Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Pilates und Entspannung


Zu diesem Kurs


Das Pilates-Training wird überwiegend auf der Matte durchgeführt. Wichtige Bestandteile des Trainings sind: Körperwahrnehmung sensibilisieren, Bauch-, Rücken-und Beckenbodenmuskulatur kräftigen, Atmung optimieren und die Haltung verbessern. Die Qualität der Übungsausführung steht im Vordergrund. Individuelle Fähigkeiten der Teilnehmer werden hierbei berücksichtigt. Die Beweglichkeit und gleichzeitig die Entspannung dabei wird gefördert.
Dieser Kurs wurde aufgrund der Corona-Beschränkungen von der JAF-Schule in einen größeren Raum in Hünfeld-Sargenzell (DGH, Vereinshaus, Am Bramvirst 18) verlegt.

Kursnr.: VV3021631
Kosten: 61,60 €
ermäßigbar
mit verbindlicher Voranmeldung (8 Tage)


Mitzubringen

Bitte mitbringen: Matte, großes und kleines Handtuch


Zeitraum

Do. 10.09.2020 - Do. 03.12.2020


Verfügbarkeit

Anmeldung möglich Anmeldung möglich


Kursort(e)

Am Bramvirst 16
36088 Hünfeld
Hünfeld-Sargenzell; DGH/Vereinshaus

Dozent(en)

Hannelore Dietz

Hannelore Dietz ist seit über 20 Jahren Übungsleiterin im Hünfelder Sportverein e.V. und hat seit 2002 die Lizenz als Übungsleiterin C, Bereich Turnen/Gymnastik des Deutschen Turner-Bundes und des Landessportbundes. Sie nimmt regelmäßig an Fortbildungen teil. Seit 2002 ist sie Dozentin für Wirbelsäulengymnastik und Pilates an der VHS.

Kurse der Dozentin:

VV3021610 - Wirbelsäulengymnastik für Frauen
VV3021611 - Wirbelsäulengymnastik für Frauen
VV3021612 - Wirbelsäulengymnastik für Frauen
VV3021613 - Wirbelsäulengymnastik für Frauen
VV3020130 - Pilates und Entspannung
VV3021630 - Pilates und Entspannung
VV3021631 - Pilates und Entspannung






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Veranstaltungskalender

August 2020
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Wörthstr. 15
36037 Fulda

Tel.: (0661) 6006-1600 
Fax: (0661) 6006-1630
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Montag, Dienstag, Donnerstag
8:30 Uhr - 15:30 Uhr
Mittwoch, Freitag
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Über den Bürgerservice das Landkreises Fulda (Kreisverwaltung, Wörthstr. 15, 36037 Fulda) sind wir
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Fr. von 8 bis 14 Uhr erreichbar.
Telefonisch können Sie uns Mo. - Fr. von 8 bis 18 Uhr erreichen.
 

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