor Ort hat 29 - 30 °C
- Es gibt eine Herren- und eine Damenumkleidekabine mit jeweils nur einer Dusche. Daher ist leider nur ein kurzes Abduschen nach dem Kurs möglich.
Schwimmbad-Hygiene und ans Wasser gewöhnen, Sicherheit im Wasser geben, Bewegungsabläufe und Schwimmfähigkeiten vermitteln bzw. verbessern - das sind die wesentlichen Ziele unserer Schwimmkurse für Kinder.
Das Kind muss mindestens 5 Jahre alt sein, um am Schwimmkurs teilnehmen zu können.

Für das Sportbad Ziehers gelten folgende Eintrittsregelungen: Kinder müssen in Begleitung eines Erwachsenen sein. Begleitpersonen müssen Eintritt bezahlen, auch wenn Sie nicht schwimmen gehen. Kinder bis 5 Jahre kommen kostenfrei ins Schwimmbad, ab dem Alter von 6 Jahren fallen Eintrittskosten für ein Kind an. Die aktuellen Eintrittspreise hängen im Schwimmbad aus.
Schwimmbad-Hygiene und ans Wasser gewöhnen, Sicherheit im Wasser geben, Bewegungsabläufe und Schwimmfähigkeiten vermitteln bzw. verbessern - das sind die wesentlichen Ziele unserer Schwimmkurse für Kinder.
Das Kind muss mindestens 5 Jahre alt sein, um am Schwimmkurs teilnehmen zu können.

Für das Sportbad Ziehers gelten folgende Eintrittsregelungen: Kinder müssen in Begleitung eines Erwachsenen sein. Begleitpersonen müssen Eintritt bezahlen, auch wenn Sie nicht schwimmen gehen. Kinder bis 5 Jahre kommen kostenfrei ins Schwimmbad, ab dem Alter von 6 Jahren fallen Eintrittskosten für ein Kind an. Die aktuellen Eintrittspreise hängen im Schwimmbad aus.

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Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Wassergymnastik

(Bad Salzschlirf, ab Do., 18.5., 19.15 Uhr )

Derzeit keine Informationen verfügbar

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Wassergymnastik

(Poppenhausen, ab Mi., 23.8., 16.45 Uhr )

Eine Wohltat für den ganzen Körper. Muskeln werden schonend gekräftigt und Verspannungen verringert. Auch der Spaß in der Gruppe an der gemeinsamen Bewegung spielt hier eine wichtige Rolle.

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Wassergymnastik

(Poppenhausen, ab Do., 24.8., 16.45 Uhr )

Eine Wohltat für den ganzen Körper. Muskeln werden schonend gekräftigt und Verspannungen verringert. Auch der Spaß in der Gruppe an der gemeinsamen Bewegung spielt hier eine wichtige Rolle.

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Aquafitness

(Hilders, ab Fr., 25.8., 14.00 Uhr )

Derzeit keine Informationen verfügbar

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Aquafitness

(Hilders, ab Fr., 25.8., 15.00 Uhr )

Derzeit keine Informationen verfügbar

Schwimmbad-Hygiene und ans Wasser gewöhnen, Sicherheit im Wasser geben, Bewegungsabläufe und Schwimmfähigkeiten vermitteln bzw. verbessern - das sind die wesentlichen Ziele unserer Schwimmkurse für Kinder.
Das Kind muss mindestens 5 Jahre alt sein, um am Schwimmkurs teilnehmen zu können.

Für das Sportbad Ziehers gelten folgende Eintrittsregelungen: Kinder müssen in Begleitung eines Erwachsenen sein. Begleitpersonen müssen Eintritt bezahlen, auch wenn Sie nicht schwimmen gehen. Kinder bis 5 Jahre kommen kostenfrei ins Schwimmbad, ab dem Alter von 6 Jahren fallen Eintrittskosten für ein Kind an. Die aktuellen Eintrittspreise hängen im Schwimmbad aus.
Schwimmbad-Hygiene und ans Wasser gewöhnen, Sicherheit im Wasser geben, Bewegungsabläufe und Schwimmfähigkeiten vermitteln bzw. verbessern - das sind die wesentlichen Ziele unserer Schwimmkurse für Kinder.
Das Kind muss mindestens 5 Jahre alt sein, um am Schwimmkurs teilnehmen zu können.

Für das Sportbad Ziehers gelten folgende Eintrittsregelungen: Kinder müssen in Begleitung eines Erwachsenen sein. Begleitpersonen müssen Eintritt bezahlen, auch wenn Sie nicht schwimmen gehen. Kinder bis 5 Jahre kommen kostenfrei ins Schwimmbad, ab dem Alter von 6 Jahren fallen Eintrittskosten für ein Kind an. Die aktuellen Eintrittspreise hängen im Schwimmbad aus.

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Aquafitness

(Dipperz, ab Mi., 6.9., 20.00 Uhr )

Der Wasserauftrieb entlastet die Wirbelsäule, Gelenke und Bänder. Durch den Wasserwiderstand werden alle Muskeln des Körpers beansprucht und gleichzeitig gekräftigt. Ausdauer und Kondition werden bei jeder Einheit trainiert. Durch den Einsatz von Aquapoolnudeln und Aquahanteln entsteht Abwechslung. Koordinationsübungen runden die Übungen ab.

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Aquafitness

(Poppenhausen, ab Mi., 6.9., 9.45 Uhr )

Aquafitness ist ein Sport mit viel Bewegung im Wasser. Wirbelsäule, Gelenke und Bänder werden durch den Wasserauftrieb entlastet. Durch den Wasserwiderstand werden alle Muskeln des Körpers beansprucht und gleichzeitig gekräftigt. Ausdauer und Koordination werden trainiert. Auch der Spaß an den Bewegungen im Wasser kommt nicht zu kurz. Regelmäßige Aquafitness wirkt sich positiv auf Abwehrkräfte, Kreislauf und Stoffwechsel aus.
Eine gewisse Sicherheit im Wasser ist wichtig.

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Veranstaltungskalender

Oktober 2017
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
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Mo. - Do. von 8 Uhr bis 18 Uhr und
Fr. von 8 bis 14 Uhr erreichbar.
Telefonisch können Sie uns Mo. - Fr. von 8 bis 18 Uhr erreichen.
Kursanmeldungen sind auf diesem Weg bis 20:00 Uhr möglich.

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