Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Auszeit für DICH - Entspannt in den Herbst


Zu diesem Kurs


Jederzeit in eine tiefe Entspannung eintauchen zu können, mit Stress richtig umzugehen, diesen zu reduzieren - besser noch - erst gar keinen entstehen zu lassen. Das ist Ziel dieses Kurses. Neben den klassischen Entspannungsverfahren Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Fantasiereise, werden auch immer wieder kleine Übungen aus verschiedenen alternativen Verfahren, z.B. Yoga, Qi Gong, Ganzkörperwahrnehmung... in den Kurs einfließen. Lernen Sie, auf Ihren Körper zu hören, sich kleine Auszeiten zu gönnen und diese ganz einfach in den Alltag zu integrieren.

Kursnr.: VT3011460
Kosten: 36,00 €
ermäßigbar


Mitzubringen

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, 1-2 kleine Kissen, warme Socken, bequeme Kleidung, Getränk


Zeitraum

Mi. 04.09.2019 - Mi. 30.10.2019


Verfügbarkeit

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen


Kursort(e)

Schulweg 5
36145 Hofbieber
Hofbieber; Gemeindezentrum, Clubraum

Dozent(en)






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Veranstaltungskalender

Oktober 2019
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Kontakt

Volkshochschule Landkreis Fulda
Wörthstr. 15
36037 Fulda

Tel.: (0661) 6006-1600 
Fax: (0661) 6006-1630
E-Mail: vhs@landkreis-fulda.de
E-Post: vhs@landkreis-fulda.epost.de

Öffnungszeiten der Volkshochschule

Montag, Dienstag, Donnerstag
8:30 Uhr - 15:30 Uhr
Mittwoch, Freitag
8:30 Uhr - 12:30 Uhr

Über den Bürgerservice das Landkreises Fulda (Kreisverwaltung, Wörthstr. 15, 36037 Fulda) sind wir
Mo. - Do. von 8 Uhr bis 18 Uhr und
Fr. von 8 bis 14 Uhr erreichbar.
Telefonisch können Sie uns Mo. - Fr. von 8 bis 18 Uhr erreichen.
Kursanmeldungen sind auf diesem Weg bis 20:00 Uhr möglich.

Download

Hier können Sie einige unserer Angebote als PDF bzw. Online-Blätterprogramm einsehen.

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