Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Fit von Kopf bis Fuß

(Ebersburg, ab Mo., 13.1., 14.15 Uhr )

Spezielles Muskeltraining für Menschen in der zweiten Lebenshälfte: Am Anfang steht ein geselliges Aufwärmprogramm, danach folgt ein abwechslungsreiches Übungsprogramm zum Muskelaufbau mit leichter Gymnastik, inkl. asynchrones Bewegungsabläufen und Gleichgewichtstraining. An manchen Terminen kommen auch alltägliche Kleingeräte wie Bälle oder Flaschen zum Einsatz.

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Wirbelsäulengymnastik für Senioren

(Eichenzell, ab Mo., 13.1., 9.00 Uhr )

Mit leicht zu erlernenden Dehnungs-, Mobilisations- und Kräftigungsübungen halten Sie Ihren Bewegungsapparat in Form. In diesem Kurs wird gezeigt wie es geht; Entspannungsübungen runden das präventive Gesundheitstraining ab.

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Wirbelsäulengymnastik für Senioren

(Eichenzell, ab Mo., 13.1., 10.15 Uhr )

Mit leicht zu erlernenden Dehnungs-, Mobilisations- und Kräftigungsübungen halten Sie Ihren Bewegungsapparat in Form. In diesem Kurs wird gezeigt wie es geht; Entspannungsübungen runden das präventive Gesundheitstraining ab.

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Wirbelsäulengymnastik für Frauen

(Hünfeld, ab Mo., 13.1., 19.30 Uhr )

Derzeit keine Informationen verfügbar

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Wirbelsäulengymnastik für Frauen

(Hünfeld, ab Di., 14.1., 15.30 Uhr )

Derzeit keine Informationen verfügbar

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Wirbelsäulengymnastik für Frauen

(Hünfeld, ab Di., 14.1., 16.45 Uhr )

Derzeit keine Informationen verfügbar

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Wirbelsäulengymnastik für Frauen

(Hünfeld, ab Di., 14.1., 18.00 Uhr )

Derzeit keine Informationen verfügbar

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Rücken-fit am Morgen

(Poppenhausen, ab Di., 14.1., 9.00 Uhr )

Den Rücken stark machen - den Körper in Balance bringen: Das präventive Gesundheitstraining umfasst Übungen zur Verbesserung der Koordination, der Beweglichkeit und Stabilisierung des Rückens sowie des ganzen Körpers im Einklang mit dem Herz-Kreislauf-System.
Es werden spezielle Dehnungs-, Mobilisations- und Kräftigungsübungen erlernt, um den Bewegungsapparat in Form zu halten. Gezielte Entspannungstechniken runden jede einzelne Stunde ab.

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Rückenfitness-all inclusive

(Hünfeld, ab Mi., 15.1., 18.00 Uhr )

Sie möchten etwas für Ihre Rückenfitness tun, wissen aber nicht so richtig für was Sie sich entscheiden sollen. Dann sind Sie hier richtig. Wir kombinieren Übungen aus mehreren Bereichen, wie z. B. klassischer Rückenschule, Pilates, Aerobic, Stretching oder auch Qi Gong. Im Vordergrund stehen Freude an der Bewegung und das Trainieren von Kraft und Flexibilität der Muskulatur, sowie Koordination und Ausdauer. Keine Stunde gleicht der anderen.
Dieser Kurs eignet sich für junge Leute genauso wie für ältere Junggebliebene, weil jeder in seinem Bewegungs- und Ausdauerniveau trainieren kann...Man(n) oder Frau muss nur anfangen, damit es besser werden kann!

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Stabilisationsgymnastik mit Schwerpunkt Bauch und Rücken

(Poppenhausen, ab Mi., 15.1., 8.00 Uhr )

Derzeit keine Informationen verfügbar

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Veranstaltungskalender

April 2020
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Volkshochschule Landkreis Fulda
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Tel.: (0661) 6006-1600 
Fax: (0661) 6006-1630
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Montag, Dienstag, Donnerstag
8:30 Uhr - 15:30 Uhr
Mittwoch, Freitag
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Über den Bürgerservice das Landkreises Fulda (Kreisverwaltung, Wörthstr. 15, 36037 Fulda) sind wir
Mo. - Do. von 8 Uhr bis 18 Uhr und
Fr. von 8 bis 14 Uhr erreichbar.
Telefonisch können Sie uns Mo. - Fr. von 8 bis 18 Uhr erreichen.
 

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