Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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freie Plätze Wirbelsäulengymnastik

(Petersberg, ab Di., 28.8., 15.30 Uhr )

Die Ursache vieler Rückenbeschwerden ist ein muskuläres Ungleichgewicht. Durch gezielte Übungen soll die geschwächte Muskulatur gekräftigt und die verkürzte gedehnt werden, dadurch die Haltung verbessert und Schmerzen vorgebeugt werden. Die Übungen sind für jedes Alter geeignet und können auch von bewegungseingeschränkten Personen ausgeführt werden.

freie Plätze Wirbelsäulengymnastik - Rücken-fit

(Nüsttal, ab Do., 30.8., 9.00 Uhr )

Rücken-Fit ist ein Übungsprogramm mit 12 Kurseinheiten. Es ist für Untrainierte und nicht sportspezifisch Trainierte ausgelegt. Er soll der Gesunderhaltung des Muskels- und Skelettsystems sowie dem körperlich seelischem Wohlbefinden der Teilnehmer dienen.

freie Plätze Mobilisation von Kopf bis Fuß

(Ebersburg, ab Mo., 3.9., 14.30 Uhr )

Spezielles Muskeltraining für Menschen in der zweiten Lebenshälfte: Am Anfang steht ein geselliges Aufwärmprogramm, danach folgt ein abwechslungsreiches Übungsprogramm zum Muskelaufbau mit leichter Gymnastik, inkl. asynchrones Bewegungsabläufen und Gleichgewichtstraining. An manchen Terminen kommen auch alltägliche Kleingeräte wie Bälle oder Flaschen zum Einsatz.

auf Warteliste Wirbelsäulengymnastik für Frauen

(Hünfeld, ab Mo., 3.9., 19.30 Uhr )

Anmeldung möglich Wirbelsäulengymnastik für Frauen

(Hünfeld, ab Di., 4.9., 15.30 Uhr )

Anmeldung möglich Wirbelsäulengymnastik für Frauen

(Hünfeld, ab Di., 4.9., 16.45 Uhr )

Anmeldung möglich Wirbelsäulengymnastik für Frauen

(Hünfeld, ab Di., 4.9., 18.00 Uhr )

freie Plätze Wirbelsäulengymnastik

(Großenlüder, ab Mi., 19.9., 18.00 Uhr )

freie Plätze Wirbelsäulengymnastik

(Großenlüder, ab Do., 20.9., 19.45 Uhr )

freie Plätze Wirbelsäulengymnastik

(Hosenfeld, ab Do., 20.9., 18.30 Uhr )

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Veranstaltungskalender

Dezember 2016
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Kontakt

Volkshochschule Landkreis Fulda
Wörthstr. 15
36037 Fulda

Tel.: (0661) 6006-1600 
Fax: (0661) 6006-1630
E-Mail: vhs@landkreis-fulda.de
E-Post: vhs@landkreis-fulda.epost.de

Öffnungszeiten der Volkshochschule

Montag, Dienstag, Donnerstag
8:30 Uhr - 15:30 Uhr
Mittwoch, Freitag
8:30 Uhr - 12:30 Uhr

Über den Bürgerservice das Landkreises Fulda (Kreisverwaltung, Wörthstr. 15, 36037 Fulda) sind wir
Mo. - Do. von 8 Uhr bis 18 Uhr und
Fr. von 8 bis 14 Uhr erreichbar.
Telefonisch können Sie uns Mo. - Fr. von 8 bis 18 Uhr erreichen.
Kursanmeldungen sind auf diesem Weg bis 20:00 Uhr möglich.

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