Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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freie Plätze Erlebnisreicher Wandertag in der Rhön

(Poppenhausen, ab Sa., 5.9., 9.00 Uhr )

Erlebnisreicher Wandertag in der Rhön - Aussichtsberge erklimmen, Wälder und Felsformationen entdecken.

Was gibt es schöneres, als einen Wandertag in der Rhön. Wanderwege entlang von artenreichen Bergwiesen, durch naturnahe Wälder und Täler, über sanfte Höhenzüge und Panorama-Aussichten in das Land der offenen Fernen. Rhön-Liebhaber finden hier unverfälschte Naturerlebnisse und bekommen vom Wanderführer wertvolle Informationen zur Steinwand, Stellberg, Hauenstein, Milseburg, Bubenbader Steine und Kunstmeile. Die anspruchsvolle Wanderstrecke beträgt etwa 18 km. Trittsicherheit und entsprechende Kondition ist erforderlich.

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Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Functional Outdoor Training

(Petersberg, ab Di., 21.7., 17.30 Uhr )

Functional Outdoor Training ist ein ganzheitliches Gesundheitssportprogramm mit dem Schwerpunkt auf ein Kraft-/ Ausdauertraining in der Natur. Funktionelles Training ist eine alltagsrelevante und sportartübergreifende Trainingsform. Sie beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, die mehrere Gelenke und Muskeln gleichzeitig beanspruchen.
Begonnen wird das Training in Form eines ABC-Laufes und/oder eines kurzen Teamspiels. Ein weiterer Schwerpunkt wird das Zirkeltraining sein, in dem wir Stabilität, Koordination, Schnelligkeit, Kraft und Beweglichkeit trainieren. Durch komplexe, funktionelle Bewegungsabläufe wird die körperliche Leistungs- und Regenerationsfähigkeit, die der Alltag fordert, verbessert.
Durch unterschiedliche Trainingsvarianten wird die Belastung für jede/n Teilnehmer/in individuell angepasst und über die Dauer gesteigert. Und natürlich sollte das Training Spaß machen! Der Kurs ist für alle geeignet, die Freude an der Bewegung in der freien Natur haben. Spezielle Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

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Veranstaltungskalender

August 2020
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Wörthstr. 15
36037 Fulda

Tel.: (0661) 6006-1600 
Fax: (0661) 6006-1630
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Montag, Dienstag, Donnerstag
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Mittwoch, Freitag
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Über den Bürgerservice das Landkreises Fulda (Kreisverwaltung, Wörthstr. 15, 36037 Fulda) sind wir
Mo. - Do. von 8 Uhr bis 18 Uhr und
Fr. von 8 bis 14 Uhr erreichbar.
Telefonisch können Sie uns Mo. - Fr. von 8 bis 18 Uhr erreichen.
 

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