Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Veranstaltungen am 31.08.2020:

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fast ausgebucht Kreative Druckwerkstatt

(Fulda - Zentral, ab Mo., 31.8., 17.00 Uhr )

Die meisten künstlerischen Drucktechniken ermöglichen mehrere Abzüge. Daher eignen sie sich auch sehr gut für die Karten-Herstellung. Sie können die Drucktechniken ausprobieren, die Ihnen gefallen, wie:
Tiefdruck: Lernen Sie die traditionellen Radiertechniken mit Beschichtungen auf Acryl-Basis kennen.
Hochdruck: Probieren Sie die klassische Technik des Linolschnitts auch mit Softcut-Platten aus.
Flachdruck: Lassen Sie sich überraschen von den erstaunlichen Druck-Ergebnissen mit Ihrer selbstgemachten Gelatinedruckplatte und probieren Sie die Lithographie mit Polyesterplatten aus. Hierbei können Sie auch Fotovorlagen verwenden.
Durchdruck: Probieren Sie das Siebdruckverfahren mit Schablonen oder einer Acryl-Maskierung aus.
Oder experimentieren Sie mit Kartondruckplatten/Materialdruck, Frottage, Schablonen und Stempeln oder versuchen Sie den Naturdruck, indem Sie Naturmaterialien, wie Blätter, Blüten, Pflanzen, Federn, Rinden abdrucken. Auch können Sie die Verfahren miteinander kombinieren, Ihrer Fantasie sind keine Grenzen gesetzt.
Bitte beachten Sie, dass aufgrund der derzeit notwendigen Einhaltung des Hygienekonzepts der VHS die Ausführung einiger weniger Drucktechniken nur eingeschränkt oder nicht möglich ist!

auf Warteliste Wirbelsäulengymnastik für Frauen

(Hünfeld, ab Mo., 31.8., 19.30 Uhr )

auf Warteliste smovey® - Fitness

(Petersberg, ab Mo., 31.8., 19.15 Uhr )

Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensfreude sind eng miteinander verbunden. Immer mehr Menschen klagen heute über Rückenschmerzen, Übergewicht, Stress, Verspannungen, Schlafprobleme etc.
Wer kennt das nicht: die Brustmuskulatur ist verkürzt, die Rückenmuskulatur geschwächt, die Schulter sind eher hochgezogen - das führt nicht selten zu Verspannungen bis hin zu unangenehmen Kopfschmerzen.
Wir absolvieren mit dem smovey®Trainingsgerät ein kurzweiliges, aber effektives Trainingsprogramm, das bei regelmäßiger Anwendung hilft, solche Verspannungen zu lösen, das Bindegewebe zu straffen und zur Kräftigung vor allem auch der tieferliegenden Muskulatur beizutragen.
Die Übungen zum Koordinations- und Gleichgewichtstraining, zur Aktivierung des Herz-Kreislauf-, Immun- und Lymphsystems, Anregung der Fettverbrennung und des Stoffwechsels sind schnell und leicht erlernbar. Das Training kann dem individuellen Fitnesslevel jedes Einzelnen angepasst werden und ist auch bei kleineren gesundheitlichen Einschränkungen durchführbar.
Was die Übungen mit smovey® gesundheitlich so wertvoll macht, ist die Wirkung auf zwei Ebenen (die 2 besonderen Merkmale): Einerseits wird durch das Schwingen der Ringe der Körper in Bewegung gebracht, andererseits wird durch die Vibration der Kugeln die Tiefenmuskulatur rund um unser Skelett aktiviert und gestärkt. Und vor allem... der Spaßfaktor ist garantiert!
Weitere Informationen erhalten Sie unter www.bewegtes-leben-ml.de

fast ausgebucht Rücken-fit

(Rasdorf, ab Mo., 31.8., 18.00 Uhr )

Den Rücken stark machen - den Körper in Balance bringen: Das präventive Gesundheitstraining umfasst Übungen zur Verbesserung der Koordination, der Beweglichkeit und Stabilisierung des Rückens sowie des ganzen Körpers im Einklang mit dem Herz-Kreislauf-System.
Es werden spezielle Dehnungs-, Mobilisations- und Kräftigungsübungen erlernt, um den Bewegungsapparat in Form zu halten. Gezielte Entspannungstechniken runden jede einzelne Stunde ab.

auf Warteliste Gymnastik für Frauen

(Tann, ab Mo., 31.8., 19.30 Uhr )

freie Plätze Englisch - Grundstufe, A1.1 (ohne/geringe Vorkenntnisse)

(Fulda - Zentral, ab Mo., 31.8., 16.30 Uhr )

Lehrwerk: Great A1, Klett Verlag, Lektion 1

freie Plätze Englisch - Grundstufe, A1.1 (mit Vorkenntnissen)

(Fulda - Zentral, ab Mo., 31.8., 18.30 Uhr )

Lehrwerk: Great A1, Klett Verlag, Lektion 5

freie Plätze Russisch-Grundstufe, A1.1 (geringe Vorkenntnisse)

(Fulda - Zentral, ab Mo., 31.8., 20.00 Uhr )

Einführungskurs in die russische Sprache.
Der Kurs richtet sich an Personen, die das kyrillische Alphabet im Schnelldurchgang lernen oder bereits vorhandene einfache Russischkenntnisse auffrischen möchten.
Die russische Sprache gehört zu den ostslawischen Sprachen und wird nicht in lateinischer, sondern in kyrillischer Schrift geschrieben. Das kyrillische Alphabet lehnt sich an das Griechische an. Dieser Einführungskurs vermittelt das kyrillische Alphabet mit seinen 33 russischen Buchstaben.
Es werden einfache Wörter auf Russisch geschrieben und die Aussprache gelernt.
Nach diesem Einführungskurs können die Teilnehmenden nicht nur auf Russisch lesen sondern sich auch schon auf Russisch verständligen (z.B. Begrüßungsformeln, sich vorstellen, etc.).
Lehrwerk: Otlitschno! aktuell A1 - Der Russischkurs, Kurs- und Arbeitsbuch, Hueber Verlag, Lektion 1

Anmeldung möglich Russisch Konversation und Grammatik A2/B1

(Fulda - Zentral, ab Mo., 31.8., 18.00 Uhr )

Lerner, die mindestens 4 Semester Russischsprachkurse besucht haben oder vergleichbare Sprachkenntnisse in der Fremdsprache haben.
Wir lernen Russisch anhand der abwechslungsreichen Texte und Hörtexte aus dem Lehrbuch, üben authentische Dialoge, praktizieren zahlreiche spielerische Aktivitäten und erhalten landeskundliche Zusatzmaterialien.

freie Plätze Online-Kurs: Spanisch-Grundstufe, A1.1 (mit Vorkenntnissen)

(Fulda - Zentral, ab Mo., 31.8., 20.00 Uhr )

Lehrwerk: Con gusto A1, Lektion 3, Klett Verlag

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Veranstaltungskalender

August 2020
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Tel.: (0661) 6006-1600 
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Über den Bürgerservice das Landkreises Fulda (Kreisverwaltung, Wörthstr. 15, 36037 Fulda) sind wir
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Telefonisch können Sie uns Mo. - Fr. von 8 bis 18 Uhr erreichen.
 

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