Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 30.08.2019:

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Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Aquafitness

(Hilders, ab Fr., 30.8., 14.00 Uhr )

Was ist Aquafitness?
Aqua-Fitness kann allgemein als Gymnastik im Wasser bezeichnet werden. Im Gegensatz zum Landtraining sind die Bewegungen aufgrund des Wasserwiderstandes weicher, fließender. Durch die Wahl des Tempos kann jeder individuell und spontan seinen Einsatz steuern. Ein intensives Muskeltraining ist möglich, ohne die Gelenke übermäßig zu beanspruchen. Sämtliche Muskelgruppen werden gleichzeitig massiert.
Für jedermann geeignet.

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Aquafitness

(Hilders, ab Fr., 30.8., 15.00 Uhr )

Was ist Aquafitness?
Aqua-Fitness kann allgemein als Gymnastik im Wasser bezeichnet werden. Im Gegensatz zum Landtraining sind die Bewegungen aufgrund des Wasserwiderstandes weicher, fließender. Durch die Wahl des Tempos kann jeder individuell und spontan seinen Einsatz steuern. Ein intensives Muskeltraining ist möglich, ohne die Gelenke übermäßig zu beanspruchen. Sämtliche Muskelgruppen werden gleichzeitig massiert.
Für jedermann geeignet.
Der 14-tägig an ungeraden Tagen stattfindende Spanischkurs am Freitag richtet sich an interessierte Teilnehmende mit guten Grundkenntnissen sowohl der Grammatik als auch der Sprechfertigkeiten, wie man sie in etwa 3 bis 4 Lernjahren erwirbt. Sprechen steht zwar im Mittelpunkt, doch wird weiter an der Grammatik gearbeitet, wozu abwechslungsreiche Übungen zur Verfügung stehen. Das Lesen lernstandsrelevanter Lektüre rundet das vielseitige Programm ab. Die Lektüre dient als Grundlage textbezogender Gespräche, ebenso wird auch immer wieder zum freien Reden zu allen Themen des Alltags aufgefordert, was zur Verbesserung des mündlichen Ausdrucks führt.
Lehrwerk: Nach Absprache

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Veranstaltungskalender

Oktober 2019
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Tel.: (0661) 6006-1600 
Fax: (0661) 6006-1630
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Mo. - Do. von 8 Uhr bis 18 Uhr und
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