Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Anmeldung möglich Walken und Outdoor-Gym für Jedermann

(Eichenzell, ab Mi., 9.8., 18.00 Uhr )

Training im Freien unter Ausnutzung des eigenen Körpergewichts.

freie Plätze Gesund und fit durch Barfußlaufen

(Fulda - Zentral, ab Mo., 14.8., 10.00 Uhr )

Ein regelmäßiges Training der Füße fördert das Wohlbefinden und stärkt die fußumgebende Muskulatur. Es beseitigt Haltungsschwächen und verbessert die Körperstatik. Durch die Stimulation der Fußsohle werden positive Impulse an die Nerven weitergegeben, die beim Abbau von Stress helfen. Ganz nebenbei wird auch noch das Immunsystem gestärkt. In diesem Kurs bekommt jede/r TeilnehmerIn durch einen erfahrenen Barfußlauftrainer eine Einweisung in das natürliche Gehen und Laufen ohne Schuhe. Das gemeinsame Training besteht aus einfachen Kräftigungs- und Dehnungsübungen, die über einen gewissen Zeitraum eine deutliche Verbesserung der Fußmuskulatur erspüren lassen. Das gemeinsame Training fördert zusätzlich die Motivation und verbessert den Trainingseffekt.

freie Plätze Gesund und fit durch Barfußlaufen

(Fulda - Zentral, ab Mi., 16.8., 17.30 Uhr )

Ein regelmäßiges Training der Füße fördert das Wohlbefinden und stärkt die fußumgebende Muskulatur. Es beseitigt Haltungsschwächen und verbessert die Körperstatik. Durch die Stimulation der Fußsohle werden positive Impulse an die Nerven weitergegeben, die beim Abbau von Stress helfen. Ganz nebenbei wird auch noch das Immunsystem gestärkt. In diesem Kurs bekommt jede/r TeilnehmerIn durch einen erfahrenen Barfußlauftrainer eine Einweisung in das natürliche Gehen und Laufen ohne Schuhe. Das gemeinsame Training besteht aus einfachen Kräftigungs- und Dehnungsübungen, die über einen gewissen Zeitraum eine deutliche Verbesserung der Fußmuskulatur erspüren lassen. Das gemeinsame Training fördert zusätzlich die Motivation und verbessert den Trainingseffekt.

freie Plätze Fit in den Winter - Skigymnastik und mehr

(Künzell, ab Mi., 16.8., 20.00 Uhr )

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Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Auf "Schusters Rappen" von der Wasserkuppe zurück ins Tal der Lütter

(Fulda - Zentral, ab Mi., 21.6., 10.10 Uhr )

Wander-Exkursion auf Hessens höchstem Berg

Mit dem Linienbus 35 ab ZOB Fulda (oder anderen Haltestellen) fahren Sie hinauf auf die 950 m hohe Wasserkuppe, um dort Ihre Wanderung zu beginnen und von Natur-, Wanderführer und "Rhön-Liebhaber" Walter Bernhardt viele und interessante Informationen aus seiner Heimat zu erfahren.
Den "Flieger-Berg" mit seinen vielen Sehenswürdigkeiten, Attraktionen und historischen Gebäuden werden Sie ca. 1,5 Stunden lang erkunden. Die Geschichte des Segelflugs vom Beginn bis in die heutige Zeit wird ausführlich und anschaulich erläutert.
Am Radom, dem höchsten Punkt der Exkursion, erläutert Ihnen der Wanderführer Details zu Bau, militärischer Geschichte und heutiger Nutzung. Vom Radom haben Sie eine phantastische Fernsicht und beginnen nun den Abstieg auf Wanderwegen und Wiesenpfaden in Richtung Guckaisee. Über die Entstehung des Guckaisees sowie die Geologie der Rhön werden Sie auf dieser Wanderung viel Neues erfahren. Nun ist es nicht mehr weit zum Heckenhöfchen, wo Sie eine Nachmittagspause von etwa einer Stunde einlegen.
Die Kirchturmspitze von Poppenhausen ist nun schon sichtbar. Durch das Waldgebiet Farnlieden geht es hinunter in das "Tal der Lütter". Über das Sport- und Freizeitgelände erreichen Sie den Rhöner Urlaubsort und bis zur Bushaltestelle in der Ortsmitte sind es nur noch wenige hundert Meter.
Wenn noch Zeit bleibt, werden Sie zum Abschluss noch einen kleinen Rundgang mit Erklärungen durch den geschichtsträchtigen Ort machen, wo im 13. Jahrhundert eine mächtige Wasserburg stand.

Busfahrplan:
Abfahrt ZOB Fulda (Linie 35) 10.10 Uhr
Ankunft Wasserkuppe 11.00 Uhr
Rückfahrt ab Poppenhausen (Kirche) 17.27 Uhr
Ankunft ZOB Fulda 18.03 Uhr

Zusätzliche Kosten entstehen Ihnen durch die Busfahrt und Einkehr!

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Veranstaltungskalender

Juli 2017
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
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3456789
10111213141516
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31      


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Kontakt

Volkshochschule Landkreis Fulda
Gallasiniring 30
36043 Fulda

Tel.: (0661) 6006-1600 
Fax: (0661) 6006-1630
E-Mail: vhs@landkreis-fulda.de
E-Post: vhs@landkreis-fulda.epost.de

Öffnungszeiten der Volkshochschule

Montag, Dienstag, Donnerstag
8:30 Uhr - 15:30 Uhr
Mittwoch, Freitag
8:30 Uhr - 12:30 Uhr

Über den Bürgerservice das Landkreises Fulda (Kreisverwaltung, Wörthstr. 15, 36037 Fulda) sind wir
Mo. - Do. von 8 Uhr bis 18 Uhr und
Fr. von 8 bis 14 Uhr erreichbar.
Telefonisch können Sie uns Mo. - Fr. von 8 bis 18 Uhr erreichen.
Kursanmeldungen sind auf diesem Weg bis 20:00 Uhr möglich.

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