Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 23.10.2019:

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Päd. Fortb.: Gesund bleiben in der Kita

(Fulda - Zentral, ab Mi., 23.10., 15.00 Uhr )

„Ja, wer mit sich selbst schlecht umgeht, wem kann der gut sein? Denk also dran: Gönne dich dir selbst. Ich sag nicht: Tu das immer, ich sage nicht: Tu das oft, aber ich sage: Tu es immer wieder einmal. Sei wie für alle anderen auch für Dich selbst da." ( Bernhard von Clairvaux)

Der Alltag in der Kita ist oft stressig. Herausfordernde Kinder, Zeitdruck, Konflikte mit den Eltern, ständiger Lärm, usw. können sehr belastend sein. Hier gut selbst für sich zu sorgen, ist Voraussetzung für eine gute Teamarbeit und persönliche Gesundheit.

Der US-amerikanische Psychologe Martin Seligman, hat fünf stabilisierende Resilienzfaktoren benannt, die uns helfen können, ein glückliches und gelingendes Leben zu leben:
P ositive Emotionen
E ngagement
R elationships (Beziehungen)
M eaning (Sinn, Werte)
A ccomplishment (Erfolgserlebnisse, Selbstwirksamkeit)

Methoden: Impulsvortrag (PowerPoint), Einzel- und Gruppenarbeit, Embodiment-Techniken, Achtsamkeitsübungen. Bitte bequeme Kleidung anziehen.

auf Warteliste Aquafitness

(Hilders, ab Mi., 23.10., 19.00 Uhr )

auf Warteliste Aquafitness

(Hilders, ab Mi., 23.10., 19.45 Uhr )

Anmeldung möglich Wirbelsäulengymnastik

(Neuhof-Giesel, ab Mi., 23.10., 17.30 Uhr )

Allgemeine Übungen zur Kräftigung der Rückenmuskulatur sowie der gesamten Extremitäten, Förderung von Körpergleichgewicht und Koordination.

auf Warteliste Wirbelsäulengymnastik

(Neuhof-Giesel, ab Mi., 23.10., 18.30 Uhr )

Allgemeine Übungen zur Kräftigung der Rückenmuskulatur sowie der gesamten Extremitäten, Förderung von Körpergleichgewicht und Koordination.

Anmeldung möglich Digitales Frühstück für Senioren

(Petersberg, ab Mi., 23.10., 9.30 Uhr )

Mit anderen Menschen in Kontakt bleiben, online einkaufen, das Wissen der Welt nur ein paar Klicks entfernt - das Internet und die Digitalisierung bieten viele Möglichkeiten, die das Leben erleichtern und bereichern können. Der Einstieg in die digitale Welt muss nicht kompliziert sein - und sicherlich ist man nicht zu alt dafür. Dieser Digitale Stammtisch bietet Ihnen praktische Hilfe, um das Internet und den Umgang mit Computer, Tablet und Smartphone kennenzulernen.
Am Anfang der Termine gibt es jeweils eine verständliche Präsentation zu verschiedenen Themen, zum Beispiel: Einstieg in das Internet, Benutzung eines Smartphones, E-Mails versenden, online Informationen finden, soziale Netzwerke im Internet, online einkaufen, sicher surfen, Musik, Bilder und Videos anschauen und aufnehmen.
Anschließend ist Zeit, sich über Erfahrungen auszutauschen, aber auch Fragen und Probleme zu klären. Ob es um die Technik oder die Bedienung von Geräten geht, ob es Fragen zum Internet oder zur Digitalisierung sind oder ob schlicht etwas nicht funktionieren will - hier ist der Raum dafür.

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Veranstaltungskalender

Oktober 2019
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Volkshochschule Landkreis Fulda
Wörthstr. 15
36037 Fulda

Tel.: (0661) 6006-1600 
Fax: (0661) 6006-1630
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Mittwoch, Freitag
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Mo. - Do. von 8 Uhr bis 18 Uhr und
Fr. von 8 bis 14 Uhr erreichbar.
Telefonisch können Sie uns Mo. - Fr. von 8 bis 18 Uhr erreichen.
Kursanmeldungen sind auf diesem Weg bis 20:00 Uhr möglich.

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