Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Spanisch-Mittelstufe B2

(Fulda - Zentral, ab Mo., 28.1., 18.30 Uhr )

Español para avanzados
Dieser Kurs eignet sich für Teilnehmer mit guten Grundkenntnissen in der spanischen Sprache. Im Mittelpunkt des Kurses stehen die mündliche Kommunikation sowie das Lesen von Kurzgeschichten und die Beschäftigung mit grammatikalischen Themen.
Lehrwerk: Nach Absprache

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Fatburner

(Künzell, ab Mi., 3.4., 14.00 Uhr )

Dieses Training ist auf eine effektive Körperfettverbrennung und auf Menschen abgestimmt, die gerne ihre körperliche Leistung und Ausdauer trainieren sowie ihr Wohlbefinden steigern möchten. Das Training beinhaltet Grundlagen zum Ausdauer- und Muskeltraining sowie koordinative und konditionelle Elemente.
Aufbau einer Kurseinheit:
1. Warm up
2. CARDIO-Phase
3. Kraftausdauer-Training
4. Cooldown

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Deutsch als Fremd-/Zweitsprache-Grundstufe, A1

(Flieden, ab Mo., 8.4., 17.30 Uhr )

Lehrwerk: Schritte plus 1, Hueber Verlag

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Deutsch als Fremd-/Zweitsprache-Grundstufe, A1.2 (mit Vorkenntnissen)

(Fulda - Zentral, ab Do., 16.5., 17.30 Uhr )

Lerner, die keine/geringe Sprachkenntnisse in der Fremdsprache haben.
Lehrwerk: Lehrwerk: Schritte plus Neu 1, A1, Hueber Verlag, Lektion 5

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Deutsch als Fremd-/Zweitsprache-Grundstufe, A2.1

(Fulda - Zentral, ab Do., 16.5., 19.00 Uhr )

Lerner, die keine/geringe Sprachkenntnisse in der Fremdsprache haben.
Lehrwerk: Lehrwerk: Schritte plus Neu 3, A2.1, Hueber Verlag, Lektion 1

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Büchereileitertagung

(Hünfeld, ab Di., 4.6., 15.00 Uhr )

Derzeit keine Informationen verfügbar

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Allgemeine Fitness - Wirbelsäulengymnastik für Senioren

(Poppenhausen, ab Do., 27.6., 9.00 Uhr )

Derzeit keine Informationen verfügbar

AROHA® bietet die Möglichkeit, durch Freude und Bewegung mit Musik, Loslassen vom Alltag und Entspannung zu spüren, und was es heißt, ausgeglichen, gesünder und glücklicher zu leben.
Dieser effektive und unkomplizierte Gesundheitskurs kräftigt die Muskulatur, besonders im Bereich der Gesäß-, Oberschenkel- und Bauchmuskulatur. Aroha® ist gelenkschonend sowie ein optimaler Fett- und Kalorienkiller, der nicht nur Spaß macht, sondern Sie auch darin unterstützt einen gesundheitsorientierten Lebensstil zu führen. Es ist ein ausdauerbetontes Training, bei dem große Muskelgruppen bewegt werden.
Der Einstieg ist für Teilnehmende aller Altersgruppen und Fitness-Level möglich. Der Aroha® Mix besteht aus kontrolliert ausdrucksstarken, kraftvollen und entspannenden Bewegungen - inspiriert vom Haka, einem neuseeländischen Kriegstanz der Maori - sowie aus Elementen der Kampfkunst und dem Tai Chi.
Das leicht nachvollziehbare Tempo eignet sich insbesondere für Neueinsteiger. Auch ältere Personen und Personen mit leichten Gelenk- und Rückenbeschwerden können problemlos teilnehmen, da die Belastung angepasst werden kann.

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Latin Power

(Fulda - Zentral, ab Mo., 12.8., 16.30 Uhr )

Tanzen wie Ricky Martin und mit den Hüften schwingen wie Shakira.

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Wirbelsäulengymnastik für Senioren

(Eichenzell, ab Mo., 12.8., 9.00 Uhr )

Mit leicht zu erlernenden Dehnungs-, Mobilisations- und Kräftigungsübungen halten Sie Ihren Bewegungsapparat in Form. In diesem Kurs wird gezeigt wie es geht; Entspannungsübungen runden das präventive Gesundheitstraining ab.

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Veranstaltungskalender

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Volkshochschule Landkreis Fulda
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36037 Fulda

Tel.: (0661) 6006-1600 
Fax: (0661) 6006-1630
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Telefonisch können Sie uns Mo. - Fr. von 8 bis 18 Uhr erreichen.
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