Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule

Rückenfitness-all inclusive


Zu diesem Kurs


Sie möchten etwas für Ihre Rückenfitness tun, wissen aber nicht so richtig für was Sie sich entscheiden sollen. Dann sind Sie hier richtig. Wir kombinieren Übungen aus mehreren Bereichen, wie z. B. klassischer Rückenschule, Pilates, Aerobic, Stretching oder auch Qi Gong. Im Vordergrund stehen Freude an der Bewegung und das Trainieren von Kraft und Flexibilität der Muskulatur, sowie Koordination und Ausdauer. Keine Stunde gleicht der anderen.

Kursnr.: VT3021618
Kosten: 36,80 €
ermäßigbar


Mitzubringen

Bitte mitbringen: Getränk, kleines Handtuch, Gymnastikmatten sind vorhanden


Zeitraum

Mi. 14.08.2019 - Mi. 11.12.2019


Verfügbarkeit

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen


Kursort(e)

Ostlandring 10
36088 Hünfeld
Hünfeld; Johann-Adam-Förster-Schule, Sporthalle

Dozent(en)

Simone Flügel

Simone Flügel kommt aus der näheren Umgebung von Fulda und gehört seit fast 25 Jahren zur VHS-Familie. Als Physiotherapeutin ist sie in freier Praxis tätig und mit diesem beruflichen Hintergrund für die VHS in den Bereichen Rückenfitness, Prävention und Nordic Walking mit andauernder Freude aktiv. Im Vordergrund steht für Simone Flügel das anschauliche Vermitteln von anatomischen Zusammenhängen des Körpers und deren Auswirkungen auf unser "Bewegungs"- (er)leben. Das Umsetzen von Bewegung, Freude daran zu haben und das Ganze in den modernen Alltag einzubringen soll das Ziel für die Teilnehmer/innen sein. Dabei möchte sie ihre Kursgruppen gerne unterstützen. Mit Nordic Walking bietet sich für jedes Trainingsniveau und alle Altersgruppen ein guter Einstieg in ein machbares Training für die eigene Gesundheit. Mit dem Bildungsurlaub im Bereich "Gesundheit" ist ein neues Angebot entstanden. Dieses neue Format kommt ihrer ganzheitlichen Sichtweise und dem Ineinandergreifen mehrerer Ansätze und Betrachtungsperspektiven zum Wohle der eigenen Gesundheit sehr entgegen.

Kurse der Dozentin:

VT3021618 - Rückenfitness-all inclusive
VU3021618 - Rückenfitness-all inclusive
VU3031570 - Bildungsurlaub: Gestärkt durch Genuss und Bewegung den Stressfaktor begegnen - Die Bedeutung von Stress, Ernährung und Lebensgestaltung für die Leistungsfähigkeit in Beruf und Gesellschaft






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Veranstaltungskalender

November 2019
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Kontakt

Volkshochschule Landkreis Fulda
Wörthstr. 15
36037 Fulda

Tel.: (0661) 6006-1600 
Fax: (0661) 6006-1630
E-Mail: vhs@landkreis-fulda.de
E-Post: vhs@landkreis-fulda.epost.de

Öffnungszeiten der Volkshochschule

Montag, Dienstag, Donnerstag
8:30 Uhr - 15:30 Uhr
Mittwoch, Freitag
8:30 Uhr - 12:30 Uhr

Über den Bürgerservice das Landkreises Fulda (Kreisverwaltung, Wörthstr. 15, 36037 Fulda) sind wir
Mo. - Do. von 8 Uhr bis 18 Uhr und
Fr. von 8 bis 14 Uhr erreichbar.
Telefonisch können Sie uns Mo. - Fr. von 8 bis 18 Uhr erreichen.
Kursanmeldungen sind auf diesem Weg bis 20:00 Uhr möglich.

Download

Hier können Sie einige unserer Angebote als PDF bzw. Online-Blätterprogramm einsehen.

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