Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 20.09.2018:

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Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Aquafitness für Jedermann - Rund um gesund und fit durch den Herbst

(Fulda - Zentral, ab Do., 20.9., 14.30 Uhr )

Ob Alt oder Jung - Aqua-Fitness hält Sie in Schwung!
In diesem Kurs wird Ihnen eine schonende Methode gezeigt, um Kraft aufzubauen,
Ihr Gewicht zu reduzieren, oder einfach nur nach einem harten Tag zu entspannen.

Der Aqua-Fitness Kurs wird im Flachwasser in Brusthöhe mit und ohne Geräte durchgeführt. Trainiert werden hierbei Muskeln von Kopf bis Fuß. Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer werden gesteigert und die Entspannung wird gefördert. Dabei werden wir uns das Wasser zu Nutze machen.

Dieser Kurs ist eine sportliche Alternative für Personen jeglichen Fitnesslevels und aller Altersgruppen, die Spaß und Freude an der Bewegung im Wasser haben. Jeder kann seine Trainingsintensität selbst bestimmen und den ganzen Körper in nur 45 Minuten Gelenk- und Rückenschonend trainieren.

Der Kurs findet im Schwimmbad im Wohnstift Mediana statt. Dabei handelt es sich um das erste Mediana, das Haus in der Friedenstraße 8 , Ecke Künzeller Straße in 36043 Fulda (unterhalb Emaillierwerks, nicht am Kreisel). Die Parkplatzmöglichkeiten vor Ort sind stark begrenzt, daher bitte im umliegenden Wohngebiet nach Parkplätzen suchen und diese Zeit einplanen.

Weitere Hinweise:
- Das Wasser vor Ort hat 29 - 30 °C
- Es gibt eine Herren- und eine Damenumkleidekabine mit jeweils nur einer Dusche, daher ist nur ein kurzes Abduschen nach dem Kurs möglich.

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Wirbelsäulengymnastik

(Großenlüder, ab Do., 20.9., 19.45 Uhr )

Derzeit keine Informationen verfügbar

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Wirbelsäulengymnastik

(Hofbieber, ab Do., 20.9., 20.15 Uhr )

Eine stabile Körpermitte ist wichtig um Rückenbeschwerden vorzubeugen. Dies wird gezielt gefördert, anschließend mit einer Entspannungseinheit.
Der Kurs wird im 14 tägigen Wechsel von Elvira Ewald donnerstags und Silke Wagner dienstags geleitet.

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Wirbelsäulengymnastik

(Hosenfeld, ab Do., 20.9., 18.30 Uhr )

Derzeit keine Informationen verfügbar

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Wirbelsäulengymnastik

(Poppenhausen, ab Do., 20.9., 9.30 Uhr )

Derzeit keine Informationen verfügbar

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Veranstaltungskalender

September 2018
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Volkshochschule Landkreis Fulda
Wörthstr. 15
36037 Fulda

Tel.: (0661) 6006-1600 
Fax: (0661) 6006-1630
E-Mail: vhs@landkreis-fulda.de
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Montag, Dienstag, Donnerstag
8:30 Uhr - 15:30 Uhr
Mittwoch, Freitag
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Über den Bürgerservice das Landkreises Fulda (Kreisverwaltung, Wörthstr. 15, 36037 Fulda) sind wir
Mo. - Do. von 8 Uhr bis 18 Uhr und
Fr. von 8 bis 14 Uhr erreichbar.
Telefonisch können Sie uns Mo. - Fr. von 8 bis 18 Uhr erreichen.
Kursanmeldungen sind auf diesem Weg bis 20:00 Uhr möglich.

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