Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 31.08.2020:

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Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Kreative Druckwerkstatt

(Fulda - Zentral, ab Mo., 31.8., 17.00 Uhr )

Die meisten künstlerischen Drucktechniken ermöglichen mehrere Abzüge. Daher eignen sie sich auch sehr gut für die Karten-Herstellung. Sie können die Drucktechniken ausprobieren, die Ihnen gefallen, wie:
Tiefdruck: Lernen Sie die traditionellen Radiertechniken mit Beschichtungen auf Acryl-Basis kennen.
Hochdruck: Probieren Sie die klassische Technik des Linolschnitts auch mit Softcut-Platten aus.
Flachdruck: Lassen Sie sich überraschen von den erstaunlichen Druck-Ergebnissen mit Ihrer selbstgemachten Gelatinedruckplatte und probieren Sie die Lithographie mit Polyesterplatten aus. Hierbei können Sie auch Fotovorlagen verwenden.
Durchdruck: Probieren Sie das Siebdruckverfahren mit Schablonen oder einer Acryl-Maskierung aus.
Oder experimentieren Sie mit Kartondruckplatten/Materialdruck, Frottage, Schablonen und Stempeln oder versuchen Sie den Naturdruck, indem Sie Naturmaterialien, wie Blätter, Blüten, Pflanzen, Federn, Rinden abdrucken. Auch können Sie die Verfahren miteinander kombinieren, Ihrer Fantasie sind keine Grenzen gesetzt.
Bitte beachten Sie, dass aufgrund der derzeit notwendigen Einhaltung des Hygienekonzepts der VHS die Ausführung einiger weniger Drucktechniken nur eingeschränkt oder nicht möglich ist!

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Wirbelsäulengymnastik für Frauen

(Hünfeld, ab Mo., 31.8., 19.30 Uhr )

Derzeit keine Informationen verfügbar

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen smovey® - Fitness

(Petersberg, ab Mo., 31.8., 19.15 Uhr )

Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensfreude sind eng miteinander verbunden. Immer mehr Menschen klagen heute über Rückenschmerzen, Übergewicht, Stress, Verspannungen, Schlafprobleme etc.
Wer kennt das nicht: die Brustmuskulatur ist verkürzt, die Rückenmuskulatur geschwächt, die Schulter sind eher hochgezogen - das führt nicht selten zu Verspannungen bis hin zu unangenehmen Kopfschmerzen.
Wir absolvieren mit dem smovey®Trainingsgerät ein kurzweiliges, aber effektives Trainingsprogramm, das bei regelmäßiger Anwendung hilft, solche Verspannungen zu lösen, das Bindegewebe zu straffen und zur Kräftigung vor allem auch der tieferliegenden Muskulatur beizutragen.
Die Übungen zum Koordinations- und Gleichgewichtstraining, zur Aktivierung des Herz-Kreislauf-, Immun- und Lymphsystems, Anregung der Fettverbrennung und des Stoffwechsels sind schnell und leicht erlernbar. Das Training kann dem individuellen Fitnesslevel jedes Einzelnen angepasst werden und ist auch bei kleineren gesundheitlichen Einschränkungen durchführbar.
Was die Übungen mit smovey® gesundheitlich so wertvoll macht, ist die Wirkung auf zwei Ebenen (die 2 besonderen Merkmale): Einerseits wird durch das Schwingen der Ringe der Körper in Bewegung gebracht, andererseits wird durch die Vibration der Kugeln die Tiefenmuskulatur rund um unser Skelett aktiviert und gestärkt. Und vor allem... der Spaßfaktor ist garantiert!
Weitere Informationen erhalten Sie unter www.bewegtes-leben-ml.de

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Rücken-fit

(Rasdorf, ab Mo., 31.8., 18.00 Uhr )

Den Rücken stark machen - den Körper in Balance bringen: Das präventive Gesundheitstraining umfasst Übungen zur Verbesserung der Koordination, der Beweglichkeit und Stabilisierung des Rückens sowie des ganzen Körpers im Einklang mit dem Herz-Kreislauf-System.
Es werden spezielle Dehnungs-, Mobilisations- und Kräftigungsübungen erlernt, um den Bewegungsapparat in Form zu halten. Gezielte Entspannungstechniken runden jede einzelne Stunde ab.

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Gymnastik für Frauen

(Tann, ab Mo., 31.8., 19.30 Uhr )

Beweglich sein, beweglich bleiben!

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Englisch für den Urlaub, Grundstufe A2.1

(Fulda - Zentral, ab Mo., 31.8., 16.30 Uhr )

Sie haben vor längerer Zeit schon einmal Englisch gelernt (ca. fünf Jahre Schulenglisch oder drei Jahre VHS-Kurse), wenn Sie aber spontan etwas sagen möchten, fühlen Sie sich unsicher. Nutzen Sie diesen Englischkurs, um Ihren Wortschatz zu erweitern, die Grammatik zu wiederholen und vor allem viel zu sprechen. In lockerer Atmosphäre bekommen Sie die Gelegenheit, die Sprache zukünftig insbesondere in Urlaubssituationen selbstbewusster zu nutzen.

Lehrwerk: Sterling Silver 2 (3. Ausgabe), Cornelsen-Verlag, ISBN 978-3-464-20580-8

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Russisch Konversation und Grammatik A2/B1

(Fulda - Zentral, ab Mo., 31.8., 18.00 Uhr )

Lerner, die mindestens 4 Semester Russischsprachkurse besucht haben oder vergleichbare Sprachkenntnisse in der Fremdsprache haben.
Wir lernen Russisch anhand der abwechslungsreichen Texte und Hörtexte aus dem Lehrbuch, üben authentische Dialoge, praktizieren zahlreiche spielerische Aktivitäten und erhalten landeskundliche Zusatzmaterialien.

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Online-Kurs: Spanisch-Grundstufe, A1.1 (mit Vorkenntnissen)

(Fulda - Zentral, ab Mo., 31.8., 20.00 Uhr )

Lehrwerk: Con gusto A1, Lektion 3, Klett Verlag

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Veranstaltungskalender

September 2020
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