Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 30.08.2017:

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Anmeldung möglich Töpferkurs für Anfänger und Fortgeschrittene - Herbst

(Künzell, ab Mi., 30.8., 19.30 Uhr )

Wir wollen in verschiedenen Aufbautechniken Schönes und Praktisches für Küche, Wohnbereich, zum Verschenken und zum selbst behalten gestalten. Es kann auch an der Töpferscheibe gearbeitet werden, Aufbaukeramik und Modellieren stehen allerdings im Mittelpunkt.

freie Plätze SHA´TRONIC - Shake to Electronic

(Hilders, ab Mi., 30.8., 17.30 Uhr )

Sha´tronic ist nicht nur ein rhythmisches Ausdauertraining, sondern auch das Training für konditionelle und koordinative Fähigkeiten. In diesem Kurs sind alle Fitnessbegeisterten jeder Altersklasse herzlich willkommen, die nach einem amerikanischen Konzept ihre Gesundheit stabil halten möchten.
Aufbau einer Kurseinheit:
1. Warm up
2. CARDIO-Phase
3. Kraftausdauer-Training
4. Cooldown

Unter https://vimeo.com/225230283 finden Sie einen Trailer zum Sha´tronic-Kurs!

Anmeldung möglich Rückenfitness-all inclusive

(Hünfeld, ab Mi., 30.8., 18.00 Uhr )

"Nur ein gesunder Rücken kann entzücken"
Rückenfitness- all inclusive ist ein Übungskonzept, das Kraft, Beweglichkeit und Koordination der Stützmuskulatur gleichermaßen trainiert. Das Training ist abwechslungsreich und spielt mit Elementen z.B. aus Rücken-Qi-Gong, Yoga oder den Muskelentspannungstechniken. Aber auch Ausdauer und Freude an der Bewegung kommen durch die musikalische Unterstützung nicht zu kurz. Einfache Tanzschritte sowie Stretching lösen Blockaden und Verspannungen. Hier können alle teilnehmen -Vorkenntnisse sind nicht erforderlich- und es ist für jeden was dabei.
Beim Spielen schlüpfen schon die Kleinsten gerne in unterschiedliche Rollen. Kinder lassen sich verzaubern, werden zu Riesen, Zwergen oder Flugzeugen. Gehen Sie mit Ihrem Kind auf eine Phantasiereise durch Abenteuerlandschaften mit Großgeräten und Spielparcours mit Kleingeräten oder Alltagsmaterialien. In diesem Kurs geht es um die Umsetzung und Durchführung von Bewegungsgeschichten mithilfe von Klein- und Großgeräten. Durch Sing- und Kreisspiele erfahren die Kleinkinder, wie schön es ist, sich in einer Gemeinschaft zu bewegen. Die Körperwahrnehmung Ihres Kindes wird durch Vertrauens-, Lauf-, Kooperations- und Ruhespiele gefördert. Lassen auch Sie sich auf diese Phantasiereise ein!
Beim Spielen schlüpfen schon die Kleinsten gerne in unterschiedliche Rollen. Kinder lassen sich verzaubern, werden zu Riesen, Zwergen oder Flugzeugen. Gehen Sie mit Ihrem Kind auf eine Phantasiereise durch Abenteuerlandschaften mit Großgeräten und Spielparcours mit Kleingeräten oder Alltagsmaterialien. In diesem Kurs geht es um die Umsetzung und Durchführung von Bewegungsgeschichten mithilfe von Klein- und Großgeräten. Durch Sing- und Kreisspiele erfahren die Kleinkinder, wie schön es ist, sich in einer Gemeinschaft zu bewegen. Die Körperwahrnehmung Ihres Kindes wird durch Vertrauens-, Lauf-, Kooperations- und Ruhespiele gefördert. Lassen auch Sie sich auf diese Phantasiereise ein!

freie Plätze Wirbelsäulengymnastik

(Poppenhausen, ab Mi., 30.8., 9.15 Uhr )

Hier wird mit gezielten, aber schonenden Kräftigungs- und Dehnübungen schwerpunktmäßig die Rumpfmuskulatur gestärkt: am Rücken, aber auch am Bauch. In dieser Präventionsgymnastik lernen Sie zahlreiche verschiedene, leicht merkbare Übungen kennen, mit denen Sie dauerhaft Ihre Rückengesundheit verbessern, Ihre Wirbelsäule stärken und die Stabilität sowie Ihre Körperhaltung fördern können.

Dieser Kurs ist geeignet für alle, die vorbeugend ihren Rücken stärken wollen, aber auch für all jene, die Verspannungen abbauen, einseitige Belastungen ausgleichen und eine lockere aufrechte Haltung erlernen wollen. Zusätzlich erhalten Sie Tipps für rückenschonende Haltungen im Alltag und im Beruf.

freie Plätze Eltern-Kind-Turnen (ab 1 1/2 Jahren)

(Rasdorf, ab Mi., 30.8., 15.30 Uhr )

Sobald Kinder laufen können sind sie nicht mehr aufzuhalten. Da entdecken sie die Welt aus einer anderen Sicht. In diesem Kurs können die Kinder mit Hilfe der Eltern beim Klettern, Hüpfen, Rutschen und Krabbeln an den verschiedenen Geräteaufbauten ihre motorischen körperlichen Fähigkeiten kennenlernen und weiterentwickeln. Es werden Alltagsgegenstände und Kleingeräte in die Turnstunden integriert. All das gibt den Kindern die Möglichkeit ihren Bewegungsdrang auszuleben. Sie haben noch Fragen? Kursleiterin Birgit Kircher beantwortet diese gerne. Sie ist unter der Nummer 06672 8699426 erreichbar.

Anmeldung möglich Kinderturnen (von 4 bis 6 Jahren)

(Rasdorf, ab Mi., 30.8., 14.30 Uhr )

Jede Turnstunde beginnt mit einem Spiel, in dem Beweglichkeit, Geschicklichkeit und Koordination gefördert werden. Dabei nutzen wir verschiedene Kleingeräte und Alltagsmaterialien, wie z.B. Bälle, Seile, Luftballons, Schwungtuch und Teppichfliesen. Anschließend dürfen sich die Kinder an einem Geräteparcours mit unterschiedlichen Bewegungsanforderungen richtig austoben: klettern, balancieren, hüpfen, rollen, krabbeln und rutschen. Außerdem lernen die Kinder unter Anleitung erste Turnübungen, wie z.B. Rolle vorwärts - Rolle rückwärts. Sie haben noch Fragen? Kursleiterin Birgit Kircher beantwortet diese gerne. Sie ist unter der Nummer 06672 8699426 erreichbar.

Anmeldung möglich Italienisch - Grundstufe A1 (ohne Vorkenntnisse)

(Fulda - Zentral, ab Mi., 30.8., 17.30 Uhr )

Lerner, die keine Vorkenntnisse haben.
Lehrwerk: Con piacere nuovo A1, Klett Verlag, Lektion 1

freie Plätze Italienisch - Grundstufe A1 (mit geringen Vorkenntnissen)

(Fulda - Zentral, ab Mi., 30.8., 19.00 Uhr )

Lerner, die mindestens einen Sprachkurs besucht haben oder vergleichbare Sprachkenntnisse in der Fremdsprache haben.
Lehrwerk: Con piacere nuovo A1, Klett Verlag, Lektion 3

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Veranstaltungskalender

August 2017
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Gallasiniring 30
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Tel.: (0661) 6006-1600 
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Telefonisch können Sie uns Mo. - Fr. von 8 bis 18 Uhr erreichen.
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