Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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freie Plätze Tanzen für Jugendliche

(Hilders, ab Mo., 4.9., 18.00 Uhr )

Let's Dance! Du hast Spaß am Tanzen oder möchtest das Tanzen lernen, um auf der Schulentlassung oder dem nächsten Diskothekenbesuch eine gute Figur abzugeben, dann bist du hier genau richtig. Zu aktuellen Hits lernen wir alle wichtigen Tänze wie Discofox, Cha-Cha-Cha, Foxtrott, Langsamer Walzer und vieles mehr. Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich, lediglich gute Laune ist mitzubringen.

Anmeldung möglich Tanzen für Paare (für Fortgeschrittene)

(Hilders, ab Mo., 4.9., 19.00 Uhr )

Let's Dance! Sie haben Freude am Tanzen oder möchten das Tanzen lernen? Zu aktuellen Hits lernen Sie alle wichtigen Tänze wie Discofox, Cha-Cha-Cha, Foxtrott, langsamer Walzer und vieles mehr. Es sind Vorkenntnisse erforderlich.

Anmeldung möglich Tanzkurs Salsa Cubana für Paare (für Fortgeschrittene)

(Fulda - Zentral, ab Fr., 8.9., 19.00 Uhr )

Anmeldung möglich Biodanza

(Hünfeld, ab Di., 12.9., 19.30 Uhr )

Biodanza ist eine kraftvolle, lebendige Methode, die mittels Musik, Bewegung und Tanz die menschlichen Potentiale entfaltet. Die Tänze und Übungen mit Musik aus aller Welt wecken Lebensfreude, Kreativität, Neugier, Mut und eine sensible Wahrnehmung von sich selbst und anderen Menschen. Das Ziel und der Wunsch von Biodanza ist es, die Lebensqualität zu erhöhen, körperliche und emotionale Harmonie zu fördern. In jeder Vivencia (Vivencia = spanisch: Erleben, so nennt man die ca. 1 1/2 bis 2 stündigen, angeleiteten Biodanza- Erfahrungen), bewegen sich die Teilnehmenden in einer spezifischen organischen Abfolge von Tänzen und Ritualen. Nach einer anfänglich rhythmisch-kraftvollen Phase folgen sanfte, entspannende Bewegungen, aus denen dann wieder eine neue Dynamik entsteht. Durch regelmäßige Teilnahme an den Vivencias werden Immunsystem und Herzkreislaufsystem gestärkt und harmonisiert. Stress wird durch Lebensfreude ersetzt und Missstimmungen verschwinden durch die reichhaltig ausgeschütteten "Glückshormone". Dieser Kurs richtet sich sowohl an Personen, die Biodanza kennen lernen möchten als auch an Biodanza-Erfahrene. Kenntnisse im Tanz sind für diesen Kurs nicht erforderlich. Biodanza ist für Menschen jeden Alters, für Frauen und Männer.

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Aroha® bietet die Möglichkeit, durch Freude und Bewegung mit Musik, Loslassen vom Alltag und Entspannung zu spüren, was es heißt, ausgeglichen, gesünder und glücklicher zu leben.
Dieser effektive und unkomplizierte Gesundheitskurs kräftigt die Muskulatur, besonders im Bereich der Gesäß-, Oberschenkel- und Bauchmuskulatur. Aroha® ist gelenkschonend sowie ein optimaler Fett- und Kalorienkiller, der nicht nur Spaß macht, sondern Sie auch darin unterstützt, einen gesundheitsorientierten Lebensstil zu führen. Es ist ein ausdauerbetontes Training, bei dem große Muskelgruppen bewegt werden. Der Einstieg ist für Teilnehmende aller Altersgruppen und Fitness-Levels möglich. Der Aroha® Mix besteht aus kontrolliert ausdrucksstarken, kraftvollen und entspannenden Bewegungen - inspiriert vom Haka, einem neuseeländischen Kriegstanz der Maori - aus Elementen der Kampfkunst und dem Tai Chi. Durch ein leicht nachvollziehbares Tempo haben Neueinsteiger die Möglichkeit, jederzeit am Kurs teilzunehmen. Auch ältere Personen und Personen mit leichten Gelenk- und Rückenbeschwerden können problemlos teilnehmen, da die Belastung angepasst werden kann.
Aroha® bietet die Möglichkeit, durch Freude und Bewegung mit Musik, Loslassen vom Alltag und Entspannung zu spüren, was es heißt, ausgeglichen, gesünder und glücklicher zu leben.
Dieser effektive und unkomplizierte Gesundheitskurs kräftigt die Muskulatur, besonders im Bereich der Gesäß-, Oberschenkel- und Bauchmuskulatur. Aroha® ist gelenkschonend sowie ein optimaler Fett- und Kalorienkiller, der nicht nur Spaß macht, sondern Sie auch darin unterstützt, einen gesundheitsorientierten Lebensstil zu führen. Es ist ein ausdauerbetontes Training, bei dem große Muskelgruppen bewegt werden. Der Einstieg ist für Teilnehmende aller Altersgruppen und Fitness-Levels möglich. Der Aroha® Mix besteht aus kontrolliert ausdrucksstarken, kraftvollen und entspannenden Bewegungen - inspiriert vom Haka, einem neuseeländischen Kriegstanz der Maori - aus Elementen der Kampfkunst und dem Tai Chi. Durch ein leicht nachvollziehbares Tempo haben Neueinsteiger die Möglichkeit, jederzeit am Kurs teilzunehmen. Auch ältere Personen und Personen mit leichten Gelenk- und Rückenbeschwerden können problemlos teilnehmen, da die Belastung angepasst werden kann.

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Musikalische Seniorengymnastik - von Kopf bis Fuß -

(Bad Salzschlirf, ab Do., 17.8., 9.30 Uhr )

Musikalische Seniorengymnastik - von Kopf bis Fuß -
In diesem Kurs lassen wir uns von der Philosophie leiten: Bewegung ist Leben und gemeinsam etwas tun, ist erleben!
Wir machen Übungen aus dem Autogenen Training, Gehirnjogging und Folklore Tanz und nutzen dafür Bälle, Bänder und Pfundsäckchen.

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Latin Dance Fitness - Dance and Sweat

(Ebersburg, ab Mo., 21.8., 20.00 Uhr )

Ein Workout, in dem wir Bewegungen von geringer und hoher Intensität im Intervall mischen, so entsteht die kalorienverbrennenden Tanz-Fitness-Party.
Ein komplexes Training, das alle Elemente des Fitness-, Cardio- , Muskeltrainings, Balance und Flexibilität kombiniert.
Die schweißtreibenden Latin- und World Rhythmen ziehen jeden in seinen Bann.
Der Kurs ist für jede Person geeignet, die Spaß an der rhythmischen Bewegung hat.

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Latin Dance Fitness - Dance and Sweat

(Poppenhausen, ab Mo., 21.8., 18.30 Uhr )

Ein Workout, in dem wir Bewegungen von geringer und hoher Intensität im Intervall mischen, so entsteht die kalorienverbrennenden Tanz-Fitness-Party.
Ein komplexes Training, das alle Elemente des Fitness-, Cardio- , Muskeltrainings, Balance und Flexibilität kombiniert.
Die schweißtreibenden Latin- und World Rhythmen ziehen jeden in seinen Bann.
Der Kurs ist für jeden geeignet, der Spaß an der rhythmischen Bewegung hat.

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Latinpower

(Fulda - Zentral, ab Mo., 21.8., 16.30 Uhr )

Tanzen wie Ricky Martin und Shakira.

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Dance und Bodywork

(Hünfeld, ab Mo., 21.8., 19.00 Uhr )

Einfache Choreographien und ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining stehen im Mittelpunkt des Kurses

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Veranstaltungskalender

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Fax: (0661) 6006-1630
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Mittwoch, Freitag
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Über den Bürgerservice das Landkreises Fulda (Kreisverwaltung, Wörthstr. 15, 36037 Fulda) sind wir
Mo. - Do. von 8 Uhr bis 18 Uhr und
Fr. von 8 bis 14 Uhr erreichbar.
Telefonisch können Sie uns Mo. - Fr. von 8 bis 18 Uhr erreichen.
Kursanmeldungen sind auf diesem Weg bis 20:00 Uhr möglich.

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