Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 19.04.2018:

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Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Mach dich fit

(Flieden, ab Do., 19.4., 19.00 Uhr )

Hast du Lust sportlich aktiv zu sein? In diesem Fitnesskurs trainierst du deine Ausdauer, Kraft und auch deine Gelenkigekeit; praktisch ein Ganzkörpertraining für Bauch, Beine, Po und viele andere Bereiche, perfekt zur Vorbereitung für den Sommer.

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Mach dich fit

(Flieden, ab Do., 19.4., 20.00 Uhr )

Hast du Lust sportlich aktiv zu sein? In diesem Fitnesskurs trainierst du deine Ausdauer, Kraft und auch deine Gelenkigekeit; praktisch ein Ganzkörpertraining für Bauch, Beine, Po und viele andere Bereiche, perfekt zur Vorbereitung für den Sommer.

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Step-Aerobic mit Vorkenntnissen

(Hofbieber, ab Do., 19.4., 20.00 Uhr )

Effektives Ausdauertraining auf dem Step: Aus einer Kombination unterschiedlicher Grundschritte und deren Variationen setzt sich eine mitreißende Choreografie zusammen. Hier wird die Koordination und Beweglichkeit verbessert, sowie die Bein- und Gesäßmuskulatur gekräftigt.
Anschließend Kräftigung und Straffung von Bauch, Rücken und Armen.
Mit fetziger Musik vergehen 60 Minuten wie im Flug und am Ende steht ein super-fit-feeling.

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Pilates Mattentraining

(Neuhof-Giesel, ab Do., 19.4., 19.00 Uhr )

Sie möchten Ihre Muskulatur stärken, Ihre Beweglichkeit verbessern, sich mental entspannen? Dann ist Pilates genau das Richtige für Sie. Kräftigende Bewegungen im Atemfluss führen Sie zu einem neuen Körperbewusstsein und einer positiven Ausstrahlung.

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen HIIT up! High Intensity Intervall Training

(Petersberg, ab Do., 19.4., 20.15 Uhr )

Das Training beinhaltet klare, einfach umzusetzende, intensive Intervalle für Fitnessbegeisterte. Es ist eine Kombination von Ausdauer- und Muskeltraining, bei der die Ausdauer und die Kraft erlangt werden. Geübt wird im Wechsel von einerseits sehr intensiven, andererseits lockeren Intervallen. Dadurch werden die Stoffwechselvorgänge im Körper intensiv angeregt - man wird fitter, leistungsfähiger und nicht zuletzt schlanker.

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Veranstaltungskalender

April 2018
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
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Volkshochschule Landkreis Fulda
Wörthstr. 15
36037 Fulda

Tel.: (0661) 6006-1600 
Fax: (0661) 6006-1630
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Montag, Dienstag, Donnerstag
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Mittwoch, Freitag
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Über den Bürgerservice das Landkreises Fulda (Kreisverwaltung, Wörthstr. 15, 36037 Fulda) sind wir
Mo. - Do. von 8 Uhr bis 18 Uhr und
Fr. von 8 bis 14 Uhr erreichbar.
Telefonisch können Sie uns Mo. - Fr. von 8 bis 18 Uhr erreichen.
Kursanmeldungen sind auf diesem Weg bis 20:00 Uhr möglich.

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