Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Anmeldung möglich Aquafitness

(Künzell, ab Mo., 29.4., 10.00 Uhr )

Was ist Aquafitness?
Aqua-Fitness kann allgemein als Gymnastik im Wasser bezeichnet werden. Im Gegensatz zum Landtraining sind die Bewegungen aufgrund des Wasserwiderstandes weicher, fließender. Durch die Wahl des Tempos kann jeder individuell und spontan seinen Einsatz steuern. Ein intensives Muskeltraining ist möglich, ohne die Gelenke übermäßig zu beanspruchen. Sämtliche Muskelgruppen werden gleichzeitig massiert.
Für jedermann geeignet.

freie Plätze Wassergymnastik - Aquafitness

(Poppenhausen, ab Do., 23.5., 11.00 Uhr )

Wir treffen uns im familiären Freibad in Poppenhausen, um gezielt den ganzen Körper sowohl zu kräftigen, zu dehnen als auch zu lockern. Wir bewegen uns gegen den Widerstand des Wassers und regen so in besonderer Intensität den Stoffwechsel an. Diese Gymnastik entlastet Gelenke, Bänder, Sehnen und die Wirbelsäule und ist damit auch für Menschen mit etwas Übergewicht geeignet.

freie Plätze Wassergymnastik - Aquafitness

(Poppenhausen, ab Do., 5.9., 10.30 Uhr )

Gezielt den ganzen Körper sowohl zu kräftigen, zu dehnen als auch zu lockern ist das Anliegen dieser befreienden und beschwingenden Wassergymnastik. Wir bewegen uns gegen den Widerstand des Wassers und regen so in besonderer Intensität den Stoffwechsel an. Diese Gymnastik entlastet Gelenke, Bänder, Sehnen und die Wirbelsäule und ist damit auch für Menschen mit etwas Übergewicht geeignet.
Schwimmbad-Hygiene und ans Wasser gewöhnen, Sicherheit im Wasser geben, Bewegungsabläufe und Schwimmfähigkeiten vermitteln bzw. verbessern - das sind die wesentlichen Ziele unserer Schwimmkurse für Kinder.
Das Kind muss mindestens 5 Jahre alt sein, um am Schwimmkurs teilnehmen zu können.

Für das Sportbad Ziehers gelten folgende Eintrittsregelungen: Kinder müssen in Begleitung eines Erwachsenen sein. Begleitpersonen müssen Eintritt bezahlen, auch wenn Sie nicht schwimmen gehen. Kinder bis 5 Jahre kommen kostenfrei ins Schwimmbad, ab dem Alter von 6 Jahren fallen Eintrittskosten für ein Kind an. Die aktuellen Eintrittspreise hängen im Schwimmbad aus bzw. sind auf der Homepage zu finden (https://re-fd.de//sportbad-ziehers).
Schwimmbad-Hygiene und ans Wasser gewöhnen, Sicherheit im Wasser geben, Bewegungsabläufe und Schwimmfähigkeiten vermitteln bzw. verbessern - das sind die wesentlichen Ziele unserer Schwimmkurse für Kinder.
Das Kind muss mindestens 5 Jahre alt sein, um am Schwimmkurs teilnehmen zu können.

Für das Sportbad Ziehers gelten folgende Eintrittsregelungen: Kinder müssen in Begleitung eines Erwachsenen sein. Begleitpersonen müssen Eintritt bezahlen, auch wenn Sie nicht schwimmen gehen. Kinder bis 5 Jahre kommen kostenfrei ins Schwimmbad, ab dem Alter von 6 Jahren fallen Eintrittskosten für ein Kind an. Die aktuellen Eintrittspreise hängen im Schwimmbad aus bzw. sind auf der Homepage zu finden (https://re-fd.de//sportbad-ziehers).

freie Plätze Schwimmen für Erwachsene ohne Vorkenntnisse

(Fulda - Zentral, ab Di., 10.9., 17.15 Uhr )

Bewegung im Wasser bringt Spaß und eröffnet ganz neue Erfahrungen.
Auch als Erwachsener ist es jederzeit möglich, Schwimmen zu lernen. Dieser Kleingruppenkurs richtet sich gezielt an erwachsene Menschen, die das Schwimmen erlernen möchten. Sie werden an das Element Wasser langsam, angstfrei und sicher herangeführt: Der Kurs beginnt im flachen, bauchtiefen Wasser mit Wassergewöhnung, Gleiten in Bauchlage und kleine Sprünge in Verbindung mit Tauchübungen. So entwickeln Sie als Teilnehmer/in Sicherheit und die Schwimmübungen für den Schwimmstil Brustschwimmen werden schrittweise aufgebaut.

Erster Kurstermin: Treffen im Vorraum des Sportbades Ziehers

Für das Sportbad Ziehers gelten folgende Eintrittsregelungen: Die Nutzung des Schwimmbades ist Eintritt zu zahlen; dieser Eintritt fällt zusätzlich zur Kursgebühr an. Die aktuellen Eintrittspreise hängen im Schwimmbad aus bzw. sind auf der Homepage zu finden. Begleitpersonen müssen ebenfalls Eintritt bezahlen, auch wenn Sie nicht schwimmen gehen. (Infos unter https://re-fd.de//sportbad-ziehers)

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Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Wassergymnastik

(Poppenhausen, ab Mo., 14.1., 9.00 Uhr )

Sport und Spaß im Wasser - Wirbelsäule, Gelenke und Bänder werden durch den Wasserauftrieb entlastet. Durch den Wasserwiderstand werden alle Muskeln des Körpers beansprucht und gleichzeitig gekräftigt. Ausdauer und Koordination werden trainiert. Auch der Spaß an den Bewegungen im Wasser kommt nicht zu kurz.
Der Kurs ist auch für Nichtschwimmer und Untrainierte geeignet.

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Aquafitness

(Hilders, ab Mi., 16.1., 19.00 Uhr )

Derzeit keine Informationen verfügbar

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Aquafitness

(Hilders, ab Mi., 16.1., 19.45 Uhr )

Derzeit keine Informationen verfügbar

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Aquafitness

(Poppenhausen, ab Mi., 16.1., 8.45 Uhr )

Aquafitness ist ein Sport mit viel Bewegung im Wasser. Wirbelsäule, Gelenke und Bänder werden durch den Wasserauftrieb entlastet. Durch den Wasserwiderstand werden alle Muskeln des Körpers beansprucht und gleichzeitig gekräftigt. Ausdauer und Koordination werden trainiert. Auch der Spaß an den Bewegungen im Wasser kommt nicht zu kurz. Regelmäßige Aquafitness wirkt sich positiv auf Abwehrkräfte, Kreislauf und Stoffwechsel aus.
Die Sicherheit im Wasser ist für diesen Kurs wichtig.

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Aquafitness

(Poppenhausen, ab Mi., 16.1., 9.45 Uhr )

Aquafitness ist ein Sport mit viel Bewegung im Wasser. Wirbelsäule, Gelenke und Bänder werden durch den Wasserauftrieb entlastet. Durch den Wasserwiderstand werden alle Muskeln des Körpers beansprucht und gleichzeitig gekräftigt. Ausdauer und Koordination werden trainiert. Auch der Spaß an den Bewegungen im Wasser kommt nicht zu kurz. Regelmäßige Aquafitness wirkt sich positiv auf Abwehrkräfte, Kreislauf und Stoffwechsel aus.
Die Sicherheit im Wasser ist für diesen Kurs wichtig.

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Aquafitness

(Dipperz, ab Mi., 6.2., 20.00 Uhr )

Der Wasserauftrieb entlastet die Wirbelsäule, Gelenke und Bänder. Durch den Wasserwiderstand werden alle Muskeln des Körpers beansprucht und gleichzeitig gekräftigt. Ausdauer und Kondition werden bei jeder Einheit trainiert. Durch den Einsatz von Aquapoolnudeln und Aquahanteln entsteht Abwechslung. Koordinationsübungen runden die Übungen ab.

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Schwimmen für Erwachsene ohne Vorkenntnisse

(Fulda - Zentral, ab Di., 12.2., 17.15 Uhr )

Bewegung im Wasser bringt Spaß und eröffnet ganz neue Erfahrungen.
Auch als Erwachsener ist es jederzeit möglich, Schwimmen zu lernen. Dieser Kleingruppenkurs richtet sich gezielt an erwachsene Menschen, die das Schwimmen erlernen möchten. Sie werden an das Element Wasser langsam, angstfrei und sicher herangeführt: Der Kurs beginnt im flachen, bauchtiefen Wasser mit Wassergewöhnung, Gleiten in Bauchlage und kleine Sprünge in Verbindung mit Tauchübungen. So entwickeln Sie als Teilnehmer/in Sicherheit und die Schwimmübungen für den Schwimmstil Brustschwimmen werden schrittweise aufgebaut.

Erster Kurstermin: Treffen im Vorraum des Sportbades Ziehers

Für das Sportbad Ziehers gelten folgende Eintrittsregelungen: Die Nutzung des Schwimmbades ist Eintritt zu zahlen; dieser Eintritt fällt zusätzlich zur Kursgebühr an. Die aktuellen Eintrittspreise hängen im Schwimmbad aus bzw. sind auf der Homepage zu finden. Begleitpersonen müssen ebenfalls Eintritt bezahlen, auch wenn Sie nicht schwimmen gehen. (Infos unter https://re-fd.de//sportbad-ziehers)

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Aquafitness

(Hilders, ab Fr., 15.2., 14.00 Uhr )

Was ist Aquafitness?
Aqua-Fitness kann allgemein als Gymnastik im Wasser bezeichnet werden. Im Gegensatz zum Landtraining sind die Bewegungen aufgrund des Wasserwiderstandes weicher, fließender. Durch die Wahl des Tempos kann jeder individuell und spontan seinen Einsatz steuern. Ein intensives Muskeltraining ist möglich, ohne die Gelenke übermäßig zu beanspruchen. Sämtliche Muskelgruppen werden gleichzeitig massiert.
Für jedermann geeignet.

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Aquafitness

(Hilders, ab Fr., 15.2., 15.00 Uhr )

Was ist Aquafitness?
Aqua-Fitness kann allgemein als Gymnastik im Wasser bezeichnet werden. Im Gegensatz zum Landtraining sind die Bewegungen aufgrund des Wasserwiderstandes weicher, fließender. Durch die Wahl des Tempos kann jeder individuell und spontan seinen Einsatz steuern. Ein intensives Muskeltraining ist möglich, ohne die Gelenke übermäßig zu beanspruchen. Sämtliche Muskelgruppen werden gleichzeitig massiert.
Für jedermann geeignet.
Schwimmbad-Hygiene und ans Wasser gewöhnen, Sicherheit im Wasser geben, Bewegungsabläufe und Schwimmfähigkeiten vermitteln bzw. verbessern - das sind die wesentlichen Ziele unserer Schwimmkurse für Kinder.
Das Kind muss mindestens 5 Jahre alt sein, um am Schwimmkurs teilnehmen zu können.

Für das Sportbad Ziehers gelten folgende Eintrittsregelungen: Kinder müssen in Begleitung eines Erwachsenen sein. Begleitpersonen müssen Eintritt bezahlen, auch wenn Sie nicht schwimmen gehen. Kinder bis 5 Jahre kommen kostenfrei ins Schwimmbad, ab dem Alter von 6 Jahren fallen Eintrittskosten für ein Kind an. Die aktuellen Eintrittspreise hängen im Schwimmbad aus bzw. sind auf der Homepage zu finden (https://re-fd.de//sportbad-ziehers).

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Über den Bürgerservice das Landkreises Fulda (Kreisverwaltung, Wörthstr. 15, 36037 Fulda) sind wir
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Telefonisch können Sie uns Mo. - Fr. von 8 bis 18 Uhr erreichen.
Kursanmeldungen sind auf diesem Weg bis 20:00 Uhr möglich.

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