Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 30.10.2017:

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Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Seniorengymnastik - Fit bis ins hohe Alter

(Ebersburg, ab Mo., 30.10., 15.45 Uhr )

Die Erhaltung der Beweglichkeit, der Koordination und der Kräfte sind eine wichtige Voraussetzung, um weiterhin den Alltag mit Freude zu begehen, um Stürzen vorzubeugen und um soziale Kontakte zu erhalten oder neue zu knüpfen.

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Power Pilates

(Eichenzell, ab Mo., 30.10., 18.15 Uhr )

An vielen Stellen finden Sie Trainingsprogramme, die zwar Pilates Elemente beinhalten, sich aber nicht exakt an den ursprünglichen Anleitungen orientieren. Diese Abwandlung bzw. Weiterentwicklung ist das Power Pilates. Die ursprüngliche Philosophie bleibt beim Power Pilates erhalten. Jedoch fließen auch neue Erkenntnisse aus der Sportmedizin, der Physiologie und der Biomechanik in die Übungen ein. Fortschritt duch Bewegung lautet das Motto beim Power Pilates.

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Volleyball

(Hünfeld, ab Mo., 30.10., 20.30 Uhr )

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Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Eltern-Kind-Turnen (Kinder von 3 bis 5 Jahren)

(Petersberg, ab Mo., 30.10., 15.30 Uhr )

Auf abwechslungsreiche Weise werden alle Sinne der Kinder angeregt, die Koordination geschult und der Bewegungsdrang gefördert. Jede Woche warten neue Herausforderungen an Geräteparcous auf euch.

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Rücken-fit

(Rasdorf, ab Mo., 30.10., 18.00 Uhr )

Den Rücken stark machen - den Körper in Balance bringen: Das präventive Gesundheitstraining umfasst Übungen zur Verbesserung der Koordination, der Beweglichkeit und Stabilisierung des Rückens sowie des ganzen Körpers im Einklang mit dem Herz-Kreislauf-System.
An 8 Terminen werden spezielle Dehnungs-, Mobilisations- und Kräftigungsübungen erlernt, um den Bewegungsapparat in Form zu halten. Gezielte Entspannungstechniken runden jede einzelne Stunde ab.

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Veranstaltungskalender

Dezember 2017
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Volkshochschule Landkreis Fulda
Wörthstr. 15
36037 Fulda

Tel.: (0661) 6006-1600 
Fax: (0661) 6006-1630
E-Mail: vhs@landkreis-fulda.de
E-Post: vhs@landkreis-fulda.epost.de

Öffnungszeiten der Volkshochschule

Montag, Dienstag, Donnerstag
8:30 Uhr - 15:30 Uhr
Mittwoch, Freitag
8:30 Uhr - 12:30 Uhr

Über den Bürgerservice das Landkreises Fulda (Kreisverwaltung, Wörthstr. 15, 36037 Fulda) sind wir
Mo. - Do. von 8 Uhr bis 18 Uhr und
Fr. von 8 bis 14 Uhr erreichbar.
Telefonisch können Sie uns Mo. - Fr. von 8 bis 18 Uhr erreichen.
Kursanmeldungen sind auf diesem Weg bis 20:00 Uhr möglich.

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