Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 18.01.2018:

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Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Päd. Fortb.: Körper - Kuscheln -Doktorspiele

(Fulda - Zentral, ab Do., 18.1., 8.00 Uhr )

Das Thema Sexualität ist gerade in der Arbeit mit Kindern und Jugendlichen immer wieder ein heißes Thema. Kinder fordern die Erwachsenen bei diesem Thema und bringen Fachkräfte immer wieder an ihre Grenzen. Haben Kinder Erfahrungen mit Misshandlung und Gewalt gemacht, ist die Begleitung während der Pubertät manchmal besonders anspruchsvoll für die PädagogInnen.
Dieses sexualpädagogische Angebot hat das Ziel, die Kompetenzen der Fachkräfte zu erweitern und methodisch-didaktisches Wissen zu vermitteln. Es wird ermutigt, das Thema Sexualität im Umgang mit Kindern sicherer und selbstverständlicher in den Alltag mit einzubeziehen - als wichtigen Baustein in der Gewaltprävention.
Die Inhalte:
- Merkmale kindlicher Sexualität
- Unterschiede kindlicher Sexualität - erwachsener Sexualität
- Reflexion der eigenen Haltung zum Thema
- Übergriffe unter Kindern
- Fallbesprechungen aus dem beruflichen Kontext

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Rhythmen aus Mali - für Fortgeschrittene

(Fulda - Zentral, ab Do., 18.1., 18.30 Uhr )

Fortsetzung des Kurses aus dem letzten Semester.
Wir arbeiten an neuen mehrstimmigen Rhythmen aus Mali und der Verbesserung unserer Spieltechniken. Neben dem Spiel der Djembé üben wir den Einsatz der Basstrommel Konkoni und erweitern unsere Kenntnisse im Solospiel.
Anmeldung für diesen Kurs nur in Absprache mit dem Kursleiter.

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Qigong Yangsheng für Fortgeschrittene

(Fulda - Zentral, ab Do., 18.1., 18.00 Uhr )

Weiter geht es mit neuen Übungen zur Stärkung der Mitte, Aktivierung der Lebensenergie und Stärkung für die kalte bis in die warme Jahreszeit, mit Meditation und Selbstmassage der heilenden Punkte.

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Yoga - Körper und Geist in Harmonie

(Hünfeld, ab Do., 18.1., 16.30 Uhr )

Den Körper kräftigen und die Bewegungen mit dem Fluss des Atmens verbinden, darum geht es beim Yoga. Durch Übungen lernen Sie, Verspannungen los zu lassen und zu tiefer Entspannung finden. Spüren Sie den eigenen Körper, den Geist und sich selbst, und kommen Sie zur Ruhe. Im Kurs werden Sie sich auf das Wesentliche konzentrieren: auf sich selbst.

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Wirbelsäulengymnastik

(Großenlüder, ab Do., 18.1., 9.00 Uhr )

Im Kurs beschäftigen wir uns mit allen Problemen 'rund um den Rücken'. Die Muskulatur wird gekräftigt, an Haltungsschäden gearbeitet, und auch die Dehnung verkürzter Muskelgrupen kommt nicht zu kurz.
Jede Stunde teilt sich in eine Aufwärmphase, Hauptphase und einen abschließenden Entspannungsteil auf.

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Step-Aerobic mit Vorkenntnissen

(Hofbieber, ab Do., 18.1., 18.45 Uhr )

Effektives Ausdauertraining auf dem Step: Aus einer Kombination unterschiedlicher Grundschritte und deren Variationen setzt sich eine mitreißende Choreografie zusammen. Hier wird die Koordination und Beweglichkeit verbessert sowie die Bein- und Gesäßmuskulatur gekräftigt. Mit fetziger Musik vergehen 60 Minuten wie im Flug und am Ende steht ein super-fit-feeling.

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Pilates und Entspannung

(Hünfeld, ab Do., 18.1., 18.00 Uhr )

Derzeit keine Informationen verfügbar

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Pilates und Entspannung

(Hünfeld, ab Do., 18.1., 19.45 Uhr )

Derzeit keine Informationen verfügbar

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Wirbelsäulengymnastik

(Kalbach, ab Do., 18.1., 14.00 Uhr )

Haben Sie Rückenprobleme? In der Bevölkerung hat sich mit wachsender Wertschätzung der eigenen Gesundheit die Wirbelsäulengymnastik längst als festes Element in der Prävention etabliert. Präventives Rückentraining fördert Kraft, Beweglichkeit und Entspannung. Sie erleben eine ausgewogene Trainingseinheit, ausgelegt auf den ganzen Körper. Mit der Wirbelsäulengymnastik stärken Sie Ihren Körper, halten ihn fit und verbessern Ihre Haltung. Kräftigung wichtiger Muskelgruppen wie Rücken, Bauch, Beine und Po stehen im Vordergrund. Anschließend wird ein Dehnprogramm zum Ausgleich von einseitigen Belastungen und zur Verbesserung der Beweglichkeit durchgeführt. Entspannungsübungen lassen die Stunde ausklingen. Zum Intensivieren des Trainings kommen auch Kleingeräte, wie Hanteln, Therabänder, Bälle, Stäbe, Balancematten zum Einsatz.

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Eltern-Kind-Turnen (ab 1 1/2 Jahren)

(Künzell, ab Do., 18.1., 15.45 Uhr )

Sobald Kinder laufen können sind sie nicht mehr aufzuhalten. Da entdecken sie die Welt aus einer anderen Sicht. In diesem Kurs können die Kinder mit Hilfe der Eltern beim Klettern, Hüpfen, Rutschen und Krabbeln an den verschiedenen Geräteaufbauten ihre motorischen körperlichen Fähigkeiten kennenlernen und weiterentwickeln. Es werden Alltagsgegenstände und Kleingeräte in die Turnstunden integriert. All das gibt den Kindern die Möglichkeit ihren Bewegungsdrang auszuleben. Sie haben noch Fragen? Kursleiterin Birgit Kircher beantwortet diese gerne. Sie ist unter der Nummer 06672 8699426 (gerne auf den Anrufbeantworter sprechen) erreichbar.

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Veranstaltungskalender

April 2018
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Telefonisch können Sie uns Mo. - Fr. von 8 bis 18 Uhr erreichen.
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