Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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freie Plätze Stark verteidigt! Selbstverteidigung (Aufbaukurs)

(Fulda - Zentral, ab Sa., 26.1., 9.00 Uhr )

Dies ist unser Fortsetzungskurs für alle Teilnehmer, die den Grundkurs bei uns bereits absolviert haben.
Neue Inhalte des Fortsetzungskurses werden folgende sein:

Teil 1 - Wiederholung
- Austausch eventuell gemachter Erfahrungswerte, Klärung offener Fragen.
- ganz kurze Wiederholung der rechtlichen Grundlagen in der Gruppe.
- Wiederholung der 1-2 "Lieblingstechniken".
Teil 2 - Die neuen Techniken
- Aktive Abwehrtechniken gegen unterschiedliche Angriffe (Schlag-, Tritt-, Hebeltechniken!).
- Befreiungstechniken aus verschiedenen Bodenlagen. (Hier wird es nicht ausbleiben, dass der ein oder andere zwischenzeitlich auf euch sitzt/liegt, daher bitten wir Berührungsängste zu Hause zu lassen)

Teil 3 - Szenario Training

- Anwendung der erlernten Inhalte in drei bis vier verschiedenen Szenarien.

In Teil 2 und 3 wird diesmal - wie bereits angekündigt - mit erweiterter Schutzausstattung durchgeführt, so dass man nochmal ein wesentlich besseres Gefühl für die Wirksamkeit der Techniken erlangt. Außerdem wird dadurch klar, was man imstande ist mit seiner Kraft zu erreichen und wo dieser auch ihre Grenzen gesetzt sind. Eine Verletzungsgefahr ist - wie bei dem ersten Kurs - bei korrekter Durchführung der Übungen so gut wie nicht vorhanden!

Zwischen den großen Teilen werden wieder sinnvolle kleine Theorieteile sowie Pausen eingeschoben. Vorab können gerne bereits Fragen und Anregungen an uns gesendet werden, aus denen wir dann einige herausgreifen und behandeln können - schließlich ist der Kurs ja für euch :)
Der Kurs dauert gruppenabhängig zwischen fünf und sechs Zeitstunden!

Dieser Kurs ist für Frauen und Männer ab 18 Jahren gedacht. Vor dem Kurs bitte auf Grund von Verletzungsgefahr jeglichen Körperschmuck abnehmen. Sofern nicht möglich, bitte vor Kursbeginn an den Kursleiter wenden.

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Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Stark verteidigt! Selbstverteidigung für Frauen und Männer

(Fulda - Zentral, ab Sa., 13.10., 9.00 Uhr )

In dem Kurs werden den Teilnehmern die Grundlagen der Selbstverteidigung vermittelt, wobei es nicht nur darum geht, starre Kampftechniken zu erlernen. Vielmehr wird ein deeskalierendes Verhaltensprofil vermittelt, das den Teilnehmer/innen ermöglichen soll, Gefahrensituationen als solche zu erkennen, zu vermeiden oder diese unbeschadet zu überstehen, sofern sie unumgänglich sind. Zu diesem Zweck werden leicht erlernbare und sinnvolle Schlag-, Tritt und Befreiungstechniken aus verschiedensten Kampfsportarten gezeigt. Ebenfalls werden rechtliche Grundlagen erklärt, um eine Handlungssicherheit herzustellen, damit man sich in Not(wehr)situationen selbst nicht strafbar macht. Am Kursende hat jede/r Teilnehmer/in die Möglichkeit einige der erlernten Techniken in einem Stresstest an den Trainern auszutesten. Da die Kursleiter mit der Gewerkschaft der Polizei zusammenarbeiten, erhalten die Kursteilnehmenden Infomaterial der GdP zu verschiedenen Themen. Außerdem werden in den Kursen aktuelle polizeirelevante Themen angesprochen.
Dieser Kurs ist für Frauen und Männer ab 18 Jahren gedacht. Vor dem Kurs bitte auf Grund von Verletzungsgefahr jeglichen Schmuck (Uhr, Kette etc...) abnehmen. Fragen gern über www.facebook.com/starkverteidigt.

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Tel.: (0661) 6006-1600 
Fax: (0661) 6006-1630
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Mo. - Do. von 8 Uhr bis 18 Uhr und
Fr. von 8 bis 14 Uhr erreichbar.
Telefonisch können Sie uns Mo. - Fr. von 8 bis 18 Uhr erreichen.
Kursanmeldungen sind auf diesem Weg bis 20:00 Uhr möglich.

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