Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 18.04.2018:

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Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Zuschneiden und Nähen für Anfänger und Fortgeschrittene

(Flieden, ab Mi., 18.4., 18.30 Uhr )

1. Kurstag Vorbesprechung (45. Minuten)

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen deepWORK® und stretching

(Dipperz, ab Mi., 18.4., 18.30 Uhr )

athletisch & anstrengend und doch entspannend & ausgeglichen
deepWORK® ist athletisch, einfach, anstrengend und doch entspannt und ausgeglichen - ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie! Dabei unterliegt deepWORK® dem Gesetz von Yin und Yang und vereint die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings. Die Bewegungsabläufe sind so konzipiert, dass Sie sich immer in der Verbindung zwischen Anspannung und Entspannung befinden und mit Atemübungen kombiniert werden. Nach einem intensiven Workout werden wir uns dehnen und entspannen.

Der Kurs ist für alle Personen geeignet, die sich richtig auspowern wollen und mental entspannt sein möchten. Da sich die Kursteilnehmenden ihre Energie selbst einteilen und die Übungen im individuellen Tempo ausführen, kann jede Person das eigene Trainingslevel bestimmen. So kommen alle Kursteilnehmende, unabhängig vom persönlichen Fitnesslevel, auf ihre Kosten.

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Pilates 1

(Flieden, ab Mi., 18.4., 20.00 Uhr )

Pilatestraining für Anfänger
Hier werden Grundlagen erarbeitet und aufgebaut. Pilates ist ein Ganzkörpertraining bei dem man seinen Körper zu einem beweglichen und gleichzeitig kraftvollen Paket formen kann. Man braucht nur sich selbst und eine Matte.

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Yogilates für Geübte

(Flieden, ab Mi., 18.4., 18.00 Uhr )

Yoga trifft Pilates. Variationen und Vielfalt beider Stundenbilder sinnvoll und effektiv kombiniert.

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Functional Work

(Flieden, ab Mi., 18.4., 19.00 Uhr )

Funktionelles Training mit dem eigenen Körpergewicht. Ein Kraft/Ausdauertraining, dass effektiv den Muskelaufbau und die Ausdauer verbessert.

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Wirbelsäulengymnastik

(Hünfeld, ab Mi., 18.4., 19.30 Uhr )

Kräftigung und Mobilisation rund um die Wirbelsäule mit Theraband, Redondo-Ball, Brasils u.a. zur Musik mit anschließender Dehnung und Entspannung.

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Italienisch-Mittelstufe, B2

(Fulda - Zentral, ab Mi., 18.4., 18.15 Uhr )

Lehrwerk: Nuovo Magari B2, Hueber Verlag, Lektion 4/5

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Italienisch-Mittelstufe, B2 - Konversationskurs

(Hofbieber, ab Mi., 18.4., 17.30 Uhr )

Abwechslungsreiche Texte aus italienischen Zeitschriften bilden die Basis für Konversationsthemen.
Lehrwerk: Nach Absprache

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Veranstaltungskalender

April 2018
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Volkshochschule Landkreis Fulda
Wörthstr. 15
36037 Fulda

Tel.: (0661) 6006-1600 
Fax: (0661) 6006-1630
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Mo. - Do. von 8 Uhr bis 18 Uhr und
Fr. von 8 bis 14 Uhr erreichbar.
Telefonisch können Sie uns Mo. - Fr. von 8 bis 18 Uhr erreichen.
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