Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Pilates - Sanftes Training bringt schnelle Erfolge


Zu diesem Kurs


Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraft- und Gleichgewichtsübungen, Koordination und Stretching. Im Zentrum steht die Körpermitte, also Bauch, Hüften, Po und Rücken. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Gut für alle, die sich ein sanftes und sehr effektives Training für den ganzen Körper wünschen. Wunderbare Musik motiviert und unterstützt! Keine Vorkenntnisse nötig! In jedem Alter geeignet!

Kursnr.: VT3020730
Kosten: 30,80 €
ermäßigbar


Mitzubringen

Bitte mitbringen: Hallenschuhe, Gymnastikkleidung, Gymnastikmatte


Zeitraum

Di. 03.09.2019 - Di. 10.12.2019


Verfügbarkeit

Anmeldung möglich Anmeldung möglich


Kursort(e)

Rönshausener Str. 29
36124 Eichenzell
Eichenzell-Rönshausen; DGH

Dozent(en)

Gisela Schauer

Gisela Schauer, geb. 1961, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin, Tanzpädagogin und Yogalehrerin, ist seit dem 2018 mit Gesundheitskursen für die VHS Landkreis Fulda tätig. Bewegung, Atmung und Entspannung, auf kreative Weise praktiziert, bereichern unser Leben und sorgen präventiv für nachhaltige Gesundheit, davon ist die Kursleiterin überzeugt.

Kurse der Dozentin:

VT3022375 - Energy Dance - Tanzen lässt die Seele lachen
VT3020730 - Pilates - Sanftes Training bringt schnelle Erfolge
VT3022331 - Fit und fröhlich in den Tag mit Pilates
VT3012320 - Hatha-Yoga
VT3021725 - Wirbelsäulengymnastik für Senior/innen
VT3022315 - Ganzheitliche Wirbelsäulengymnastik
VT3010420 - Hatha-Yoga
VT3022355 - Wassergymnastik - Aquafitness
VT3022165 - Eltern-Kind-Turnen
VT3022327 - Skigymnastik






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Veranstaltungskalender

Juli 2019
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
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Kontakt

Volkshochschule Landkreis Fulda
Wörthstr. 15
36037 Fulda

Tel.: (0661) 6006-1600 
Fax: (0661) 6006-1630
E-Mail: vhs@landkreis-fulda.de
E-Post: vhs@landkreis-fulda.epost.de

Öffnungszeiten der Volkshochschule

Montag, Dienstag, Donnerstag
8:30 Uhr - 15:30 Uhr
Mittwoch, Freitag
8:30 Uhr - 12:30 Uhr

Über den Bürgerservice das Landkreises Fulda (Kreisverwaltung, Wörthstr. 15, 36037 Fulda) sind wir
Mo. - Do. von 8 Uhr bis 18 Uhr und
Fr. von 8 bis 14 Uhr erreichbar.
Telefonisch können Sie uns Mo. - Fr. von 8 bis 18 Uhr erreichen.
Kursanmeldungen sind auf diesem Weg bis 20:00 Uhr möglich.

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