Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 22.01.2019:

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Anmeldung möglich Biodanza

(Hünfeld, ab Di., 22.1., 19.30 Uhr )

Biodanza ist eine kraftvolle, lebendige Methode, die mittels Musik, Bewegung und Tanz die menschlichen Potentiale entfaltet. Die Tänze und Übungen mit Musik aus aller Welt wecken Lebensfreude, Kreativität, Neugier, Mut und eine sensible Wahrnehmung von sich selbst und anderen Menschen. Das Ziel und der Wunsch von Biodanza ist es, die Lebensqualität zu erhöhen, körperliche und emotionale Harmonie zu fördern. In jeder Vivencia (Vivencia = spanisch: Erleben, so nennt man die ca. 1 1/2 bis 2 stündigen, angeleiteten Biodanza- Erfahrungen), bewegen sich die Teilnehmenden in einer spezifischen organischen Abfolge von Tänzen und Ritualen. Nach einer anfänglich rhythmisch-kraftvollen Phase folgen sanfte, entspannende Bewegungen, aus denen dann wieder eine neue Dynamik entsteht. Durch regelmäßige Teilnahme an den Vivencias werden Immunsystem und Herzkreislaufsystem gestärkt und harmonisiert. Stress wird durch Lebensfreude ersetzt und Missstimmungen verschwinden durch die reichhaltig ausgeschütteten Glückshormone. Dieser Kurs richtet sich sowohl an Personen, die Biodanza kennen lernen möchten als auch an Biodanza-Erfahrene. Kenntnisse im Tanz sind für diesen Kurs nicht erforderlich. Biodanza ist für Menschen jeden Alters, für Frauen und Männer.

Anmeldung möglich Akademische Ölmalerei für Anfänger und Fortgeschrittene

(Fulda - Zentral, ab Di., 22.1., 18.30 Uhr )

Grundkenntnisse in Öltechnik für Anfänger und Vertiefung von Fertigkeiten und Kreativität für Fortgeschrittene.
Nähere Informationen auch unter: www.Kasakow-Kunstmalerei.de
Aroha® bietet die Möglichkeit, durch Freude und Bewegung mit Musik, Loslassen vom Alltag und Entspannung zu spüren, was es heißt, ausgeglichen, gesünder und glücklicher zu leben.
Dieser effektive und unkomplizierte Gesundheitskurs kräftigt die Muskulatur, besonders im Bereich der Gesäß-, Oberschenkel- und Bauchmuskulatur. Aroha® ist gelenkschonend sowie ein optimaler Fett- und Kalorienkiller, der nicht nur Spaß macht, sondern Sie auch darin unterstützt, einen gesundheitsorientierten Lebensstil zu führen. Es ist ein ausdauerbetontes Training, bei dem große Muskelgruppen bewegt werden. Der Einstieg ist für Teilnehmende aller Altersgruppen und Fitness-Levels möglich. Der Aroha® Mix besteht aus kontrolliert ausdrucksstarken, kraftvollen und entspannenden Bewegungen - inspiriert vom Haka, einem neuseeländischen Kriegstanz der Maori - aus Elementen der Kampfkunst und dem Tai Chi. Durch ein leicht nachvollziehbares Tempo haben Neueinsteiger die Möglichkeit, jederzeit am Kurs teilzunehmen. Auch ältere Personen und Personen mit leichten Gelenk- und Rückenbeschwerden können problemlos teilnehmen, da die Belastung angepasst werden kann.

Anmeldung möglich Intervall-Fasten mit Schüßler-Salzen

(Hosenfeld, ab Di., 22.1., 19.30 Uhr )

Intervall-Fasten selbst ist keine Diät, sondern ein Aktivator des körpereigenen Programms zur Gewichtsreduktion und aktiviert parallel das Immunsystem. Zusätzlich kann diese Fastenform einfach und ohne großen Aufwand oder Lebensumstellung von jeder Person angewendet werden. Ziel ist es, den Körper auf ein anhaltendes gesundes Idealgewicht zu bringen, ohne Entgleisungen und Diätwahn. Unterstützend können Schüßler-Salze eingesetzt werden um den Körper sanft im Umstellungsprozess zu regulieren.

Die Kurstermine finden 14-tägig statt. Nach jedem Kursabend wird das Teilnehmerskript per E-Mail verschickt, um so auch bei Verhinderung auf dem aktuellen Stand zu bleiben.

Anmeldung möglich Englisch-Grundstufe, A1/A2 - talking, grammar, reading

(Fulda - Zentral, ab Di., 22.1., 18.15 Uhr )

Zielgruppe des Kurses sind Teilnehmer, die erst seit ein bis zwei Jahren die englische Sprache erlernen bzw. solche, die in auch weit zurückliegender Schulzeit einmal Englisch gelernt haben und die glauben, einen Großteil davon wieder vergessen zu haben und ihre Kenntnisse erneuern wollen. Freude am Sprechen und am Lesen dem Lernstand angepasster Lektüre ist sehr wünschenswert.
Kurseinstieg ist grundsätzlich auch während des laufenden Semesters möglich.
Lehrwerk: Nach Abprache

Anmeldung möglich Englisch-Grundstufe, A2 - conversation, grammar, reading

(Fulda - Zentral, ab Di., 22.1., 16.45 Uhr )

Geeignet ist der vorliegende Kurs für Teilnehmer mit guten Grundkenntnissen der englischen Sprache, wie man sie in der Realschule oder in 3 bis 4 Jahren Unterricht zum Beispiel in Einrichtungen wie der VHS erwirbt. Freude am Sprechen und der Lektüre dem Kenntnisstand angepasster Bücher ist sehr erwünscht.
Kurseinstieg ist für die entsprechende Zielgruppe immer auch während des laufenden Semesters möglich.
Lehrwerk: Nach Absprache

Anmeldung möglich Englisch-Grundstufe, A2/B1 - talking, grammar, reading

(Fulda - Zentral, ab Di., 22.1., 19.45 Uhr )

Der Kurs ist geeignet für Teilnehmer mittleren Sprachniveaus (etwa Realschulkenntnisse, aber auch darunter), die Freude an der Weiterentwicklung sowohl ihrer Sprechfertigkeiten als auch ihrer Grammatikkenntnisse haben. Eine begleitende, dem Kenntnisstand der Teilnehmer angepasste Lektüre ist ebenso Bestandteil des Kurses. Die Unterrichtssprache ist von Seiten der Kursleitung ausschließlich Englisch.
Lehrwerk: Nach Absprache

Anmeldung möglich Italienisch - Grundstufe A1 (mit geringen Vorkenntnissen)

(Fulda - Zentral, ab Di., 22.1., 19.00 Uhr )

Der Kurs richtet sich an Interessierte, die geringe Vorkenntnisse in der italienischen Sprache haben.
Lehrwerk: Con piacere nuovo A1, ISBN: 978-3-12-525201-1, ab Lektion 4

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