Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 15.01.2020:

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Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Streicherensemble (Ergänzungsunterricht)

(Fulda - Zentral, ab Mi., 15.1., 14.00 Uhr )

Angesprochen sind Kinder und Jugendliche, die ein Streichinstrument spielen und elementare Spieltechniken beherrschen sowie Noten und leichte Rhythmen lesen können.
Für Schülerinnen und Schüler des Fachbereichs Musikerziehung kostenfrei.

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Hatha-Yoga

(Hünfeld, ab Mi., 15.1., 18.00 Uhr )

In diesem Kurs üben wir Hatha-Yoga. Durch dynamische und isometrische Übungen wird das Körperbewußtsein gefördert und die Entspannungsfähigkeit wiedererlernt oder gefestigt. Außerdem fördern die Übungen die Mobilisation der Wirbelsäule und die Stärkung der Rückenmuskulatur. Yoga tut gut!

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Yoga-Meditation

(Petersberg, ab Mi., 15.1., 18.00 Uhr )

Die Beweggründe und Ziele, warum jemand Yoga üben möchte, sind vielfältig. Der eine möchte gesundheitliche Beschwerden z.B. Rückenprobleme oder Stresssymptome bewältigen, jemand anderes möchte mehr zur Ruhe kommen. Yoga ist ein Erfahrungsweg mit Körperübungen des Yoga Asana, die in den individuellen Atemfluss eingebettet werden. Diese tragen zur Flexibilität und Kräftigung bei, vermitteln ein besseres Verständnis unserer Reaktionen und Bewegungsmuster. Wir lernen dadurch einen achtsamen Umgang mit unseren Ressourcen im Alltag. Schrittweise verbessert sich unsere Körperhaltung, und wir sind eher in der Lage falsche Bewegungsmuster und überflüssige Spannungen loszulassen.
Das achtsame Führen des Atems und die Atemtechniken des Yoga Pranayama bewirken eine vertiefte, gleichmäßige Atmung. Ein ruhiger Atem ermöglicht die Erfahrung der körperlichen Entspannung und kann zu geistiger Ruhe und Klarheit führen, zur inneren Ausrichtung und Sammlung in der Meditation.
Yogatradition: Die Grundlage dieses Yogaunterrichtes ist die Tradition Krishnamacharya/Desikachar. Gemäß dieser Tradition wird die Übungspraxis auf die individuellen Bedürfnisse der Menschen angepasst. So kann in diesem Unterricht jeder Mensch mit der ihm eigenen gesundheitlichen und körperlichen Konstitution Yoga üben.
Der Yogakurs ist für Menschen ohne Yogaerfahrung geeignet.

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Rückenfitness-all inclusive

(Hünfeld, ab Mi., 15.1., 18.00 Uhr )

Sie möchten etwas für Ihre Rückenfitness tun, wissen aber nicht so richtig für was Sie sich entscheiden sollen. Dann sind Sie hier richtig. Wir kombinieren Übungen aus mehreren Bereichen, wie z. B. klassischer Rückenschule, Pilates, Aerobic, Stretching oder auch Qi Gong. Im Vordergrund stehen Freude an der Bewegung und das Trainieren von Kraft und Flexibilität der Muskulatur, sowie Koordination und Ausdauer. Keine Stunde gleicht der anderen.
Dieser Kurs eignet sich für junge Leute genauso wie für ältere Junggebliebene, weil jeder in seinem Bewegungs- und Ausdauerniveau trainieren kann...Man(n) oder Frau muss nur anfangen, damit es besser werden kann!

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Gymnastik zur Musik

(Hünfeld, ab Mi., 15.1., 19.30 Uhr )

Derzeit keine Informationen verfügbar

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Stabilisationsgymnastik mit Schwerpunkt Bauch und Rücken

(Poppenhausen, ab Mi., 15.1., 8.00 Uhr )

Derzeit keine Informationen verfügbar

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Englisch für Seniorinnen und Senioren-Grundstufe, A1.2/A2.1

(Fulda - Zentral, ab Mi., 15.1., 10.00 Uhr )

Lektüre von kurzen aktuellen Texten und Kurzgeschichten; Erstellung umgangssprachlicher Dialoge (Themen nach Absprache); Wiederholung und Festigung der Grammatik.
Empfehlung: Grund- und Aufbauwortschatz Englisch

Lehrwerk: Nach Absprache

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Englisch für Seniorinnen und Senioren-Grundstufe, A1.2/A2.1

(Fulda - Zentral, ab Mi., 15.1., 11.30 Uhr )

Lektüre von kurzen aktuellen Texten und Kurzgeschichten. Erstellung umgangssprachlicher Dialoge, Wiederholung und Festigung der Grammaktik. Themen nach Absprache.
Empfehlung: Grund- und Aufbauwortschatz Engisch
Lehrwerk: Nach Absprache

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Italienisch - Grundstufe A1.1 (mit geringen Vorkenntnissen)

(Fulda - Zentral, ab Mi., 15.1., 17.30 Uhr )

Dieser Kurs richtet sich an Lerner, die einen Italienischkurs gemacht oder entsprechende Kenntnisse der italienischen Sprache haben.
Lehrwerk: Con piacere nuovo A1, ISBN: 978-3-12-525201-1, Klett Verlag Lektion 4

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Italienisch - Grundstufe A1.2 (mit Vorkenntnissen)

(Fulda - Zentral, ab Mi., 15.1., 9.00 Uhr )

Der Kurs richtet sich an Lerner, die bereits zwei Italienischkurse gemacht oder entsprechende Vorkenntnisse der italienischen Sprache haben.
Lehrwerk: Con piacere nuovo A1, Klett Verlag, ISBN: 978-3-12-525201-1, Lektion 5

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Veranstaltungskalender

April 2020
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Volkshochschule Landkreis Fulda
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36037 Fulda

Tel.: (0661) 6006-1600 
Fax: (0661) 6006-1630
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