Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 17.10.2019:

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Verschiedene Themen in Öl- und Aquarell-Malerei. Grundtechniken für Anfänger und Vertiefung von Fertigkeiten und Kreativität für Fortgeschrittene.
Informationen über den Künstler unter www.kasakow-kunstmalerei.de

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Wirbelsäulengymnastik

(Großenlüder, ab Do., 17.10., 19.45 Uhr )

Derzeit keine Informationen verfügbar

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Wirbelsäulengymnastik

(Großenlüder, ab Do., 17.10., 9.00 Uhr )

Im Kurs beschäftigen wir uns mit allen Problemen 'rund um den Rücken'. Die Muskulatur wird gekräftigt, an Haltungsschäden gearbeitet, und auch die Dehnung verkürzter Muskelgrupen kommt nicht zu kurz.
Jede Stunde teilt sich in eine Aufwärmphase, Hauptphase und einen abschließenden Entspannungsteil auf.

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Wirbelsäulengymnastik

(Hosenfeld, ab Do., 17.10., 18.30 Uhr )

Derzeit keine Informationen verfügbar

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen HIIT up! High Intensity Intervall Training

(Petersberg, ab Do., 17.10., 20.15 Uhr )

Das Training beinhaltet klare, einfach umzusetzende, intensive Intervalle für Fitnessbegeisterte. Es ist eine Kombination von Ausdauer- und Muskeltraining, bei der Ausdauer und Kraft erlangt werden. Geübt wird im Wechsel von einerseits sehr intensiven, andererseits lockeren Intervallen. Dadurch werden die Stoffwechselvorgänge im Körper intensiv angeregt - man wird fitter, leistungsfähiger und nicht zuletzt schlanker.
Trailer zum Kurs: https://vimeo.com/225215947

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Danceaerobics

(Petersberg, ab Do., 17.10., 19.00 Uhr )

Danceaerobics ist ein tolles rhytmisches Tanztraining und auch ein Training für konditionelle und koordinative Fähigkeiten, da es mit Bewegung aus dem Ausdauerbereich miteinander verbunden ist. In diesem Kurs sind alle Fitnessbegeisterten jeder Altersklasse herzlich willkommen, die ihre Gesundheit stabil halten möchten und ihre Ausdauer verbessern möchten.
Aufbau einer Kurseinheit:
1. Warm up
2. CARDIO-Phase
3. Kraftausdauer-Training
4. Cooldown
Trailer zum Kurs: https://vimeo.com/279074992

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Spanisch-Grundstufe, A1.1 (mit Vorkenntnissen)

(Fulda - Zentral, ab Do., 17.10., 18.00 Uhr )

Der Kurs richtet sich an Interessierte, die geringe Vorkenntnisse in der spanischen Sprache haben.
Lehrwerk: Con Gusto A1, Klett Verlag, Lektion 6

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Spanisch-Grundstufe, A1.1 (mit Vorkenntnissen)

(Fulda - Zentral, ab Do., 17.10., 19.30 Uhr )

Der Kurs richtet sich an Interessierte, die geringe Vorkenntnisse in der spanischen Sprache haben.
Lehrwerk: Con Gusto A1, Klett Verlag, Lektion 6

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Veranstaltungskalender

Dezember 2019
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Tel.: (0661) 6006-1600 
Fax: (0661) 6006-1630
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Mo. - Do. von 8 Uhr bis 18 Uhr und
Fr. von 8 bis 14 Uhr erreichbar.
Telefonisch können Sie uns Mo. - Fr. von 8 bis 18 Uhr erreichen.
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