Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Bildungsurlaub: Gestärkt durch Genuss und Bewegung den Stressfaktor begegnen - Die Bedeutung von Stress, Ernährung und Lebensgestaltung für die Leistungsfähigkeit in Beruf und Gesellschaft


Zu diesem Kurs


Um mit Herausforderungen im Berufs- und Privatleben positiv umzugehen ist es wichtig, eigene Handlungspotentiale zu erkennen und zu stärken. Häufig fühlt man sich unter Druck gesetzt und hat unterschwellig Angst, an Leistungsfähigkeit einzubüßen. Aber eine gesunde und bewusste Lebensführung bildet die Basis für eine ausgewogene Leistungsfähigkeit. Daher sind wir bei dem Seminar den größten beruflichen Stressfaktoren und den möglichen Bewältigungsstrategien auf der Spur:

- Stressmodelle in verschiedenen Stresssituationen
- Der Säure-Basen-Haushalt im Stresstest
- Bewegung durch Nordic-Walking
- Versteckte Gifte im beruflichen und privaten Alltag
- Arbeitsbedingungen und deren Auswirkungen
-Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung
- Erzeugung von Lebensmitteln (konventionelle und biologische Landwirtschaft)
- Unser Alltag auf Zucker
- Unsere Verdauung und deren Einflüsse
- Entspannungstechnik der Progressiven Muskelentspannung
- Gestaltung des persönlichen Zeitmanagements
- Ressourcen zur beruflichen Stressprävention

Der Kurs ist als Bildungsurlaub anerkannt, kann aber auch von jedem anderen Interessenten bzw. jeder anderen Interessentin besucht werden.

Achtung: Gesonderte Teilnahmebedingungen!
Die Anmeldung muss schriftlich erfolgen. Bei Abmeldungen innerhalb von zwei Wochen vor Kursbeginn wird ein Beitrag in Höhe von 30 % der Kursgebühr erhoben. Eine Abmeldung muss schriftlich erfolgen; maßgeblich ist das Datum des Eingangs.

Hinweis: Für diese Bildungswoche liegt die Anerkennung als Bildungsurlaub des Hessischen Ministeriums für Soziales und Integration vor.

Kursnr.: VT3031570
Kosten: 200,00 €
Kursgebühr ohne Übernachtung und Verpflegung, Materialkosten können zusätzlich anfallen.
nicht ermäßigbar
mit verbindlicher Voranmeldung (8 Tage)


Zeitraum

Mo. 21.10.2019 - Fr. 25.10.2019


Verfügbarkeit

Anmeldung möglich Anmeldung möglich


Kursort(e)

Am Weißen Stein 6
36154 Hosenfeld
Hosenfeld-Hainzell; Naturheilpraxis, Am Weißen Stein 6

Dozent(en)

Michael Knoth

Ich bin als Heilpraktiker in eigener Praxis tätig und biete dort als Praxisschwerpunkt traditionelle Behandlungsmethoden der europäischen Naturheilkunde an. Basierend auf den "5 Säulen nach Sebastian Kneipp", mit Ergänzungen weiterer moderner und patientenorientierter Therapie- und Diagnoseverfahren der heutigen Zeit. Je nach vorliegender Indikationen lassen sich meine Therapieverfahren miteinander verknüpfen und so optimiert anwenden. Hierdurch steht der einzelne Mensch im Mittelpunkt und erhält jeweils seine persönlich angepasste Behandlung für: - akute Erkrankungen und Schmerzzustände, - chronische Leiden, - Gesundheitsvor- und -nachsorge Ergänzt wird das umfangreiche Angebot durch Kooperationsleistungen innerhalb eines fachlich übergreifenden Praxisnetzwerkes. Im Rahmen meiner Präventionsarbeit für die VHS Landkreis Fulda ergänze ich verschiedene Themen meiner Praxistätigkeit durch Vorträgen, Kurse, bis hin zu einem Bildungsurlaub im Themenbereich Gesundheit. Weitere Informationen finden Sie unter www.naturheilpraxis-hainzell.de

Kurse des Dozenten:

VS3051581 - Intervall-Fasten mit Schüßler-Salzen
VS3031504 - Vortrag: Versteckte Gifte im Haushalt
VT2001501 - Naturseifenseminar
VT3030102 - Vortrag: Die Hausapotheke nach Kneipp
VT2001502 - Naturseifenseminar
VT3031570 - Bildungsurlaub: Gestärkt durch Genuss und Bewegung den Stressfaktor begegnen - Die Bedeutung von Stress, Ernährung und Lebensgestaltung für die Leistungsfähigkeit in Beruf und Gesellschaft
VT3030101 - Vortrag: Beweglichkeit erhalten durch Naturheilkunde
VT2001503 - Naturseifenseminar
VS3010198 - Entspannen mit Autogenem Training-Ein Onlinekurs für mehr Gelassenheit im Alltag

Simone Flügel

Simone Flügel kommt aus der näheren Umgebung von Fulda und gehört seit fast 25 Jahren zur VHS-Familie. Als Physiotherapeutin ist sie in freier Praxis tätig und mit diesem beruflichen Hintergrund für die VHS in den Bereichen Rückenfitness, Prävention und Nordic Walking mit andauernder Freude aktiv. Im Vordergrund steht für Simone Flügel das anschauliche Vermitteln von anatomischen Zusammenhängen des Körpers und deren Auswirkungen auf unser "Bewegungs"- (er)leben. Das Umsetzen von Bewegung, Freude daran zu haben und das Ganze in den modernen Alltag einzubringen soll das Ziel für die Teilnehmer/innen sein. Dabei möchte sie ihre Kursgruppen gerne unterstützen. Mit Nordic Walking bietet sich für jedes Trainingsniveau und alle Altersgruppen ein guter Einstieg in ein machbares Training für die eigene Gesundheit. Mit dem Bildungsurlaub im Bereich "Gesundheit" ist ein neues Angebot entstanden. Dieses neue Format kommt ihrer ganzheitlichen Sichtweise und dem Ineinandergreifen mehrerer Ansätze und Betrachtungsperspektiven zum Wohle der eigenen Gesundheit sehr entgegen.

Kurse der Dozentin:

VT3021618 - Rückenfitness-all inclusive
VT3021650 - Nordic-Walking - aber richtig! WES
VT3031570 - Bildungsurlaub: Gestärkt durch Genuss und Bewegung den Stressfaktor begegnen - Die Bedeutung von Stress, Ernährung und Lebensgestaltung für die Leistungsfähigkeit in Beruf und Gesellschaft






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Veranstaltungskalender

Juli 2019
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Kontakt

Volkshochschule Landkreis Fulda
Wörthstr. 15
36037 Fulda

Tel.: (0661) 6006-1600 
Fax: (0661) 6006-1630
E-Mail: vhs@landkreis-fulda.de
E-Post: vhs@landkreis-fulda.epost.de

Öffnungszeiten der Volkshochschule

Montag, Dienstag, Donnerstag
8:30 Uhr - 15:30 Uhr
Mittwoch, Freitag
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Über den Bürgerservice das Landkreises Fulda (Kreisverwaltung, Wörthstr. 15, 36037 Fulda) sind wir
Mo. - Do. von 8 Uhr bis 18 Uhr und
Fr. von 8 bis 14 Uhr erreichbar.
Telefonisch können Sie uns Mo. - Fr. von 8 bis 18 Uhr erreichen.
Kursanmeldungen sind auf diesem Weg bis 20:00 Uhr möglich.

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