Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

Yoga - Körper und Geist in Harmonie


Zu diesem Kurs


In diesem Kurs werden Asanas (Körperübungen) geübt, die auf sanfte Art Muskelstärke, Flexibilität und das Körperbewußtsein positiv fördern.
Wir lernen eine tiefe, natürliche Atmung und wie sie positiv eingesetzt werden kann.
Verschiedene yogische Atemtechniken sowie Entspannungsmethoden bauen Stress ab und geistige Stärke und Ruhe können sich einstellen.

Kursnr.: VT3011123
Kosten: 78,40 €
ermäßigbar


Mitzubringen

Bitte mitbringen: Decke, Yoga- oder Gymnastikmatte, Kissen, bequeme Kleidung


Zeitraum

Di. 20.08.2019 - Di. 03.12.2019


Verfügbarkeit

freie Plätze freie Plätze


Kursort(e)

Sebastianstr. 6
36137 Großenlüder
Großenlüder-Uffhausen; DGH

Dozent(en)

Heike Vitéz

Heike Neidert ist Yogalehrerin und Insructorin für das Bewegungsprogramm KAHA® . Die Faszination und Begeisterung für die fließenden Bewegungen und die wunderschöne Musik des Programms möchte Sie gerne mit vielen anderen Menschen teilen und ihnen einen Weg aufzeigen, durch Bewegung und Achtsamkeit innere Ruhe zu finden. Durch eigene Erfahrungen weiß sie, dass KAHA® mehr als nur ein Sportprogramm ist. Heike Harishakti Neidert fand im Jahr 2009 zum Yoga und entschloss sich 2012 zur Ausbildung als Yogalehrerin. Die Wirkungen der Übungen(Asanas) auf allen Ebenen des Seins hat sie fasziniert und dazu bewegt, die alten indischen Praktiken an viele Menschen weiter zu geben. In einer immer schneller werdenden Welt gilt Yoga als wirkungsvolle Methode zur Entschleunigung und hilft, die Gedanken loszulassen und ganz bei sich anzukommen. In schwierigen Lebenssituationen hat ihr die Philosophie des Yoga selbst dabei geholfen, bei sich zu bleiben und alles als wichtige Erfahrung anzunehmen.

Kurse der Dozentin:

VT3022245 - KAHA® - Kraft, Mobilisation, Entspannung
VT3011626 - Yoga - Körper und Geist in Harmonie
VT3011628 - Yoga - Körper und Geist in Harmonie (für Fortgeschrittene)
VT3011123 - Yoga - Körper und Geist in Harmonie






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Veranstaltungskalender

Juli 2019
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Volkshochschule Landkreis Fulda
Wörthstr. 15
36037 Fulda

Tel.: (0661) 6006-1600 
Fax: (0661) 6006-1630
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8:30 Uhr - 15:30 Uhr
Mittwoch, Freitag
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Über den Bürgerservice das Landkreises Fulda (Kreisverwaltung, Wörthstr. 15, 36037 Fulda) sind wir
Mo. - Do. von 8 Uhr bis 18 Uhr und
Fr. von 8 bis 14 Uhr erreichbar.
Telefonisch können Sie uns Mo. - Fr. von 8 bis 18 Uhr erreichen.
Kursanmeldungen sind auf diesem Weg bis 20:00 Uhr möglich.

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