Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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freie Plätze Fleischlos glücklich - Vegetarisch und vegan kochen für Einsteiger

(Fulda - Zentral, ab Sa., 23.11., 16.00 Uhr )

Der Kurs ist eine Einstiegs- und Orientierungshilfe für Menschen, die sich vegetarisch oder vegan ernähren möchten und genussvolle Gerichte kochen möchten. Es werden alternative Produkte vorgestellt und pro Kursabend gemeinsam diverse Gerichte zubereitet. Theoretische Kenntnisse der Ernährungsphysiologie werden in geselliger Runde erörtert und fleischlos, aber leckere Alternativen ausprobiert.

freie Plätze Gemüsegerichte für alle Sinne

(Fulda - Zentral, ab Do., 5.12., 17.00 Uhr )

Sie wissen nicht, wie Sie mehr Obst und Gemüse in der Winterzeit in Ihren Alltag integrieren sollen? Sie haben schon einmal von der veganen Ernährung gehört und würden gerne mehr darüber erfahren? Sie wollen Ihren Körper mit mehr Nährstoffen versorgen, aber Sie wissen nicht wie? Die Kursleiterin zeigt Ihnen, wie Sie das schaffen können. Gemeinsam werden leckere wärmende Gerichte zubereitet, die Sie mit allen Sinnen genießen können. Zudem bekommen Sie einen Einblick worauf es bei einer gesunden pflanzenbasierten Ernährung ankommt.

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Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Intervall-Fasten mit Schüßler-Salzen

(Hosenfeld, ab Di., 30.7., 19.30 Uhr )

Intervall-Fasten selbst ist keine Diät, sondern ein Aktivator des körpereigenen Programms zur Gewichtsreduktion und aktiviert parallel das Immunsystem. Zusätzlich kann diese Fastenform einfach und ohne großen Aufwand oder Lebensumstellung von jeder Person angewendet werden. Ziel ist es, den Körper auf ein anhaltendes gesundes Idealgewicht zu bringen, ohne Entgleisungen und Diätwahn. Unterstützend können Schüßler-Salze eingesetzt werden um den Körper sanft im Umstellungsprozess zu regulieren.

Die Kurstermine finden 14-tägig statt. Nach jedem Kursabend wird das Teilnehmerskript per E-Mail verschickt, um so auch bei Verhinderung auf dem aktuellen Stand zu bleiben.

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Veranstaltungskalender

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Kontakt

Volkshochschule Landkreis Fulda
Wörthstr. 15
36037 Fulda

Tel.: (0661) 6006-1600 
Fax: (0661) 6006-1630
E-Mail: vhs@landkreis-fulda.de
E-Post: vhs@landkreis-fulda.epost.de

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Montag, Dienstag, Donnerstag
8:30 Uhr - 15:30 Uhr
Mittwoch, Freitag
8:30 Uhr - 12:30 Uhr

Über den Bürgerservice das Landkreises Fulda (Kreisverwaltung, Wörthstr. 15, 36037 Fulda) sind wir
Mo. - Do. von 8 Uhr bis 18 Uhr und
Fr. von 8 bis 14 Uhr erreichbar.
Telefonisch können Sie uns Mo. - Fr. von 8 bis 18 Uhr erreichen.
Kursanmeldungen sind auf diesem Weg bis 20:00 Uhr möglich.

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