Dekorationsbild: Kursleiterin mit Teilnehmern, Gebäude einer Volkshochschule
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Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Wirbelsäulengymnastik

(Hünfeld, ab Mi., 8.5., 19.30 Uhr )

Kräftigung und Mobilisation rund um die Wirbelsäule mit Theraband, Redondo-Ball, Brasils u.a. zur Musik mit anschließender Dehnung und Entspannung.

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Wirbelsäulengymnastik

(Neuhof-Giesel, ab Mi., 8.5., 17.30 Uhr )

Allgemeine Übungen zur Kräftigung der Rückenmuskulatur sowie der gesamten Extremitäten, Förderung von Körpergleichgewicht und Koordination.

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Wirbelsäulengymnastik

(Neuhof-Giesel, ab Mi., 8.5., 18.30 Uhr )

Allgemeine Übungen zur Kräftigung der Rückenmuskulatur sowie der gesamten Extremitäten, Förderung von Körpergleichgewicht und Koordination.

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Aquafitness

(Poppenhausen, ab Mi., 8.5., 9.00 Uhr )

Aquafitness ist ein Sport mit viel Bewegung im Wasser. Wirbelsäule, Gelenke und Bänder werden durch den Wasserauftrieb entlastet. Durch den Wasserwiderstand werden alle Muskeln des Körpers beansprucht und gleichzeitig gekräftigt. Ausdauer und Koordination werden trainiert. Auch der Spaß an den Bewegungen im Wasser kommt nicht zu kurz. Regelmäßige Aquafitness wirkt sich positiv auf Abwehrkräfte, Kreislauf und Stoffwechsel aus.
Die Sicherheit im Wasser ist für diesen Kurs wichtig.

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Ganzkörpertraining

(Rasdorf, ab Mi., 8.5., 19.15 Uhr )

Dieser Kurs beinhaltet ein abwechslungsreiches Fitness-Programm von Kopf bis Fuß, bei passender Musik, ohne und mit Übungshilfen wie Theraband, großem und kleinem Gymnastikball, Gewichte uvm.
Die Übungen umfassen Herz-Kreislauf-Training, Rücken- und Muskelkräftigung, Bauch-Beine-Po, Beweglichkeit und Kondition, Teile aus Yoga und Pilates sowie Dehnungen und Entspannung zum Abschluss.

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Englisch für Seniorinnen und Senioren-Grundstufe, A2

(Fulda - Zentral, ab Mi., 8.5., 10.00 Uhr )

Der Kurs beinhaltet eine Auffrischung und Erweiterung von Sprachkenntnissen.
Lehrwerk: English Elements 2, Hueber Verlag
Der Kurs beinhaltet eine Auffrischung und Erweiterung von Sprachkenntnissen.
Lehrwerk: English Elements 2, Hueber Verlag

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Spanisch-Grundstufe, A1 (ohne/geringe Vorkenntnisse)

(Fulda - Zentral, ab Mi., 8.5., 17.00 Uhr )

Im Kurs werden Inhalte zum alltäglichen Sprachgebrauch vermittelt.
Lehrwerk: Con gusto A1, Klett Verlag, Lektion 1

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Spanisch-Grundstufe, A1 (mit Vorkenntnissen)

(Fulda - Zentral, ab Mi., 8.5., 18.00 Uhr )

Der Kurs richtet sich an Interessierte mit Vorkenntnissen in der spanischen Sprache.
Lehrwerk: Con gusto A1, Klett Verlag, Lektion 10

Kurs hat begonnen bzw. ist abgeschlossen Spanisch-Mittelstufe, B1

(Fulda - Zentral, ab Mi., 8.5., 18.30 Uhr )

Der Kurs bietet die Möglichkeit zum freien Sprechen. Auch wird schwerpunktmäßig Grammatik aufgefrischt und gefestigt.
Lehrwerk: Con Gusto, B1, Klett-Verlag, Lektion 5

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Veranstaltungskalender

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Volkshochschule Landkreis Fulda
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Tel.: (0661) 6006-1600 
Fax: (0661) 6006-1630
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Telefonisch können Sie uns Mo. - Fr. von 8 bis 18 Uhr erreichen.
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