Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 24.01.2018:

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fast ausgebucht Päd. Fortb.: Erziehung in der Kita

(Fulda - Zentral, ab Mi., 24.1., 9.00 Uhr )

Begriffe wie Erziehung, Erziehungsziele, Erziehungsstile und -verhalten werden vor dem Hintergrund neuester erziehungswissenschaftlicher Erkenntnisse und der aktuellen Hirnforschung neu eingeordnet und bewertet. Der Bildungs- und Erziehungsplan, Erwartungen von Kindern, Eltern und Trägern, Leistungen und eigene Ansprüche, finanzielle, organisatorische und personelle Rahmenbedingungen... Fachkräfte im Kita-Bereich stehen in der täglichen Arbeit vor großen Herausforderungen. Wie Erziehung vor diesem Hintergrund gelingen kann ist das Thema dieser Fortbildung. Neben dem fachlichen Austausch und Diskussionen wird auch erarbeitet, wie ErzieherInnen ihre Motivation, Kraft und Resilienz erhalten und stärken können.

auf Warteliste Aquarell - die Kunst es fließen zu lassen

(Künzell, ab Mi., 24.1., 18.30 Uhr )

Die TeilnehmerInnen sammeln Erfahrungen mit dem Medium Aquarell und lernen dessen Vielseitigkeit kennen. Die verschiedenen Grundtechniken der Aquarellmalerei werden durch spielerische Übungen vermittelt. Die Arbeitsweise ist experimentell, gegenständlich oder abstrakt und führt zu eigenen, individuellen Ergebnissen.

freie Plätze Zhineng Qi Gong - ein Weg zur Entschleunigung

(Gersfeld, ab Mi., 24.1., 19.00 Uhr )

Zhineng Qi Gong ist eine Kombination aus Meditation und Bewegung. Durch langsame, einfach erlernbare, fließende Bewegungen im Stehen kommen Sie sowohl mit Ihrer Körperenergie als auch mit dem universalen Energiefeld in Kontakt. Das ruhige Fließen der Aufmerksamkeit zwischen Innen und Außen führt Sie in Ihre Mitte und in Ihre Kraft (Hun Yuan Ling Tong).

Anmeldung möglich deepWORK® und stretching

(Dipperz, ab Mi., 24.1., 18.30 Uhr )

athletisch & anstrengend und doch entspannend & ausgeglichen
deepWORK® ist athletisch, einfach, anstrengend und doch entspannt und ausgeglichen - ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie! Dabei unterliegt deepWORK® dem Gesetz von Yin und Yang und vereint die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings. Die Bewegungsabläufe sind so konzipiert, dass Sie sich immer in der Verbindung zwischen Anspannung und Entspannung befinden und mit Atemübungen kombiniert werden. Nach einem intensiven Workout werden wir uns dehnen und entspannen.

Der Kurs ist für alle Personen geeignet, die sich richtig auspowern wollen und mental entspannt sein möchten. Da sich die Kursteilnehmenden ihre Energie selbst einteilen und die Übungen im individuellen Tempo ausführen, kann jede Person das eigene Trainingslevel bestimmen. So kommen alle Kursteilnehmende, unabhängig vom persönlichen Fitnesslevel, auf ihre Kosten.

fast ausgebucht BodyWorkout (auch für Einsteiger)

(Hofbieber, ab Mi., 24.1., 18.30 Uhr )

BodyWorkout bedeutet Kräftigung, Stabilisierung und Bewegung für den ganzen Körper. Dieses Allround Workout eignet sich wunderbar um alle Bereiche der körperlichen Fitness zu trainieren. Wir steigern unsere Leistungsfähigkeit und arbeiten in verschiedenen Leveln.
Exzellentes Training zur Straffung des Körpers!

freie Plätze Rückenfitness-all inclusive

(Hünfeld, ab Mi., 24.1., 18.00 Uhr )

Der Kurs bietet ein breites Spektrum, um die Muskulatur zur kräftigen, zu dehnen und koordinativ zu trainieren. Elemente aus verschiedenen Bewegungskonzepten wie Pilates, Aerobic, Rücken- und Wirbelsäulengymnastik, aber auch Übungen aus dem Tai Chi oder Yoga finden Anwendung. Ein bunter Mix mit Musik, Spaß an der Bewegung und Freude am Miteinander.

freie Plätze Wirbelsäulengymnastik

(Poppenhausen, ab Mi., 24.1., 9.15 Uhr )

Hier wird mit gezielten, aber schonenden Kräftigungs- und Dehnübungen schwerpunktmäßig die Rumpfmuskulatur gestärkt: am Rücken, aber auch am Bauch. In dieser Präventionsgymnastik lernen Sie zahlreiche verschiedene, leicht merkbare Übungen kennen, mit denen Sie dauerhaft Ihre Rückengesundheit verbessern, Ihre Wirbelsäule stärken und die Stabilität sowie Ihre Körperhaltung fördern können.

Dieser Kurs ist geeignet für alle, die vorbeugend ihren Rücken stärken wollen, aber auch für all jene, die Verspannungen abbauen, einseitige Belastungen ausgleichen und eine lockere aufrechte Haltung erlernen wollen. Zusätzlich erhalten Sie Tipps für rückenschonende Haltungen im Alltag und im Beruf.

freie Plätze Deutsch als Fremd-/Zweitsprache-Grundstufe, A1 (mit Vorkenntnissen)

(Fulda - Zentral, ab Mi., 24.1., 17.00 Uhr )

Lerner, die geringe Sprachkenntnisse in der Fremdsprache haben.
Lehrwerk: Schritte plus 1, (alte Ausgabe), Hueber Verlag, Lektion 6
Dieser Kurs ist für Personen im Alter von 55+ geeignet, die über Grundkenntnisse der englischen Sprache verfügen und sich hauptsächlich im Urlaub gut zurechtfinden möchten. In erster Linie werden hier in lockerer Atmosphäre immer wieder Urlaubssituationen im Ausland durchgespielt. Ziel des Kurses ist es durch kontinuierliche Sprechübungen und anhand des Lesens und Schreibens kurzer englischer Texte den Teilnehmenden einen sicheren Umgang mit der Sprache zu vermitteln.
Lehrwerk: Autumn Years, Englisch für Senioren, belbooks Verlag

Anmeldung möglich Italienisch - Grundstufe A1 (mit Vorkenntnissen)

(Fulda - Zentral, ab Mi., 24.1., 19.00 Uhr )

Lerner, die mindestens zwei Italienischkurse besucht oder vergleichbare Sprachkenntnisse in der Fremdsprache haben.
Lehrwerk: Con piacere nuovo A1(ISBN: 978-3-12-525201-1), Klett Verlag, Lektion 6

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Veranstaltungskalender

Januar 2018
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Tel.: (0661) 6006-1600 
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