Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Es ist nicht sicher, ob Veranstaltung "Bildungsurlaub: Gestärkt durch Genuss und Bewegung den Stressfaktor begegnen - Bewusste Lebensführung und Nordic-Walking zum Erhalt der beruflichen und privaten Leistungsfähigkeit in Zeiten gesellschaftlichen Wandels." (Nr. 3031570) in den Warenkorb gelegt wurde. Bitte überprüfen Sie den Warenkorb und aktivieren Sie ggf. die Cookies in den Einstellungen Ihres Browsers.
Es wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:

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Anmeldung möglich Steakvariationen - ein Kochtag für alle Fleischgenießer

(Fulda - Zentral, ab So., 21.1., 10.30 Uhr )

An diesem Kochabend geht es um die korrekte Zubereitung verschiedener Steaks von Rind, Kalb, Schwein und Fisch. Dies beginnt bei der fachgerechten Vorbereitung wie parieren und portionieren, erstreckt sich über Tipps zur Auswahl der geeigneten Fleischstücke und der richtigen Garmethode (auch Niedertemperaturgaren) und endet bei der den passende Beilagen und Saucen. Und natürlich darf der Genuss der zubereiteten Speisen auch nicht zu kurz kommen.
Sind Sie begeistert von Ihrer Digitalkamera, schießen viele Fotos, wissen aber nicht genau, warum einige Ihrer Fotos super, andere aber völlig enttäuschend geworden sind?
Die Bedienungsanleitung mit unzähligen Menüpunkten scheint unverständlich, eher ein Buch mit sieben Siegeln!
Wir begleiten Sie auf dem Weg von der Aufnahme bis zum gelungenen Foto. Sie lernen, wie Sie durch den Einsatz unterschiedlicher Brennweiten, gezielter Blenden - oder Zeitwahl oder Aufnahmestandpunkte zu einer gelungenen Bildkomposition gelangen.
Anhand einer grundlegenden Einführung in die Technik digitaler Spiegelreflexkameras sowie der sinnvollen Nutzung der wichtigsten Menüfunktionen wird Ihnen Ihre Kamera zu einem vertrauten Handwerkszeug werden.

Der Kurs findet an einem Samstag- und ein Sonntagvormittag statt, für diese und für die Nachtaufnahmen werden die Termine im Kurs bekanntgegeben.

Anmeldung möglich Kundalini-Yoga für Anfänger

(Flieden, ab Mo., 22.1., 20.00 Uhr )

Alle Übungssets (Kriyas) und Meditationen sind nach gesundheitsfördernden Aspekten zusammengestellt. Sie wirken sich positiv auf einzelne Körpersysteme aus, wie z. B. das Immunsystem, Nerven- und Drüsensystem oder Herz-Kreislaufsystem.
Durch dehnen, kräftigen und lockern der verschiedenen Muskelgruppen, wird die Wirbelsäule aufgerichteter und die Körperhaltung kann sich verbessen.
Während den Übungen (Asanas) atmen (Pranayama) Sie intensiv und bewusst, so wird der Verstand abgelenkt, die Gedanken kommen zur Ruhe und der Körper wird mit mehr Sauerstoff/Lebensenergie (Prana) versorgt.
Durch die Verbindung von körperlichen Übungen, Tiefenentspannung und Meditation, können sich körperliche sowie geistige Blockaden lösen, Stress kann abgebaut werden und eine Klarheit in den Gedanken entstehen.
Es stellt sich nach einiger Zeit ein positives Körpergefühl ein, mehr Vitalität und Lebensfreude.
Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan ist für die Menschen der heute Zeit gemacht. Die Übungen können entsprechend der Konstitution angepasst werden. Die Teilnehmer sollten die Intensität der angewiesenen Yogaübungen entsprechend der eigenen Befindlichkeit ausüben.

Anmeldung möglich Yoga für Fortgeschrittene

(Flieden, ab Mo., 22.1., 18.30 Uhr )

Jede Yoga-Übung arbeitet an der Verbindung von Körper, Geist und Seele. Die Wirkungen sind deshalb immer in ihrer Gesamtheit spürbar. Wenn beispielsweise eine Übung auf die Wirbelsäule einwirkt, so stimuliert sie gleichzeitig das Nervensystem. Infolge des körperlichen Wohlbefindens gewinnen Sie mehr Lebensenergie (Prana). Je mehr Verspannungen und Blockaden in unserem Körper gelöst werden, umso freier kann unsere Lebensenergie fließen. Sie können sich dadurch zufriedener, gelassener und glücklicher fühlen.
Durch intensives und bewusstes Atmen (Pranayama) während den Übungen (Asanas) werden die entsprechenden Muskelgruppen stärker durchblutet und mit mehr Sauerstoff und Energie versorgt. Auf diese Weise gewinnen Sie neue Tatkraft und innere Dynamik. Die frei werdende Energie, können in den Meditationsübungen dazu benutzt werden, das Bewusstsein zu erweitern.
Mit einem entspannten Rücken/Körper und einer inneren Zufriedenheit ist der Zugang zu Ihrem inneren Wesenskern um ein vielfaches leichter. Dieser Zustand lässt Sie den Alltag ruhiger und gelassener erleben.
Die Übungen können entsprechend der Konstitution angepasst werden. Die Teilnehmer sollten die Intensität der angewiesenen Yogaübungen entsprechend der eigenen Befindlichkeit ausüben.

Anmeldung möglich Kundalini Yoga und Meditation für Anfänger

(Neuhof, ab Mo., 22.1., 18.00 Uhr )

(traditionelles indisches Yoga nachYogi Bhajan)
In diesem Kurs erhalten Sie Informationen über den Zusammenhang von Yoga, Atem und Meditation und Sie lernen die Wirkung der Meditation kennen. Es werden dynamische Übungen zur Vorbereitung auf die Meditation verschiedener Mediationstechniken mit Mantras und Mudras sowie Pranayamas (Atemtechniken) praktiziert.

Anmeldung möglich Bodyforming/Aerobic mit Vorkenntnissen

(Hofbieber, ab Mo., 22.1., 9.30 Uhr )

Effektives Ausdauertraining mit fetziger Musik und leichter Choreografie, anschließend Kräftigung und Straffung von Bauch, Beinen und Po. Die 60 Minuten vergehen wie im Flug und am Ende steht ein super-fit-feeling.

Anmeldung möglich KAHA® - Kraft, Mobilisation, Entspannung

(Petersberg, ab Mo., 22.1., 19.00 Uhr )

KAHA® bedeutet ", energiegeladen, mutig, stark". Es ist ein neues Sportprogramm, das im Stehen ausgeführt wird und jede Bewegung, zu neuseeländischer Musik in der Sprache der Maori, fließend ineinander übergeht. Dabei werden die Beinmuskeln und die gesamte Rückenpartie gekräftigt, sowie Verspannungen im Schulter-, Nacken- und Lendenwirbelbereich vorgebeugt.
KAHA® steigert Kraftausdauer, Körperkontrolle und Lebensfreude. Jede Stunde endet mit einer Achtsamkeitsübung, die die Gedanken nochmal zur Ruhe kommen lässt. Im KAHA® wurden Elemente des Qigong, des Taiji und des Yoga eingebracht. So hat diese Stunde eine ganz besondere Tiefe.

Anmeldung möglich Deutsch als Fremd-/Zweitsprache-Grundstufe, A1/A2 (mit Vorkenntnissen)

(Fulda - Zentral, ab Mo., 22.1., 18.30 Uhr )

Lehrwerk: Schritte plus 2, Hueber Verlag

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Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Englisch-Grundstufe, A1/A2 - talking, grammar, reading

(Fulda - Zentral, ab Di., 22.8., 18.15 Uhr )

Zielgruppe des Kurses sind Teilnehmer, die erst seit ein bis zwei Jahren die englische Sprache erlernen bzw. solche, die in auch weit zurückliegender Schulzeit einmal Englisch gelernt haben und die glauben, einen Großteil davon wieder vergessen zu haben und ihre Kenntnisse erneuern wollen. Freude am Sprechen und am Lesen dem Lernstand angepasster Lektüre ist sehr wünschenswert.
Kurseinstieg ist grundsätzlich auch während des laufenden Semesters möglich.
Der Kurs findet auch in der 1. Herbstferienwoche und der 2.+3. Weihnachtsferienwoche statt!
Lehrwerk: Nach Abprache

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Englisch-Grundstufe, A2 - conversation, grammar, reading

(Fulda - Zentral, ab Di., 22.8., 16.45 Uhr )

Geeignet ist der vorliegende Kurs für Teilnehmer mit guten Grundkenntnissen der englischen Sprache, wie man sie in der Realschule oder in 3 bis 4 Jahren Unterricht zum Beispiel in Einrichtungen wie der VHS erwirbt. Freude am Sprechen und der Lektüre dem Kenntnisstand angepasster Bücher ist sehr erwünscht.
Kurseinstieg ist für die entsprechende Zielgruppe immer auch während des laufenden Semesters möglich.
Der Kurs findet auch in der 1. Herbstferienwoche und der 2.+3. Weihnachtsferienwoche statt!
Lehrwerk: Nach Absprache

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Englisch-Grundstufe, A2 - talking, grammar, reading

(Fulda - Zentral, ab Di., 22.8., 19.45 Uhr )

Der Kurs ist geeignet für Teilnehmer mittleren Sprachniveaus (etwa Realschulkenntnisse, aber auch darunter), die Freude an der Weiterentwicklung sowohl ihrer Sprechfertigkeiten als auch ihrer Grammatikkenntnisse haben. Eine begleitende, dem Kenntnisstand der Teilnehmer angepasste Lektüre ist ebenso Bestandteil des Kurses. Die Unterrichtssprache ist von Seiten der Kursleitung ausschließlich Englisch.
Der Kurs findet auch in der 1. Herbstferienwoche und der 2.+3. Weihnachtsferienwoche statt!
Lehrwerk: Nach Absprache

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Englisch-Grundstufe, A2/B1 am Vormittag

(Fulda - Zentral, ab Di., 22.8., 9.00 Uhr )

Voraussetzung für die Teilnahme sind Grundkenntnisse der englischen Sprache, wie sie etwa in 2 bis 3 Jahren in VHS-Kursen erworben werden. Geeignet ist der Vormittagskurs auch für Teilnehmer, die über Realschul-Englisch verfügen und dies auffrischen und erweitern wollen. Freude am Sprechen wäre wünschenswert.
Kurseinstieg ist für die entsprechende Zielgruppe grundsätzlich auch während des laufenden Semesters möglich!
Lehrwerk: Nach Absprache

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Englisch-Grundstufe, A2 - conversation, grammar, reading

(Fulda - Zentral, ab Mi., 23.8., 16.45 Uhr )

Inhalt des Kurses ist die Vermittlung und Einübung von Grammatik, Lese- und Sprechfertigkeiten mit dem Ziel einer guten Ausdrucksfähigkeit im gesprochenen wie im geschriebenen Englisch. Berücksichtigt werden die Unterschiede zwischen dem britischen und dem amerikanischen Englisch.
Kurseinstieg ist für die entsprechende Zielgruppe zu jeder Zeit während des laufenden Semesters möglich!
Der Kurs findet auch in der 1. Herbstferienwoche und der 3. Weihnachtsferienwoche statt!
Lehrwerk: Nach Absprache

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Englisch-Mittelstufe, B2 - discussion and reading

(Fulda - Zentral, ab Mi., 23.8., 18.15 Uhr )

Da es sich bei diesem Kurs vorwiegend um einen Gesprächskreis handelt, sind gute bis sehr gute Sprechfertigkeiten Voraussetzung für eine erfolgreiche Teilnahme. Das Themenspektrum ist breitgefächert und stets auch auf das Interesse der Teilnehmer abgestimmt. Ergänzend wird von Zeit zu Zeit Lektüre behandelt und es werden, sofern sie anfallen, grammatikalische Probleme geklärt.
Kurseinstieg ist für die entsprechende Zielgruppe zu jeder Zeit während des laufenden Semesters möglich.
Der Kurs findet auch in der ersten Herbstferienwoche und der 3. Weihnachtsferienwoche statt!
Lehrwerk: Nach Absprache

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Spanisch-Grundstufe, A2, Grammatik, Lektüre, Sprechen

(Fulda - Zentral, ab Mi., 23.8., 19.45 Uhr )

Der Kurs ist geeignet für Teilnehmer, die über einigermaßen sichere Grundkenntnisse der spanischen Sprache verfügen und diese gerne erweitern und festigen möchten. Unterrichtsinhalte sind natürlich die Grammatik, aber auch das aktive gelenkte oder freie Sprechen und die Lektüre von dem Lernstand angepassten Texten oder vereinfachter kleiner Bücher.
Kurseinstieg ist für Teilnehmer mit den entsprechenden Vorkenntnissen während der Dauer des laufenden Semesters jederzeit möglich!
Der Kurs findet auch in der 1. Herbstferienwoche und der 3. Weihnachtsferienwoche statt!
Lehrwerk: Nach Absprache

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Italienisch Grundstufe - A2 am Freitagabend

(Fulda - Zentral, ab Fr., 25.8., 18.30 Uhr )

Zielgruppe dieses Kurses sind interessierte Teilnehmer mit mittleren bis guten Kenntnissen der italienischen Sprache, die ihre Fertigkeiten in Bezug auf Grammatik, Leseverständnis und natürlich der mündlichen Kommunikation, die im Zentrum des Unterrichts steht, kontinuierlich weiterentwickeln wollen.
Kurseinstieg ist jederzeit während des laufenden Semesters für die entsprechende Zielgruppe möglich.
Der Kurs findet 14-tägig in den geraden Wochen an Brückentagen und zu Ferienbeginn statt.

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Spanisch-Mittelstufe, B2 - Gesprächskreis am Freitag

(Fulda - Zentral, ab Fr., 25.8., 9.00 Uhr )

Zielgruppe des Gesprächskreises sind interessierte Teilnehmer mit guten Sprechfertigkeiten im Spanischen. Unser Themenspektrum ist breitgefächert und orientiert sich grundsätzlich an den Wünschen und Interessen der Teilnehmer. Grammatikalische Probleme, die immer wieder auffallen können, werden ebenso besprochen wie Probleme des Ausdrucks. Kurseinstieg ist während des laufenden Semesters jederzeit möglich!
Dieser Kurs findet auch in den Ferien statt.
Lehrwerk: Nach Absprache

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Englisch-Mittelstufe, B2/C1 Konversation am Samstag

(Fulda - Zentral, ab Sa., 26.8., 13.30 Uhr )

Die Themen des Gesprächskreises richten sich nach den Wünschen und Interessen der Teilnehmer. Ebenso beinhaltet der Kurs auch das gelegentliche Lesen eines Buches im unverkürzten Original, über das dann gemeinsam diskutiert wird, sowie die Präsentation einer individuellen Lektüre oder eines Films durch jeden einzelnen Teilnehmer. Sehr gut geeignet ist der Kurs auch für Oberstufenschüler oder zukünftige Abiturienten, die Sprechbarrieren überwinden möchten oder eine zusätzliche Möglichkeit zum Englischsprechen suchen.
(vierzehntäglich - gerade Wochen) Kurs findet auch in den Ferien statt.
Lehrwerk: Nach Absprache

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Veranstaltungskalender

Januar 2018
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
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