Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 09.08.2018:

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Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Rhythmen aus Mali - für Fortgeschrittene

(Fulda - Zentral, ab Do., 9.8., 18.30 Uhr )

Fortsetzung des Kurses aus dem letzten Semester.
Wir arbeiten an neuen mehrstimmigen Rhythmen aus Mali und der Verbesserung unserer Spieltechniken. Neben dem Spiel der Djembé üben wir den Einsatz der Basstrommel Konkoni und erweitern unsere Kenntnisse im Solospiel.
Anmeldung für diesen Kurs nur in Absprache mit dem Kursleiter.

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Yoga - Körper und Geist in Harmonie (für Einsteiger)

(Hünfeld, ab Do., 9.8., 18.30 Uhr )

Dieser Kurs bietet Gelegenheit erste Erfahrungen mit Körperübungen Asanas, Atemübungen und Entspannungstechniken zu machen.Wir lernen Anspannungen loszulassen und dem unruhigen Geist mal eine Pause zu gönnen. Langsam tasten wir uns an unsere Grenzen heran und erweitern sie auf sanfte Art und Weise, indem wir Atem und Bewegung miteinander verbinden. Vorkenntnisse sind nicht notwendig, nur die Lust sich etwas Gutes zu tun.
Die ersten Erfahrungen mit Yoga sind gemacht, wichtige Atemtechniken erlernt und das Loslassen in den Asanas fällt immer leichter. In diesem Kurs bauen wir unser Körpergefühl weiter aus, lernen welche Bedeutung die Chakren Energiezentren haben und wie ich die Energie im Körper lenken kann. Wir üben mit Klang, Mantras und Affirmationen um zu mehr Wohlbefinden und innerer Stärke zu gelangen.

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Wirbelsäulengymnastik

(Großenlüder, ab Do., 9.8., 9.00 Uhr )

Im Kurs beschäftigen wir uns mit allen Problemen 'rund um den Rücken'. Die Muskulatur wird gekräftigt, an Haltungsschäden gearbeitet, und auch die Dehnung verkürzter Muskelgrupen kommt nicht zu kurz.
Jede Stunde teilt sich in eine Aufwärmphase, Hauptphase und einen abschließenden Entspannungsteil auf.

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Step-Aerobic mit Vorkenntnissen

(Hofbieber, ab Do., 9.8., 20.00 Uhr )

Effektives Ausdauertraining auf dem Step: Aus einer Kombination unterschiedlicher Grundschritte und deren Variationen setzt sich eine mitreißende Choreografie zusammen. Hier wird die Koordination und Beweglichkeit verbessert, sowie die Bein- und Gesäßmuskulatur gekräftigt.
Anschließend Kräftigung und Straffung von Bauch, Rücken und Armen.
Mit fetziger Musik vergehen 60 Minuten wie im Flug und am Ende steht ein super-fit-feeling.

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Eltern-Kind-Turnen (Kinder ab 1 1/2 Jahren)

(Petersberg, ab Do., 9.8., 10.00 Uhr )

Auf abwechslungsreiche Weise werden alle Sinne der Kinder angeregt, die Koordination geschult und der Bewegungsdrang gefördert. Jede Woche warten neue Herausforderungen an Geräteparcous auf euch.
Sie haben geringe Englischkenntnisse, sind aber keine reinen Anfänger und möchten evtl. sogar nach vielen Jahren wieder fast von vorne anfangen? In diesem Kurs frischen Sie Ihr Englisch langsam auf und lernen Neues, insbesondere wichtige Redewendungen für den Urlaub, dazu.
Lehrwerk: Nach Absprache

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Englisch am Vormittag, A2 - talking, grammar, reading

(Fulda - Zentral, ab Do., 9.8., 11.00 Uhr )

Lerner, die mindestens 2 - 4 Semester Sprachkurse besucht haben oder vergleichbare Sprachkenntnisse in der Fremdsprache haben.
Lehrwerk: Nach Absprache

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Spanisch-Grundstufe, A1/A2

(Fulda - Zentral, ab Do., 9.8., 17.00 Uhr )

Der Kurs richtet sich an Interessierte, die Vorkenntnisse in der spanischen Sprache haben.
Lehrwerk: Con gusto A1, Klett Verlag, Lektion 11

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Textverarbeitung mit Microsoft Word 2016 Basiswissen 1

(Fulda - Zentral, ab Do., 9.8., 18.00 Uhr )

- Einrichten des Programmes
- Formatieren von Zeichen, Zeilen, Absätzen
- Markierungstechniken, Texte überarbeiten, Navigieren im Dokument
- Drucken, Speichern, Schließen, Wiederfinden
- weiterführende Textgestaltung, Tabstopps, Aufzählungen, Nummerierungen, Rahmen, Linien
- Formatvorlagen, Seitenlayout gestalten
- Tabellen einfügen, positionieren, Tabellenstruktur bearbeiten, Formatvorlagen
- Dokument schützen
- Seriendruck (mit Exceltabelle)

Grundsätzlich können die Kursinhalte mit den Teilnehmern abgestimmt werden.

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Veranstaltungskalender

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36037 Fulda

Tel.: (0661) 6006-1600 
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8:30 Uhr - 15:30 Uhr
Mittwoch, Freitag
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Über den Bürgerservice das Landkreises Fulda (Kreisverwaltung, Wörthstr. 15, 36037 Fulda) sind wir
Mo. - Do. von 8 Uhr bis 18 Uhr und
Fr. von 8 bis 14 Uhr erreichbar.
Telefonisch können Sie uns Mo. - Fr. von 8 bis 18 Uhr erreichen.
Kursanmeldungen sind auf diesem Weg bis 20:00 Uhr möglich.

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