Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 26.01.2019:

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Anmeldung möglich Stark verteidigt! Selbstverteidigung (Aufbaukurs)

(Fulda - Zentral, ab Sa., 26.1., 9.00 Uhr )

Dies ist unser Fortsetzungskurs für alle Teilnehmer, die den Grundkurs bei uns bereits absolviert haben.
Neue Inhalte des Fortsetzungskurses werden folgende sein:

Teil 1 - Wiederholung
- Austausch eventuell gemachter Erfahrungswerte, Klärung offener Fragen.
- ganz kurze Wiederholung der rechtlichen Grundlagen in der Gruppe.
- Wiederholung der 1-2 "Lieblingstechniken".
Teil 2 - Die neuen Techniken
- Aktive Abwehrtechniken gegen unterschiedliche Angriffe (Schlag-, Tritt-, Hebeltechniken!).
- Befreiungstechniken aus verschiedenen Bodenlagen. (Hier wird es nicht ausbleiben, dass der ein oder andere zwischenzeitlich auf euch sitzt/liegt, daher bitten wir Berührungsängste zu Hause zu lassen)

Teil 3 - Szenario Training

- Anwendung der erlernten Inhalte in drei bis vier verschiedenen Szenarien.

In Teil 2 und 3 wird diesmal - wie bereits angekündigt - mit erweiterter Schutzausstattung durchgeführt, so dass man nochmal ein wesentlich besseres Gefühl für die Wirksamkeit der Techniken erlangt. Außerdem wird dadurch klar, was man imstande ist mit seiner Kraft zu erreichen und wo dieser auch ihre Grenzen gesetzt sind. Eine Verletzungsgefahr ist - wie bei dem ersten Kurs - bei korrekter Durchführung der Übungen so gut wie nicht vorhanden!

Zwischen den großen Teilen werden wieder sinnvolle kleine Theorieteile sowie Pausen eingeschoben. Vorab können gerne bereits Fragen und Anregungen an uns gesendet werden, aus denen wir dann einige herausgreifen und behandeln können - schließlich ist der Kurs ja für euch :)
Der Kurs dauert gruppenabhängig zwischen fünf und sechs Zeitstunden!

Dieser Kurs ist für Frauen und Männer ab 18 Jahren gedacht. Vor dem Kurs bitte auf Grund von Verletzungsgefahr jeglichen Körperschmuck abnehmen. Sofern nicht möglich, bitte vor Kursbeginn an den Kursleiter wenden.
An diesem Kochabend geht es um die korrekte Zubereitung verschiedener Steaks von Rind, Kalb, Schwein und Fisch. Dies beginnt bei der fachgerechten Vorbereitung wie parieren und portionieren, erstreckt sich über Tipps zur Auswahl der geeigneten Fleischstücke und der richtigen Garmethode (auch Niedertemperaturgaren) und endet bei den passenden Beilagen und Saucen. Zum Teil werden Amerikanische Zuschitte verwendet. Und natürlich darf der Genuss der zubereiteten Speisen auch nicht zu kurz kommen!

Anmeldung möglich Textverarbeitung mit Microsoft Word 2016 - Basiswissen Teil 1 -WES

(Fulda - Zentral, ab Sa., 26.1., 9.00 Uhr )

Sie hatten bisher nicht viel mit Word als Textverarbeitungsprogramm zu tun und wünschen sich einen schnellen Einstieg. Dann sind Sie hier richtig. In diesem Einstiegskurs erhalten Sie kompakt an einem Wochenende alle Basistechniken vermittelt, die Sie für Ihre erste Arbeit benötigen:
- Die Benutzeroberfläche von Word
- Texteingabe und Textformatierung
- Rechtschreib- und Grammatikprüfung
- AutoFormat und AutoKorrektur sinnvoll einsetzen
- Besonderheiten der Zeichen-, Absatz- und Seitenformatierung
- Einzüge und Tabulatoren
- Seitenränder, Tabellen, Tabulatoren und Spalten im Detail
- Aufzählungszeichen und Listen
- Kopf- und Fußzeilen
- Bilder, ClipArts und SmartArts importieren und exakt positionieren
Sie werden von den Möglichkeiten dieses modernen Programms beeindruckt sein und mit dem Wissen aus dem Kurs wird Ihnen die Arbeit mit dem Programm umso mehr Spaß bereiten.
Ein Lehrbuch ist in der Unterrichtsgebühr enthalten
Kombiniert mit dem Kurs Textverarbeitung mit Microsoft Word Basiswissen Teil 2 können Interessenten diesen Kurs für die Vorbereitung auf die Prüfung des Bausteins Textverarbeitung Basics des Qualifizierungssystems Xpert - Europäischer ComputerPass nutzen (weitere Informationen zu Xpert finden Sie in der Einleitung des EDV-Programmes).

Zu diesem Kurs kann auch das eigene Laptop mitgebracht werden, sofern es mit der Software ausgestattet ist.

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Veranstaltungskalender

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Volkshochschule Landkreis Fulda
Wörthstr. 15
36037 Fulda

Tel.: (0661) 6006-1600 
Fax: (0661) 6006-1630
E-Mail: vhs@landkreis-fulda.de
E-Post: vhs@landkreis-fulda.epost.de

Öffnungszeiten der Volkshochschule

Montag, Dienstag, Donnerstag
8:30 Uhr - 15:30 Uhr
Mittwoch, Freitag
8:30 Uhr - 12:30 Uhr

Über den Bürgerservice das Landkreises Fulda (Kreisverwaltung, Wörthstr. 15, 36037 Fulda) sind wir
Mo. - Do. von 8 Uhr bis 18 Uhr und
Fr. von 8 bis 14 Uhr erreichbar.
Telefonisch können Sie uns Mo. - Fr. von 8 bis 18 Uhr erreichen.
Kursanmeldungen sind auf diesem Weg bis 20:00 Uhr möglich.

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