Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Wirbelsäulengymnastik für Senior/innen


Zu diesem Kurs


Die Gymnastik richtet sich an all diejenigen, die aufgrund orthopädischer Probleme nicht mehr in der Lage sind, an Fitness-Kursen teilzunehmen, aber auf den Spaß und die Gemeinschaft innerhalb einer Gruppe nicht verzichten möchten.
In einer geselligen Runde wird mit leichter Gymnastik im Sitzen, Stehen und Gehen die Beweglichkeit und geistige Fitness verbessert. Muskelaufbau und Kräftigung der Gelenke sind hierbei das Ziel. Durch die Bewegungen wird die Durchblutung angeregt. Dehnungs- und Entspannungsübungen runden das Programm ab.
Geeignet für Menschen mit Bewegungseinschränkungen sowie nach REHA-Maßnahmen.

Kursnr.: VT3021725
Kosten: 46,00 €
ermäßigbar


Mitzubringen

Bitte mitbringen: Hallenturnschuhe, elastische Kleidung


Zeitraum

Mi. 04.09.2019 - Mi. 11.12.2019


Verfügbarkeit

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen


Kursort(e)

St.-Florian-Str.
36148 Kalbach
Kalbach-Mittelkalbach; Bürgerhaus

36148 Kalbach
Kalbach-Niederkalbach; DGH, Schloßstr. 4

Dozent(en)

Gisela Schauer

Gisela Schauer, geb. 1961, staatl. gepr. Gymnastiklehrerin, Tanzpädagogin und Yogalehrerin, ist seit dem 2018 mit Gesundheitskursen für die VHS Landkreis Fulda tätig. Bewegung, Atmung und Entspannung, auf kreative Weise praktiziert, bereichern unser Leben und sorgen präventiv für nachhaltige Gesundheit, davon ist die Kursleiterin überzeugt.

Kurse der Dozentin:

VT3020730 - Pilates - Sanftes Training bringt schnelle Erfolge
VT3012320 - Hatha-Yoga
VT3021725 - Wirbelsäulengymnastik für Senior/innen
VT3022315 - Ganzheitliche Wirbelsäulengymnastik
VT3010420 - Hatha-Yoga
VT3022165 - Eltern-Kind-Turnen
VT3022327 - Skigymnastik
VT3022354 - Wassergymnastik - Aquafitness
VU3012370 - Tiefenentspannung- PME






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Veranstaltungskalender

Oktober 2019
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Kontakt

Volkshochschule Landkreis Fulda
Wörthstr. 15
36037 Fulda

Tel.: (0661) 6006-1600 
Fax: (0661) 6006-1630
E-Mail: vhs@landkreis-fulda.de
E-Post: vhs@landkreis-fulda.epost.de

Öffnungszeiten der Volkshochschule

Montag, Dienstag, Donnerstag
8:30 Uhr - 15:30 Uhr
Mittwoch, Freitag
8:30 Uhr - 12:30 Uhr

Über den Bürgerservice das Landkreises Fulda (Kreisverwaltung, Wörthstr. 15, 36037 Fulda) sind wir
Mo. - Do. von 8 Uhr bis 18 Uhr und
Fr. von 8 bis 14 Uhr erreichbar.
Telefonisch können Sie uns Mo. - Fr. von 8 bis 18 Uhr erreichen.
Kursanmeldungen sind auf diesem Weg bis 20:00 Uhr möglich.

Download

Hier können Sie einige unserer Angebote als PDF bzw. Online-Blätterprogramm einsehen.

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