Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Pilates - Sanftes Training bringt schnelle Erfolge


Zu diesem Kurs


Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraft- und Gleichgewichtsübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum steht die Körpermitte, also Bauch, Hüften, Po und Rücken. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Gut für alle, die sich ein sanftes und sehr effektives Training für den ganzen Körper wünschen. Wunderbare Musik motiviert und unterstützt! Keine Vorkenntnisse nötig! In jedem Alter geeignet!

Kursnr.: VV3020730
Kosten: 47,60 €
ermäßigbar
mit verbindlicher Voranmeldung (8 Tage)


Mitzubringen

Bitte mitbringen: Hallenschuhe, Gymnastikkleidung, Gymnastikmatte


Zeitraum

Di. 18.08.2020 - Di. 03.11.2020


Verfügbarkeit

freie Plätze freie Plätze


Kursort(e)

Rönshausener Str. 29
36124 Eichenzell
Eichenzell-Rönshausen; DGH

Dozent(en)

Gisela Schauer

Gisela Schauer, geb. 1961, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin, Tanzpädagogin und Yogalehrerin, ist seit dem 2018 mit Gesundheitskursen für die VHS Landkreis Fulda tätig. Bewegung, Atmung und Entspannung, auf kreative Weise praktiziert, bereichern unser Leben und sorgen präventiv für nachhaltige Gesundheit, davon ist die Kursleiterin überzeugt.

Kurse der Dozentin:

VV3011720 - Hatha-Yoga
VV3021720 - Wirbelsäulengymnastik (im Sitzen)
VV3020730 - Pilates - Sanftes Training bringt schnelle Erfolge
VV3022315 - Ganzheitliche Wirbelsäulengymnastik
VV3022121 - Ganzheitliche Wirbelsäulenfitness
VV3022327 - Skigymnastik






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Veranstaltungskalender

Juli 2020
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
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Kontakt

Volkshochschule Landkreis Fulda
Wörthstr. 15
36037 Fulda

Tel.: (0661) 6006-1600 
Fax: (0661) 6006-1630
E-Mail: vhs@landkreis-fulda.de
E-Post: vhs@landkreis-fulda.epost.de

Öffnungszeiten der Volkshochschule

Montag, Dienstag, Donnerstag
8:30 Uhr - 15:30 Uhr
Mittwoch, Freitag
8:30 Uhr - 12:30 Uhr

Über den Bürgerservice das Landkreises Fulda (Kreisverwaltung, Wörthstr. 15, 36037 Fulda) sind wir
Mo. - Do. von 8 Uhr bis 18 Uhr und
Fr. von 8 bis 14 Uhr erreichbar.
Telefonisch können Sie uns Mo. - Fr. von 8 bis 18 Uhr erreichen.
 

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