Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 28.01.2019:

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Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Aufbaukeramik für Anfänger u. Fortgeschrittene

(Hünfeld, ab Mo., 28.1., 19.00 Uhr )

Vorbesprechung: Montag, 28.01.2019 um 19.00 Uhr.

Die Termine werden in der Vorbesprechung festgelegt.
Der Kurs findet in der Zeit von 19:00 - 22:00 Uhr statt und beinhaltet:
3 x Töpfern, 3 bis 4 Wochen Trocken- bzw. Brennpause, 2 x Glasieren

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Töpfern am Sonntag für Anfänger u. Fortgeschrittene

(Hünfeld, ab Mo., 28.1., 10.00 Uhr )

Vorbesprechung am Montag, 28.01.2019um 19.30 Uhr
Kurs findet sonntags von 11.00 - 16.00 Uhr statt.
Die Termine werden in der Vorbesprechung festgelegt.

Der Kurs beinhaltet: 2 x Töpfern, 2-3 Wochen Trocken- bzw. Brennpause, 1x Glasieren.

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Kundalini-Yoga für Anfänger

(Flieden, ab Mo., 28.1., 20.00 Uhr )

Alle Übungssets (Kriyas) und Meditationen sind nach gesundheitsfördernden Aspekten zusammengestellt. Sie wirken sich positiv auf einzelne Körpersysteme aus, wie z. B. das Immunsystem, Nerven- und Drüsensystem oder Herz-Kreislaufsystem.
Durch dehnen, kräftigen und lockern der verschiedenen Muskelgruppen, wird die Wirbelsäule aufgerichteter und die Körperhaltung kann sich verbessen.
Während den Übungen (Asanas) atmen (Pranayama) Sie intensiv und bewusst, so wird der Verstand abgelenkt, die Gedanken kommen zur Ruhe und der Körper wird mit mehr Sauerstoff/Lebensenergie (Prana) versorgt.
Durch die Verbindung von körperlichen Übungen, Tiefenentspannung und Meditation, können sich körperliche sowie geistige Blockaden lösen, Stress kann abgebaut werden und eine Klarheit in den Gedanken entstehen.
Es stellt sich nach einiger Zeit ein positives Körpergefühl ein, mehr Vitalität und Lebensfreude.
Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan ist für die Menschen der heute Zeit gemacht. Die Übungen können entsprechend der Konstitution angepasst werden. Die Teilnehmer sollten die Intensität der angewiesenen Yogaübungen entsprechend der eigenen Befindlichkeit ausüben.

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Kundalini Yoga für Fortgeschrittene

(Flieden, ab Mo., 28.1., 18.15 Uhr )

Jede Yoga-Übung arbeitet an der Verbindung von Körper, Geist und Seele. Die Wirkungen sind deshalb immer in ihrer Gesamtheit spürbar. Wenn beispielsweise eine Übung auf die Wirbelsäule einwirkt, so stimuliert sie gleichzeitig das Nervensystem. Infolge des körperlichen Wohlbefindens gewinnen Sie mehr Lebensenergie (Prana). Je mehr Verspannungen und Blockaden in unserem Körper gelöst werden, umso freier kann unsere Lebensenergie fließen. Sie können sich dadurch zufriedener, gelassener und glücklicher fühlen.
Durch intensives und bewusstes Atmen (Pranayama) während den Übungen (Asanas) werden die entsprechenden Muskelgruppen stärker durchblutet und mit mehr Sauerstoff und Energie versorgt. Auf diese Weise gewinnen Sie neue Tatkraft und innere Dynamik. Die frei werdende Energie, können in den Meditationsübungen dazu benutzt werden, das Bewusstsein zu erweitern.
Mit einem entspannten Rücken/Körper und einer inneren Zufriedenheit ist der Zugang zu Ihrem inneren Wesenskern um ein vielfaches leichter. Dieser Zustand lässt Sie den Alltag ruhiger und gelassener erleben.
Die Übungen können entsprechend der Konstitution angepasst werden. Die Teilnehmer sollten die Intensität der angewiesenen Yogaübungen entsprechend der eigenen Befindlichkeit ausüben.

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Russisch-Grundstufe, A2

(Fulda - Zentral, ab Mo., 28.1., 18.00 Uhr )

Für Lerner mit Sprachkenntnissen, die mindestens 3 Semester vhs-Russischunterricht besucht haben oder vergleichbare Kenntnisse mitbringen.
Inhalt ist das Erlernen der Grammatik, das Lesen und Übersetzen von kurzen Texten sowie Sprach- und Schreibübungen. Wir werden Informationen zur Person und zur Familie, Einkaufen, Arbeit, Hobby usw. in russischen Sprache austauschen. Am Ende des Semesters werden sich die Kursteilnehmer in einfachen, routinemäßigen Situationen verständigen können, in denen es um einen einfachen und direkten Austausch von Informationen über vertraute und geläufige Dinge geht.
Lehrwerk: Otlitschno! A2, Hueber Verlag, Lektion 1 - Kurs- und Arbeitsbuch

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Russisch Konversation und Grammatik A2/B1

(Fulda - Zentral, ab Mo., 28.1., 19.30 Uhr )

Lerner, die mindestens 4 Semester Sprachkurse besucht haben oder vergleichbare Sprachkenntnisse in der Fremdsprache haben.
Abwechslungsreiche Texte aus dem Lehrbuch, Zeitungsartikel und Konversation zu beliebigen Themen.
Lehrwerk: Jasno Lehrbuch für Anfänger, Klett Verlag, Lektion 17

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Spanisch-Grundstufe, A1 (geringe Vorkenntnisse)

(Fulda - Zentral, ab Mo., 28.1., 18.30 Uhr )

Der Kurs richtet sich an Interessierte, die keine oder nur sehr geringe Vorkenntnisse in der spanischen Sprache haben. Vermittelt wird die Basisgrammatik. Ebenso wird der Grundwortschatz systematisch aufgebaut und erweitert. Es wird Spanisch gesprochen, gleich vom ersten Unterrichtstag an.
Lehrwerk: Con gusto A1, Klett Verlag, Lektion 4

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Spanisch-Mittelstufe B2

(Fulda - Zentral, ab Mo., 28.1., 18.30 Uhr )

Español para avanzados
Dieser Kurs eignet sich für Teilnehmer mit guten Grundkenntnissen in der spanischen Sprache. Im Mittelpunkt des Kurses stehen die mündliche Kommunikation sowie das Lesen von Kurzgeschichten und die Beschäftigung mit grammatikalischen Themen.
Lehrwerk: Nach Absprache

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Über den Bürgerservice das Landkreises Fulda (Kreisverwaltung, Wörthstr. 15, 36037 Fulda) sind wir
Mo. - Do. von 8 Uhr bis 18 Uhr und
Fr. von 8 bis 14 Uhr erreichbar.
Telefonisch können Sie uns Mo. - Fr. von 8 bis 18 Uhr erreichen.
Kursanmeldungen sind auf diesem Weg bis 20:00 Uhr möglich.

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