Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

Stabilisationsgymnastik Bauch-Rücken


Zu diesem Kurs


Dieser Kurs ist für alle Altersklassen geeignet.

Aufbau des Kurses:
Aufwärmung (leichte Arobic mit Musik) ca. 10 Minuten ,
Hauptteil:Mobilisation und Kräftigung von Gelenken und Muskulatur, sowie Stabilisationsübungen (isometrisch/dynamisch in verschiedenen AGST) ca.40-45 Minuten.
Cool- Down- Variationen: Dehnungen, PIR ca. 5-10 Minuten

Kursnr.: VV3022326
Kosten: 36,80 €
ermäßigbar
mit verbindlicher Voranmeldung (8 Tage)


Mitzubringen

Bitte mitbringen: Sportschuhe, Turnbekleidung, Matte, kleines Handtuch und Getränke


Zeitraum

Mi. 02.09.2020 - Mi. 02.12.2020


Verfügbarkeit

freie Plätze freie Plätze


Kursort(e)

Groenhoffstraße 2
36163 Poppenhausen
Poppenhausen; Von-Steinrück-Haus

Dozent(en)






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Veranstaltungskalender

Juli 2020
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
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Kontakt

Volkshochschule Landkreis Fulda
Wörthstr. 15
36037 Fulda

Tel.: (0661) 6006-1600 
Fax: (0661) 6006-1630
E-Mail: vhs@landkreis-fulda.de
E-Post: vhs@landkreis-fulda.epost.de

Öffnungszeiten der Volkshochschule

Montag, Dienstag, Donnerstag
8:30 Uhr - 15:30 Uhr
Mittwoch, Freitag
8:30 Uhr - 12:30 Uhr

Über den Bürgerservice das Landkreises Fulda (Kreisverwaltung, Wörthstr. 15, 36037 Fulda) sind wir
Mo. - Do. von 8 Uhr bis 18 Uhr und
Fr. von 8 bis 14 Uhr erreichbar.
Telefonisch können Sie uns Mo. - Fr. von 8 bis 18 Uhr erreichen.
 

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