Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 18.10.2018:

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Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Discofox für Paare Aufbaukurs 1 (Alter von 16 - 99 Jahre)

(Neuhof, ab Do., 18.10., 19.15 Uhr )

Sie haben Freude am Discofox? Vermittelt werden an insgesamt 4 Abenden Stil, Tanzhaltung und Führung sowie verschiedene Tanzfiguren. Grundschrittsicherheit erwünscht.

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Line Dance

(Poppenhausen, ab Do., 18.10., 18.00 Uhr )

Line Dance ist eine Tanzart, die man bis uns hohe Alter ausführen kann. Ein Tanzpartner ist nicht nötig, da man, wie es der Name schon sagt, in Reihen tanzt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, ein gewisses Level an Fitness sollte man allerdings mitbringen. Was man definitiv mögen muss ist Country Musik, da fast ausschließlich auf diese getanzt wird. Der Line Dance ist rein auf Spaß am gemeinsamen tanzen ausgelegt. Es kommt nicht darauf an wie gut man ist, Hauptsache man hat Freude daran.

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Line Dance

(Poppenhausen, ab Do., 18.10., 18.45 Uhr )

Line Dance ist eine Tanzart, die man bis uns hohe Alter ausführen kann. Ein Tanzpartner ist nicht nötig, da man, wie es der Name schon sagt, in Reihen tanzt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, ein gewisses Level an Fitness sollte man allerdings mitbringen. Was man definitiv mögen muss ist Country Musik, da fast ausschließlich auf diese getanzt wird. Der Line Dance ist rein auf Spaß am gemeinsamen tanzen ausgelegt. Es kommt nicht darauf an wie gut man ist, Hauptsache man hat Freude daran.
Verschiedene Themen in Öl- und Aquarell-Malerei.
Informationen über den Künstler unter www.kasakow-kunstmalerei.de

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Yoga - Körper und Geist in Harmonie (für Einsteiger)

(Hünfeld, ab Do., 18.10., 18.45 Uhr )

Dieser Kurs bietet Gelegenheit erste Erfahrungen mit Körperübungen Asanas, Atemübungen und verschiedenen Entspannungstechniken zu machen.Wir lernen Anspannungen loszulassen und dem unruhigen Geist mal eine Pause zu gönnen. Langsam tasten wir uns an unsere Grenzen heran und erweitern sie auf sanfte Art und Weise, indem wir Atem und Bewegung miteinander verbinden. Vorkenntnisse sind nicht notwendig, nur die Lust sich etwas Gutes zu tun.

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Yoga - Körper und Geist in Harmonie (für Fortgeschrittene)

(Hünfeld, ab Do., 18.10., 17.00 Uhr )

Die ersten Erfahrungen mit Yoga sind gemacht, wichtige Atemtechniken erlernt und das Loslassen in den Asanas fällt immer leichter. In diesem Kurs bauen wir unser Körpergefühl weiter aus, lernen die Bedeutung der Chakren kennen und verschiedene Energieverschlüsse Bandas zu setzen. Die Entspannungen werden mit Klang begleitet. Die Asanas werden herausfordernder und länger gehalten, sodass sich ihre Wirkungen voll entfalten.

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Wirbelsäulengymnastik

(Großenlüder, ab Do., 18.10., 10.00 Uhr )

Im Kurs beschäftigen wir uns mit allen Problemen 'rund um den Rücken'. Die Muskulatur wird gekräftigt, an Haltungsschäden gearbeitet, und auch die Dehnung verkürzter Muskelgrupen kommt nicht zu kurz.
Jede Stunde teilt sich in eine Aufwärmphase, Hauptphase und einen abschließenden Entspannungsteil auf.

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Step-Aerobic mit Vorkenntnissen

(Hofbieber, ab Do., 18.10., 18.45 Uhr )

Effektives Ausdauertraining auf dem Step: Aus einer Kombination unterschiedlicher Grundschritte und deren Variationen setzt sich eine mitreißende Choreografie zusammen. Hier wird die Koordination und Beweglichkeit verbessert, sowie die Bein- und Gesäßmuskulatur gekräftigt.
Anschließend Kräftigung und Straffung von Bauch, Rücken und Armen.
Mit fetziger Musik vergehen 60 Minuten wie im Flug und am Ende steht ein super-fit-feeling.

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Textverarbeitung mit Microsoft Word 2016 - Aufbaukurs

(Fulda - Zentral, ab Do., 18.10., 18.00 Uhr )

Die Kursinhalte werden mit den Teilnehmern abgestimmt!

Vorschläge:
- Briefe DIN-gerecht gestalten (DIN5008) und adressieren
- Tipps zum Schreiben
- mehrseitige Dokumente mit Kopf- und Fußzeilen-Bausteinen gestalten
- Excel-Tabelle in Word erstellen, Diagramme einfügen
- Inhaltsverzeichnisse einfügen, aktualisieren
- Formulare erstellen und gestalten

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Tastschreiben für Grundschüler

(Petersberg, ab Do., 18.10., 15.00 Uhr )

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Veranstaltungskalender

Oktober 2018
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Volkshochschule Landkreis Fulda
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Tel.: (0661) 6006-1600 
Fax: (0661) 6006-1630
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8:30 Uhr - 15:30 Uhr
Mittwoch, Freitag
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Mo. - Do. von 8 Uhr bis 18 Uhr und
Fr. von 8 bis 14 Uhr erreichbar.
Telefonisch können Sie uns Mo. - Fr. von 8 bis 18 Uhr erreichen.
Kursanmeldungen sind auf diesem Weg bis 20:00 Uhr möglich.

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