Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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freie Plätze (Online-) Vortrag: Fasten als Möglichkeit der Gesunderhaltung

(Fulda - Zentral, ab Mi., 6.9., 18.30 Uhr )

Das Fasten ist so alt wie die Menschheit. In jeder Kultur und Religion gibt es Fastenzeiten oder Fastenbräuche. In der heutigen Zeit nutzen viele Menschen das Frühjahr oder den Herbst für eine Heilfastenkur. Tatsächlich wirkt sich das Fasten positiv auf viele Gesundheitsparameter aus und beugt chronischen Krankheiten vor. Der Vortrag beginnt bei der Geschichte des Fastens, erklärt die Wirkung des Fastens im Stoffwechsel und auf Krankheiten, verschiedene Fastenmethoden werden genannt und auf die Methode nach Buchinger wird genauer eingegangen. Die Vortragende bietet ab dem 28. September 2017 eine begleitete Fastenwoche in der Gruppe an.

Auch als Online-Vortrag möglich. Bitte teilen Sie bei der Anmeldung mit, ob Sie an dem Vortrag per Liveübertragung teilnehmen möchten. Die Anmeldung für die Online-Teilnahme muss bis zum 5.9.2017 erfolgen. 3 Tage vor der Veranstaltung bekommen Sie die Einwahldaten per Mail zugesendet. Es ist ein PC mit guter Internetverbindung nötig.

freie Plätze Vortrag: Mit Blutegeln gegen Bewegungsschmerzen

(Hosenfeld, ab Fr., 8.9., 19.00 Uhr )

Viele Menschen klagen über Schmerzen im Bewegungsapparat. Dies führt oftmals zu einer ungewollten Bewegungseinschränkung. Unterstützung kann hier von einer fast in Vergessenheit geratenen Therapieform kommen: der Einsatz von Blutegeln. Denn durch deren Wirkstoffe besteht für viele Leiden eine Chance zur Linderung, wie z.B. bei Arthrose, Tennisarm oder Rückenschmerzen. Gerade in der Schmerztherapie zeigen die Blutegel ihre besonderen Vorzüge.

Erfahren Sie mehr über die geschichtlichen und biologischen Hintergründe der Blutegeltherapie. Und erhalten Sie einen interessanten Einblick über deren heutige Anwendung in der Naturheilkunde, speziell im Bereich der Schmerztherapie für den Bewegungsapparat.
Dieser Kurs wird in Kooperation mit der Naturheilpraxis Hainzell angeboten.

freie Plätze (Online-) Vortrag: "Unser täglich Brot - eine tote Nahrung?"

(Fulda - Zentral, ab Mi., 20.9., 18.30 Uhr )

Frisch gebackenes Brot- ein Duft, dem sich fast niemand entziehen kann. Doch was ist drin in konventionell hergestelltem Brot? Welche Zutaten müssen in ein selbst gebackenes Brot? Erfahren sie darüber hinaus, wie einfach es ist, sich vollwertig zu ernähren um so ernährungsbedingten Zivilisationskrankheiten vorzubeugen. Umfangreiche Informationen zum Thema Getreide (glutenfrei/ glutenhaltig) und Kostproben für die Zuhörer runden den Vortragsabend ab.

Auch als Online-Vortrag möglich. Bitte teilen Sie bei der Anmeldung mit, ob Sie an dem Vortrag per Liveübertragung teilnehmen möchten. Die Anmeldung für die Online-Teilnahme muss bis zum 19.9.2017 erfolgen. Ca. 3 Tage vor der Veranstaltung bekommen Sie die Einwahldaten per Mail zugesendet. Es ist ein PC mit guter Internetverbindung nötig.

fast ausgebucht Freude am Denken 60+

(Petersberg, ab Di., 10.10., 9.00 Uhr )

Mit Gedächtnistraining am Ball bleiben.

Das Gedächtnis nimmt ab, wenn man es nicht übt. (Cicero)

- Wer selbst denkt, bleibt unabhängig
- Selbst tun - statt machen lassen

Ebenso wie Ihre gesamte Muskulatur regelmäßiges Training benötigt, so ist es erforderlich, dass Sie Ihrem Gehirn stets neue unterschiedliche Anreize bieten, damit es flexibel und leistungsfähig bleibt.

Haben auch Sie Freude am Denken? Dann investieren Sie doch etwas Zeit für ganzheitliches Gedächtnistraining. Der Kurs bietet die Möglichkeit, spielerisch - ohne Stress und ohne Leistungsdruck - die Gehirnleistung zu fordern und zu fördern.

In einer Gruppe mit freundlichen Menschen macht es besonders viel Spaß!

freie Plätze Freude am Denken 60+ zum Kenenlernen

(Petersberg, ab Di., 10.10., 10.30 Uhr )

Mit Gedächtnistraining am Ball bleiben.

Das Gedächtnis nimmt ab, wenn man es nicht übt. (Cicero)

- Wer selbst denkt, bleibt unabhängig
- Selbst tun - statt machen lassen

Ebenso wie Ihre gesamte Muskulatur regelmäßiges Training benötigt, so ist es erforderlich, dass Sie Ihrem Gehirn stets neue unterschiedliche Anreize bieten, damit es flexibel und leistungsfähig bleibt.

Haben auch Sie Freude am Denken? Dann investieren Sie doch etwas Zeit für ganzheitliches Gedächtnistraining. Der Kurs bietet die Möglichkeit, spielerisch - ohne Stress und ohne Leistungsdruck - die Gehirnleistung zu fordern und zu fördern.

In einer Gruppe mit freundlichen Menschen macht es besonders viel Spaß!

freie Plätze Vortrag: Mit Blutegeln gegen Bewegungsschmerzen

(Fulda - Zentral, ab Mo., 23.10., 19.00 Uhr )

Viele Menschen klagen über Schmerzen im Bewegungsapparat. Dies führt oftmals zu einer ungewollten Bewegungseinschränkung. Unterstützung kann hier von einer fast in Vergessenheit geratenen Therapieform kommen: der Einsatz von Blutegeln. Denn durch deren Wirkstoffe besteht für viele Leiden eine Chance zur Linderung, wie z.B. bei Arthrose, Tennisarm oder Rückenschmerzen. Gerade in der Schmerztherapie zeigen die Blutegel ihre besonderen Vorzüge.

Erfahren Sie mehr über die geschichtlichen und biologischen Hintergründe der Blutegeltherapie. Und erhalten Sie einen interessanten Einblick über deren heutige Anwendung in der Naturheilkunde, speziell im Bereich der Schmerztherapie für den Bewegungsapparat.

freie Plätze Intervall-Fasten mit Schüßler-Salzen

(Hosenfeld, ab Do., 26.10., 19.30 Uhr )

Intervall-Fasten selbst ist keine Diät, sondern ein Aktivator des körpereigenen Programms zur Gewichtsreduktion und aktiviert parallel das Immunsystem. Zusätzlich kann diese Fastenform einfach und ohne großen Aufwand oder Lebensumstellung von jeder Person angewendet werden. Ziel ist es, den Körper auf ein anhaltendes gesundes Idealgewicht zu bringen, ohne Entgleisungen und Diätwahn. Unterstützend können Schüßler-Salze eingesetzt werden um den Körper sanft im Umstellungsprozess zu regulieren.
Schüßler-Salze sind bei Bedarf über die Apotheke erhältlich.
Dieser Kurs wird in Kooperation mit der Naturheilpraxis Hainzell angeboten.

freie Plätze Glutenfreies Frühstück zubereiten

(Fulda - Zentral, ab Sa., 28.10., 9.00 Uhr )

Eigentlich würden Sie gerne gesund und glutenfrei frühstücken, aber es fehlen Ihnen alltagstaugliche Rezepte? Hier lernen Sie glutenfreie Frühstücksleckereien selbst herzustellen. Theoretische Hintergrundinformationen um das Thema Gluten runden den Vormittag ab.

freie Plätze (Online-) Vortrag: "Rheuma und Arthrose - doch ernährungsbedingt?"

(Fulda - Zentral, ab Do., 2.11., 18.30 Uhr )

Gängige Ernährungstipps empfehlen weniger bzw. mehr Eiweiße, Fette oder Kohlenhydrate, was unserer Nahrungsmittelvielfalt nicht gerecht wird. Um Ihre eigene Ernährung besser einschätzen zu können, erfahren Sie in diesem Vortrag die wesentlichen Bausteine unserer Lebensmittel und deren Verwertung in unserem Organismus am Beispiel der Volkskrankheit Rheuma. Kleine vollwertige Kostproben werden angeboten.

Auch als Online-Vortrag möglich. Bitte teilen Sie bei der Anmeldung mit, ob Sie an dem Vortrag per Liveübertragung teilnehmen möchten. Die Anmeldung für die Online-Teilnahme muss bis zum 1.11.2017 erfolgen. Ca. 3 Tage vor der Veranstaltung bekommen Sie die Einwahldaten per Mail zugesendet. Es ist ein PC mit guter Internetverbindung nötig.
Die Redensart "Du bist, was Du isst" zeigt, dass die Ernährung unsere Gesundheit maßgeblich beeinflusst. Der Vortrag vermittelt Basiswissen zu den Nährstoffen Proteine, Eiweiß, Kohlenhydrate und dem Wasserbedarf unseres Körpers. Auch werden die folgenden Fragen beantwortet: Wie berechnen wir unseren Body-Mass-Index (BMI), den Grundumsatz und den täglichen Energiebedarf? Was ist das Delta-Prinzip? Warum macht uns zuviel Gewicht krank? Was kann ich im Alltag für meine Gesundheit tun?

Auch als Online-Vortrag möglich. Bitte teilen Sie bei der Anmeldung mit, ob Sie an dem Vortrag per Liveübertragung teilnehmen möchten. Die Anmeldung für die Online-Teilnahme muss bis zum 26.11.2017 erfolgen. Vor der Veranstaltung bekommen Sie die Einwahldaten per Mail zugesendet. Es ist ein PC mit guter Internetverbindung nötig.

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Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen (Online-) Vortrag: Kann unsere Ernährung unser Erbgut beeinflussen?!

(Fulda - Zentral, ab Mi., 21.6., 18.30 Uhr )

Anti-Krebs-Lebensmittel
In jedem Menschen entstehen irgendwann im Laufe seines Lebens - oft aufgrund von epigenetischen Veränderungen - Mikrotumore. Die veränderten Zellen bleiben aber in der Regel in einem schlafenden Zustand und entwickeln sich nicht weiter zu Krebs. Durch den Verzehr bestimmter Lebensmittel können wir das Krebsrisiko reduzieren. In dem Vortrag wird erklärt, wie es zur Entstehung von Krebs kommt. Sie erfahren, für welche Lebensmittel eine Anti-Krebs-Wirkung nachgewiesen wurde und erhalten Tipps zur Zubereitung, damit die wirksamen Inhaltsstoffe beim Verzehr noch enthalten sind.

Auch als Online-Vortrag möglich. Bitte teilen Sie bei der Anmeldung mit, ob Sie an dem Vortrag per Liveübertragung teilnehmen möchten. Die Anmeldung für die Online-Teilnahme muss bis zum 20.6.2017 erfolgen. Es ist ein PC mit guter Internetverbindung nötig.

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Einführung in die Fußreflexzonen-Massage

(Fulda - Zentral, ab Sa., 12.8., 15.00 Uhr )

Fußreflexzonenmassage für Körper, Seele und Geist - eine Einführung in Theorie und Praxis.

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