Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

Es ist nicht sicher, ob Veranstaltung "Hatha Yoga Aufbaukurs" (Nr. 3010830) in den Warenkorb gelegt wurde. Bitte überprüfen Sie den Warenkorb und aktivieren Sie ggf. die Cookies in den Einstellungen Ihres Browsers.

Seite 1 von 3

fast ausgebucht Yoga - Körper und Geist in Harmonie

(Großenlüder, ab Di., 20.8., 19.00 Uhr )

In diesem Kurs werden Asanas (Körperübungen) geübt, die auf sanfte Art Muskelstärke, Flexibilität und das Körperbewußtsein positiv fördern.
Wir lernen eine tiefe, natürliche Atmung und wie sie positiv eingesetzt werden kann.
Verschiedene yogische Atemtechniken sowie Entspannungsmethoden bauen Stress ab und geistige Stärke und Ruhe können sich einstellen.

fast ausgebucht Hatha Yoga Grundkurs

(Eiterfeld, ab Fr., 23.8., 16.00 Uhr )

Beim Hatha Yoga geht es darum, Gleichgewicht und geistige Klarheit vor allem durch körperliche Übungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Konzentration (Meditation) zu erreichen.
Hatha bedeutet Macht oder Kraft; damit wird einerseits auf die Anstrengung hingewiesen die notwendig ist, um Ziele wie körperliche und geistige Gesundheit, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer zu erreichen, aber auch auf die Stärke, die Gelassenheit, geistige Unabhängigkeit und innere Klarheit geben kann.
Eine Hatha-Yoga-Stunde kann sowohl körperlich anstrengend und fordernd, als auch entspannend und dem Bewusstsein Freilauf gebend sein.

Anmeldung möglich Hatha Yoga Aufbaukurs

(Eiterfeld, ab Fr., 23.8., 17.30 Uhr )

Dieser Kurs bietet kraftvolle Aufbauarbeit für eine sichere und selbstverantwortliche Yogapraxis und dient dazu, die Yoga-Technik durch die eigene Erfahrung und Wahrnehmung zu verfeinern, Ausdauer zu trainieren und körperliche und mentale Kraft aufzubauen. Voraussetzung für die Teilnahme ist die Kenntnis der Grundstellungen und eine gewisse körperliche Fitness.

auf Warteliste Hatha-Yoga

(Hünfeld, ab Mo., 26.8., 8.30 Uhr )

In diesem Kurs üben wir Hatha-Yoga. Durch dynamische und isometrische Übungen wird das Körperbewußtsein gefördert und die Entspannungsfähigkeit wiedererlernt oder gefestigt. Außerdem fördern die Übungen die Mobilisation der Wirbelsäule und die Stärkung der Rückenmuskulatur. Yoga tut gut!

auf Warteliste Hatha-Yoga

(Hünfeld, ab Mo., 26.8., 10.00 Uhr )

In diesem Kurs üben wir Hatha-Yoga. Durch dynamische und isometrische Übungen wird das Körperbewußtsein gefördert und die Entspannungsfähigkeit wiedererlernt oder gefestigt. Außerdem fördern die Übungen die Mobilisation der Wirbelsäule und die Stärkung der Rückenmuskulatur. Yoga tut gut!

Anmeldung möglich Hatha Yoga für Fortgeschrittene

(Tann, ab Mo., 26.8., 18.00 Uhr )

Durch ausgewählte Übungen werden schrittweise Atemvolumen, Muskelkraft und Flexibilität entwickelt. Sie lernen, im Augenblick anzukommen, die eigene Kraft zu spüren und Ihren Körper zu entspannen. Erleben Sie eine Harmonisierung von Körper-Geist-Seele.

auf Warteliste Hatha-Yoga

(Hünfeld, ab Mi., 28.8., 18.00 Uhr )

In diesem Kurs üben wir Hatha-Yoga. Durch dynamische und isometrische Übungen wird das Körperbewußtsein gefördert und die Entspannungsfähigkeit wiedererlernt oder gefestigt. Außerdem fördern die Übungen die Mobilisation der Wirbelsäule und die Stärkung der Rückenmuskulatur. Yoga tut gut!

fast ausgebucht Hatha-Yoga Grundkurs

(Hofbieber, ab Mi., 4.9., 17.30 Uhr )

Hier erhalten Sie eine grundlegende Einführung in das Hatha-Yoga. Einfache Asanas (Körperübungen), Atemschulung und kleine Meditationen begleiten Sie in den Stunden. Yoga fördert die Entspannung und wirkt vorbeugend gegen Spannungen und Blockaden. Förderung von Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung.

auf Warteliste Hatha-Yoga Grundkurs

(Hofbieber, ab Mi., 4.9., 19.00 Uhr )

Hier erhalten Sie eine grundlegende Einführung in das Hatha-Yoga. Einfache Asanas (Körperübungen), Atemschulung und kleine Meditationen begleiten Sie in den Stunden. Yoga fördert die Entspannung und wirkt vorbeugend gegen Spannungen und Blockaden.

Seite 1 von 3

Seite 1 von 1

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Yoga für die gestresste Wirbelsäule nach Yesudian

(Fulda - Zentral, ab Mo., 12.8., 18.30 Uhr )

Neben speziellen Atem- und Entspannungsübungen werden Yogaübungen vorgestellt und eingeübt, die insbesondere die verspannte Rückenmuskulatur entlasten. Urlaub für den Rücken ist genau das Richtige, um einmal von seinem Alltagsstress abzuschalten. Dieses Angebot ist auch für Anfänger geeignet und bietet eine gute Gelegenheit, Yoga in einer kleinen Gruppe kennenzulernen.

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Yoga - Körper und Geist in Harmonie

(Hünfeld, ab Do., 15.8., 18.45 Uhr )

Dieser Kurs bietet Gelegenheit erste Erfahrungen mit Körperübungen Asanas, Atemübungen und verschiedenen Entspannungstechniken zu machen.Wir lernen Anspannungen loszulassen und dem unruhigen Geist mal eine Pause zu gönnen. Langsam tasten wir uns an unsere Grenzen heran und erweitern sie auf sanfte Art und Weise, indem wir Atem und Bewegung miteinander verbinden. Vorkenntnisse sind nicht notwendig, nur die Lust sich etwas Gutes zu tun.
Wer bereits länger dabei ist, intensiviert seine Yogapraxis und lernt neue Asanas dazu.

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Yoga - Körper und Geist in Harmonie (für Fortgeschrittene)

(Hünfeld, ab Do., 15.8., 17.00 Uhr )

Die ersten Erfahrungen mit Yoga sind gemacht, wichtige Atemtechniken erlernt und das Loslassen in den Asanas fällt immer leichter.
In diesem Kurs bauen wir unser Körpergefühl weiter aus, lernen die Bedeutungen verschiedener Bereiche im Körper kennen.
Die Entspannungen werden mit Klang begleitet, die Asanas werden herausfordender und länger gehalten.
Für Yoga-Einsteiger empfehlen wir den Anfängerkurs um 18.45 Uhr zu besuchen.

Seite 1 von 1


erweiterte Suche

Veranstaltungskalender

August 2019
Mo. Di. Mi. Do. Fr. Sa. So.
   1234
567891011
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  


Wie werde ich Kursleiter*in an der VHS?

Sie möchten Ihre Kenntnisse und Fertigkeiten an andere Menschen weitergeben?




freie Plätze
freie Plätze
Anmeldung möglich
Anmeldung möglich
fast ausgebucht
fast ausgebucht
auf Warteliste
auf Warteliste
Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen
Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen
Kurs ausgefallen
Kurs ausgefallen
trans.png

Kontakt

Volkshochschule Landkreis Fulda
Wörthstr. 15
36037 Fulda

Tel.: (0661) 6006-1600 
Fax: (0661) 6006-1630
E-Mail: vhs@landkreis-fulda.de
E-Post: vhs@landkreis-fulda.epost.de

Öffnungszeiten der Volkshochschule

Montag, Dienstag, Donnerstag
8:30 Uhr - 15:30 Uhr
Mittwoch, Freitag
8:30 Uhr - 12:30 Uhr

Über den Bürgerservice das Landkreises Fulda (Kreisverwaltung, Wörthstr. 15, 36037 Fulda) sind wir
Mo. - Do. von 8 Uhr bis 18 Uhr und
Fr. von 8 bis 14 Uhr erreichbar.
Telefonisch können Sie uns Mo. - Fr. von 8 bis 18 Uhr erreichen.
Kursanmeldungen sind auf diesem Weg bis 20:00 Uhr möglich.

Download

Hier können Sie einige unserer Angebote als PDF bzw. Online-Blätterprogramm einsehen.

VHS
Grundbildung
ich will deutsch lernen