Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 04.04.2019:

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Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Yoga dient der Entspannung

(Fulda - Zentral, ab Do., 4.4., 18.30 Uhr )

Was versteht man eigentlich unter dem Wort "Entspannung"?
Auf dem Boden liegen, nichts tun, sich hinlegen und einschlafen?
Darum geht es nicht bei einer Entspannungsübung. Es geht viel mehr darum, den Zustand von Zerstreutheit und Hektik umzuwandeln, sich aufzurichten, zu konzentrieren um die anderen Qualitäten im Körper zu erfahren.

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Fatburner

(Hünfeld, ab Do., 4.4., 16.00 Uhr )

Dieses Training ist auf eine effektive Körperfettverbrennung und auf Menschen abgestimmt, die gerne ihre körperliche Leistung und Ausdauer trainieren sowie ihr Wohlbefinden steigern möchten. Das Training beinhaltet Grundlagen zum Ausdauer- und Muskeltraining sowie koordinative und konditionelle Elemente.
Aufbau einer Kurseinheit:
1. Warm up
2. CARDIO-Phase
3. Kraftausdauer-Training
4. Cooldown

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Veranstaltungskalender

April 2019
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Kontakt

Volkshochschule Landkreis Fulda
Wörthstr. 15
36037 Fulda

Tel.: (0661) 6006-1600 
Fax: (0661) 6006-1630
E-Mail: vhs@landkreis-fulda.de
E-Post: vhs@landkreis-fulda.epost.de

Öffnungszeiten der Volkshochschule

Montag, Dienstag, Donnerstag
8:30 Uhr - 15:30 Uhr
Mittwoch, Freitag
8:30 Uhr - 12:30 Uhr

Über den Bürgerservice das Landkreises Fulda (Kreisverwaltung, Wörthstr. 15, 36037 Fulda) sind wir
Mo. - Do. von 8 Uhr bis 18 Uhr und
Fr. von 8 bis 14 Uhr erreichbar.
Telefonisch können Sie uns Mo. - Fr. von 8 bis 18 Uhr erreichen.
Kursanmeldungen sind auf diesem Weg bis 20:00 Uhr möglich.

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